Het geomagnetische veld komt in beweging.
Op dit moment staat Kp op 4.0, een tikje onrustig. De komende 24 uur zien er vergelijkbaar uit, met een piek rond Kp 4. Ben je weergevoelig, verdeel dan je energie en drink voldoende water.
Hoe voel je je?
Eén notitie per dag — en binnen 14 dagen laat de AI zien welke symptomen samenhangen met stormen. Je dagboek blijft privé.
Geschat op basis van de huidige geomagnetische activiteit — echte community-gegevens verschijnen zodra meer mensen iets vastleggen.
Geomagnetische activiteit · 7 dagen
Gekleurde balken markeren de dagelijkse activiteitspiek.
De luchtdruk is stabiel
De komende dag worden geen scherpe drukschommelingen verwacht — een rustige dag voor weergevoelige mensen.
Aanbevelingen voor vandaag
Afgestemd op de huidige Kp en je profiel (gevoeligheid 7.2/10).
- Verplaats zware vergaderingen naar morgenochtendDe activiteitspiek wordt verwacht van 18:00 tot 22:00 — beter uitrusten dan een deadline forceren.
- Drink meer water — minstens 2 literBij verhoogde Kp reageren de bloedvaten sterker. Hydratatie verlaagt het risico op hoofdpijn met ongeveer 30%.
- Slaap van 22:30 tot 06:30 is cruciaalTijdens de laatste G1-episode sliep je slecht — de migraine begon 14 uur na Kp 5.
- Lichte beweging in plaats van krachttraining20 min wandelen of yoga. Een hoge hartslag tijdens een storm verhoogt het aritmierisico voor gevoelige mensen.
- Beperk koffie in de middagCafeïne versterkt de vasculaire reactie. Wissel het om voor kruidenthee of water met citroen.
- Zet Niet storen aan vanaf 21:00Minder blauw licht en minder stressvolle meldingen = minder cortisol vóór het slapen op een stormdag.
Over stormen, gezondheid en de ruimte
Een redactionele selectie — geen clickbait, geen "de zon valt naar beneden".
Korte verstoring verwacht na rustige periode
De ruimteweeromstandigheden zijn op dit moment rustig, maar later vandaag wordt een kleine geomagnetische storm verwacht. De piek lijkt kort van duur, waarna de situatie weer snel kalmeert.
Lezen →
Wat is een barometrische hoofdpijn?
Barometrische hoofdpijn is vaak een weergerelateerde migraine die ontstaat bij veranderingen in luchtdruk. Hieronder staat wat de wetenschap zegt over waarom dalende druk klachten kan uitlokken en hoe je kunt ontdekken of jouw hoofdpijn echt met het weer te maken heeft.
Lezen →
Rustig ruimteweer met slechts kleine schommelingen verwacht
De geomagnetische omstandigheden blijven kalm tot licht actief en er wordt geen stormniveau verwacht. De komende dagen blijven over het algemeen stabiel, zodat mensen die gevoelig zijn voor ruimteweer waarschijnlijk weinig meer merken dan een normale, rustige periode.
Lezen →
Hoe hoogte invloed heeft op luchtdruk en welzijn
Hoe hoger je komt, hoe lager de luchtdruk en hoe minder zuurstof elke ademhaling levert. Dit artikel legt uit wat dat met je lichaam doet, wanneer mensen het meestal merken, en hoe hoogteschommelingen zich verhouden tot gewone weersdrukveranderingen.
Lezen →Magnetische stormen & welzijn uitgelegd
Korte antwoorden over de Kp-index, mogelijke effecten van geomagnetische stormen op weergevoelige mensen en hoe onze prognose werkt.
Wat is de Kp-index?
De Kp-index is een schaal van 0–9 die de wereldwijde geomagnetische activiteit meet via grondstations. Waarden van 5 en hoger duiden op een geomagnetische storm (NOAA-niveaus G1–G5). Wij werken de index bij met gegevens van NOAA SWPC en GFZ Potsdam.
Hoe beïnvloeden stormen je welzijn?
Sommige mensen melden hoofdpijn, vermoeidheid, slechte slaap of stemmingswisselingen rond sterke geomagnetische activiteit en snelle drukvariaties. Dit is een correlatie, geen medische diagnose — wij helpen u alleen patronen te herkennen en het rustiger aan te doen wanneer de activiteit hoog is.
Wat te doen tijdens een magnetische storm?
Tijdens actieve perioden kunnen weergevoelige mensen de belasting verlichten: voldoende slapen, goed hydrateren, overbelasting vermijden en veeleisende taken indien mogelijk verzetten. Noteer uw klachten in het dagboek om uw persoonlijke triggers te leren kennen.
Hoe werkt de voorspelling?
Onze prognose combineert NOAA SWPC-ruimteweermodellen met live zonnewind- en Kp-metingen om de geomagnetische activiteit voor de komende dagen te schatten. U ziet het verwachte Kp-bereik en het NOAA G-niveau, zodat u vooruit kunt plannen.
Weet 24 uur van tevoren van stormen
Ontvang alleen de belangrijke waarschuwingen: G1+, ongewone flares, hoog-risicodagen — op Telegram of Instagram. Geen spam, altijd opzegbaar.