Omstandigheden in de hemel blijven wisselend
Huidige k-index is 3. In de komende 24 uur wordt een piek tot 6 verwacht, met wisselende matige activiteit.
Hoe voel je je?
Eén notitie per dag — en binnen 14 dagen laat de AI zien welke symptomen samenhangen met stormen. Je dagboek blijft privé.
Geschat op basis van de huidige geomagnetische activiteit — echte community-gegevens verschijnen zodra meer mensen iets vastleggen.
Geomagnetische activiteit · 7 dagen
Gekleurde balken markeren de dagelijkse activiteitspiek.
De luchtdruk is stabiel
De komende dag worden geen scherpe drukschommelingen verwacht — een rustige dag voor weergevoelige mensen.
Aanbevelingen voor vandaag
Afgestemd op de huidige Kp en je profiel (gevoeligheid 7.2/10).
- Verplaats zware vergaderingen naar morgenochtendDe activiteitspiek wordt verwacht van 18:00 tot 22:00 — beter uitrusten dan een deadline forceren.
- Drink meer water — minstens 2 literBij verhoogde Kp reageren de bloedvaten sterker. Hydratatie verlaagt het risico op hoofdpijn met ongeveer 30%.
- Slaap van 22:30 tot 06:30 is cruciaalTijdens de laatste G1-episode sliep je slecht — de migraine begon 14 uur na Kp 5.
- Lichte beweging in plaats van krachttraining20 min wandelen of yoga. Een hoge hartslag tijdens een storm verhoogt het aritmierisico voor gevoelige mensen.
- Beperk koffie in de middagCafeïne versterkt de vasculaire reactie. Wissel het om voor kruidenthee of water met citroen.
- Zet Niet storen aan vanaf 21:00Minder blauw licht en minder stressvolle meldingen = minder cortisol vóór het slapen op een stormdag.
Over stormen, gezondheid en de ruimte
Een redactionele selectie — geen clickbait, geen "de zon valt naar beneden".
Hoe lang duurt een magnetische storm?
Dat verschilt sterk: de hevigste fase duurt meestal slechts een paar uur. Een volledige storm beslaat doorgaans één tot drie dagen, en het trage herstel van een grote storm kan tot ongeveer een week in beslag nemen.
Lezen →
Rustige omstandigheden nu, lichte ruimtestorm op komst
De geomagnetische situatie is op dit moment rustig, maar er wordt in de komende dagen een kleine storm verwacht. Gevoelige mensen kunnen rond de piek milde klachten merken, dus eenvoudige voorbereiding is aan te raden.
Lezen →
Waarom een welzijnsdagboek op MeteoStorms bijhouden
Dertig seconden per dag geven twee dingen tegelijk: een persoonlijk, datagedreven beeld of geomagnetische stormen en weerschommelingen jouw klachten beïnvloeden, en een anonieme bijdrage aan een wereldwijde open studie met als doel honderdduizend deelnemers.
Lezen →
Verschil tussen een zwakke en een sterke geomagnetische storm
Zwakke en sterke geomagnetische stormen zijn hetzelfde natuurverschijnsel maar met heel verschillende intensiteiten. De Kp‑index en NOAA's G1–G5-schaal maken het onderscheid tussen alledaagse milde activiteit en zeldzame, krachtige stormen.
Lezen →Magnetische stormen & welzijn uitgelegd
Korte antwoorden over de Kp-index, mogelijke effecten van geomagnetische stormen op weergevoelige mensen en hoe onze prognose werkt.
Wat is de Kp-index?
De Kp-index is een schaal van 0–9 die de wereldwijde geomagnetische activiteit meet via grondstations. Waarden van 5 en hoger duiden op een geomagnetische storm (NOAA-niveaus G1–G5). Wij werken de index bij met gegevens van NOAA SWPC en GFZ Potsdam.
Hoe beïnvloeden stormen je welzijn?
Sommige mensen melden hoofdpijn, vermoeidheid, slechte slaap of stemmingswisselingen rond sterke geomagnetische activiteit en snelle drukvariaties. Dit is een correlatie, geen medische diagnose — wij helpen u alleen patronen te herkennen en het rustiger aan te doen wanneer de activiteit hoog is.
Wat te doen tijdens een magnetische storm?
Tijdens actieve perioden kunnen weergevoelige mensen de belasting verlichten: voldoende slapen, goed hydrateren, overbelasting vermijden en veeleisende taken indien mogelijk verzetten. Noteer uw klachten in het dagboek om uw persoonlijke triggers te leren kennen.
Hoe werkt de voorspelling?
Onze prognose combineert NOAA SWPC-ruimteweermodellen met live zonnewind- en Kp-metingen om de geomagnetische activiteit voor de komende dagen te schatten. U ziet het verwachte Kp-bereik en het NOAA G-niveau, zodat u vooruit kunt plannen.
Weet 24 uur van tevoren van stormen
Ontvang alleen de belangrijke waarschuwingen: G1+, ongewone flares, hoog-risicodagen — op Telegram of Instagram. Geen spam, altijd opzegbaar.