Das Erdmagnetfeld gerät in Bewegung.
Aktuell steht Kp bei 4.0, ein wenig unruhig. Die nächsten 24 Stunden sehen ähnlich aus, mit einem Höchstwert nahe Kp 4. Wenn du wetterfühlig bist, teile dir deine Kräfte ein und trinke ausreichend.
Wie fühlst du dich?
Ein Eintrag pro Tag – und in 14 Tagen zeigt die KI, welche Symptome mit Stürmen zusammenhängen. Dein Tagebuch bleibt privat.
Geschätzt anhand der aktuellen geomagnetischen Aktivität — echte Community-Daten erscheinen, sobald mehr Menschen einen Eintrag machen.
Geomagnetische Aktivität · 7 Tage
Farbige Balken markieren den täglichen Aktivitätshöhepunkt.
Der Luftdruck ist stabil
Für den kommenden Tag werden keine starken Druckschwankungen erwartet — ein ruhiger Tag für wetterfühlige Menschen.
Empfehlungen für heute
Abgestimmt auf den aktuellen Kp und dein Profil (Sensitivität 7.2/10).
- Anstrengende Termine auf morgen früh verschiebenDer Aktivitätshöhepunkt wird von 18:00 bis 22:00 erwartet – besser ausruhen als eine Deadline zu erzwingen.
- Mehr Wasser trinken – mindestens 2 LiterBei erhöhtem Kp reagieren die Gefäße stärker. Ausreichend Flüssigkeit senkt das Kopfschmerzrisiko um etwa 30 %.
- Schlaf von 22:30 bis 06:30 ist entscheidendBeim letzten G1-Ereignis hast du schlecht geschlafen – die Migräne begann 14 Stunden nach Kp 5.
- Leichte Bewegung statt Krafttraining20 Min. Gehen oder Yoga. Ein hoher Puls während eines Sturms erhöht bei empfindlichen Menschen das Arrhythmierisiko.
- Kaffee am Nachmittag reduzierenKoffein verstärkt die Gefäßreaktion. Tausche es gegen Kräutertee oder Wasser mit Zitrone.
- Ab 21:00 „Nicht stören“ aktivierenWeniger blaues Licht und weniger stressige Benachrichtigungen = niedrigeres Cortisol vor dem Schlafen an einem Sturmtag.
Über Stürme, Gesundheit und Weltraum
Eine redaktionelle Auswahl – kein Clickbait, kein „die Sonne stürzt ab“.
Kurzzeitige Störung erwartet, danach wieder Ruhe
Das Weltraumwetter ist derzeit ruhig, doch noch heute wird eine schwache geomagnetische Störung erwartet. Die Haupteffekte dürften nur kurz andauern, anschließend kehrt voraussichtlich rasch wieder beruhigteres Wetter zurück.
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Was ist ein barometrischer Kopfschmerz?
Ein barometrischer Kopfschmerz tritt oft zusammen mit Wetterwechseln auf, meist als Migräne, ausgelöst durch Schwankungen des Luftdrucks. Wissenschaftliche Erklärungen sind noch nicht eindeutig, aber Muster lassen sich mit Tagebuch-Aufzeichnungen erkennen.
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Ruhiges Weltraumwetter setzt sich fort mit nur kleinen Schwankungen
Die geomagnetische Lage ist ruhig bis leicht aktiv, es wird kein Sturmniveau erwartet. In den nächsten Tagen bleibt die Situation stabil, sodass wetterempfindliche Menschen eher einen normalen, gleichmäßigen Verlauf bemerken als starke Störungen.
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Wie Höhe Luftdruck und Wohlbefinden beeinflusst
Je höher man steigt, desto niedriger wird der Luftdruck und pro Atemzug gelangt weniger Sauerstoff ins Blut. Das beeinflusst Atmung, Herzfrequenz und Schlaf, Betroffene merken es meist erst ab mittleren Höhen und die Effekte sind stärker als normale Wetterdruckschwankungen.
Lesen →Magnetische Stürme & Wohlbefinden erklärt
Schnelle Antworten zum Kp-Index, zu möglichen Auswirkungen geomagnetischer Stürme auf wetterfühlige Menschen und zur Funktionsweise unserer Prognose.
Was ist der Kp-Index?
Der Kp-Index ist eine Skala von 0–9, die die globale geomagnetische Aktivität anhand von Bodenstationen misst. Werte ab 5 kennzeichnen einen geomagnetischen Sturm (NOAA-Stufen G1–G5). Wir aktualisieren ihn anhand von NOAA SWPC- und GFZ-Potsdam-Daten.
Wie wirken sich Stürme auf das Wohlbefinden aus?
Manche Menschen berichten bei starker geomagnetischer Aktivität und raschen Druckschwankungen von Kopfschmerzen, Müdigkeit, Schlafproblemen oder Stimmungsschwankungen. Es handelt sich um eine Korrelation, keine medizinische Diagnose — wir helfen Ihnen lediglich, Muster zu erkennen und bei hoher Aktivität achtsamer zu sein.
Was tun während eines magnetischen Sturms?
In aktiven Phasen können wetterfühlige Menschen ihre Belastung reduzieren: ausreichend schlafen, viel trinken, Überanstrengung vermeiden und anspruchsvolle Aufgaben wenn möglich verschieben. Notieren Sie Ihr Befinden im Tagebuch, um Ihre persönlichen Auslöser kennenzulernen.
Wie funktioniert die Vorhersage?
Unsere Prognose kombiniert NOAA-SWPC-Weltraumwettermodelle mit aktuellen Solarwind- und Kp-Messwerten, um die geomagnetische Aktivität der kommenden Tage abzuschätzen. Sie zeigt den erwarteten Kp-Bereich und den NOAA-G-Level, damit Sie vorausplanen können.
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