Het magnetisch veld is levendig.
Op dit moment staat de Kp-index op een rustige 1.0. De activiteit zal naar verwachting in de loop van de dag toenemen tot Kp 5. Weergevoelige mensen merken misschien milde effecten — doe het rustig aan.
Hoe voel je je?
Eén notitie per dag — en binnen 14 dagen laat de AI zien welke symptomen samenhangen met stormen. Je dagboek blijft privé.
Geschat op basis van de huidige geomagnetische activiteit — echte community-gegevens verschijnen zodra meer mensen iets vastleggen.
Geomagnetische activiteit · 7 dagen
Gekleurde balken markeren de dagelijkse activiteitspiek.
De luchtdruk is stabiel
De komende dag worden geen scherpe drukschommelingen verwacht — een rustige dag voor weergevoelige mensen.
Aanbevelingen voor vandaag
Afgestemd op de huidige Kp en je profiel (gevoeligheid 7.2/10).
- Verplaats zware vergaderingen naar morgenochtendDe activiteitspiek wordt verwacht van 18:00 tot 22:00 — beter uitrusten dan een deadline forceren.
- Drink meer water — minstens 2 literBij verhoogde Kp reageren de bloedvaten sterker. Hydratatie verlaagt het risico op hoofdpijn met ongeveer 30%.
- Slaap van 22:30 tot 06:30 is cruciaalTijdens de laatste G1-episode sliep je slecht — de migraine begon 14 uur na Kp 5.
- Lichte beweging in plaats van krachttraining20 min wandelen of yoga. Een hoge hartslag tijdens een storm verhoogt het aritmierisico voor gevoelige mensen.
- Beperk koffie in de middagCafeïne versterkt de vasculaire reactie. Wissel het om voor kruidenthee of water met citroen.
- Zet Niet storen aan vanaf 21:00Minder blauw licht en minder stressvolle meldingen = minder cortisol vóór het slapen op een stormdag.
Over stormen, gezondheid en de ruimte
Een redactionele selectie — geen clickbait, geen "de zon valt naar beneden".
Een milde geomagnetische storm is begonnen
Een geomagnetische storm is begonnen en is momenteel actief. Mensen die gevoelig zijn voor ruimteweer kunnen lichte hoofdpijn, vermoeidheid, veranderingen in slaap of een gevoel van druk ervaren, maar het evenement wordt als klein ingeschat.
Lezen →
Wordt uw lichaam gevoeliger voor het weer naarmate u ouder wordt?
Gemiddeld neemt weersgevoeligheid toe met de jaren: in Duitse representatieve enquêtes noemt circa 27 procent van 16 tot 29‑jarigen zichzelf weersgevoelig, tegenover 54 procent van mensen van 60 jaar en ouder. Toch verschuift het klachtenbeeld, migraine neemt vaak af.
Lezen →
Rustig ruimteweer nu, kleine storm op komst
Op dit moment is de geomagnetische activiteit rustig, maar er wordt binnen enkele dagen een kleine storm verwacht. De meeste mensen merken vandaag weinig verschil; wie gevoelig is voor weersveranderingen kan een milde verandering voelen zodra de activiteit toeneemt.
Lezen →
Weergevoeligheid en chronische aandoeningen: wat is de relatie
Mensen met migraine, gewrichtsproblemen, astma of hartziekten melden veel vaker weersgebonden klachten dan leeftijdsgenoten zonder chronische aandoening. Een bestaande ziekte veroorzaakt niet per se weergevoeligheid, maar vermindert de fysiologische reserve om kleine omgevingsveranderingen op te vangen.
Lezen →Magnetische stormen & welzijn uitgelegd
Korte antwoorden over de Kp-index, mogelijke effecten van geomagnetische stormen op weergevoelige mensen en hoe onze prognose werkt.
Wat is de Kp-index?
De Kp-index is een schaal van 0–9 die de wereldwijde geomagnetische activiteit meet via grondstations. Waarden van 5 en hoger duiden op een geomagnetische storm (NOAA-niveaus G1–G5). Wij werken de index bij met gegevens van NOAA SWPC en GFZ Potsdam.
Hoe beïnvloeden stormen je welzijn?
Sommige mensen melden hoofdpijn, vermoeidheid, slechte slaap of stemmingswisselingen rond sterke geomagnetische activiteit en snelle drukvariaties. Dit is een correlatie, geen medische diagnose — wij helpen u alleen patronen te herkennen en het rustiger aan te doen wanneer de activiteit hoog is.
Wat te doen tijdens een magnetische storm?
Tijdens actieve perioden kunnen weergevoelige mensen de belasting verlichten: voldoende slapen, goed hydrateren, overbelasting vermijden en veeleisende taken indien mogelijk verzetten. Noteer uw klachten in het dagboek om uw persoonlijke triggers te leren kennen.
Hoe werkt de voorspelling?
Onze prognose combineert NOAA SWPC-ruimteweermodellen met live zonnewind- en Kp-metingen om de geomagnetische activiteit voor de komende dagen te schatten. U ziet het verwachte Kp-bereik en het NOAA G-niveau, zodat u vooruit kunt plannen.
Weet 24 uur van tevoren van stormen
Ontvang alleen de belangrijke waarschuwingen: G1+, ongewone flares, hoog-risicodagen — op Telegram of Instagram. Geen spam, altijd opzegbaar.