Het aardmagnetisch veld is rustig.

Kp staat nu op 1.0, lekker laag. De komende dag wordt weinig verandering verwacht. Weergevoelige mensen zouden zich prima moeten voelen.

Zonnewind 431 km/s Bz 3.9 nT 2 u 44 min geleden bijgewerkt

Waarom je welzijn delen?

1.0Kp

Rustig Piek · 24 u3.0Kp

0–3 4–5 6–7 8–9

01 · De komende week

Zeven-daagse geomagnetische voorspelling

Officiële NOAA Kp-voorspelling met een algemene welzijnsrisicoschatting voor weergevoelige mensen.

Vandaag 15 jul.

3.7

Onrustig veld

Kalm

Algemeen risico29%

do 16 jul.

3.0

Onrustig veld

Kalm

Algemeen risico23%

vr 17 jul.

2.7

Geen storm

Kalm

Algemeen risico20%

za 18 jul.

1.7

Geen storm

Kalm

Algemeen risico13%

zo 19 jul.

2.0

Geen storm · Schatting

Kalm

Algemeen risico14%

ma 20 jul.

2.0

Geen storm · Schatting

Kalm

Algemeen risico14%

di 21 jul.

2.0

Geen storm · Schatting

Kalm

Algemeen risico14%

Gedetailleerde voorspelling · 72 uur

Kp per 3-uursvenster · met onzekerheid

RustigActiefStormZwaarOnzekerheid

02 · Wat te verwachten

Hoe weergevoelige mensen het kunnen ervaren

Een algemene schatting op basis van de Kp-voorspelling — niet persoonlijk en geen diagnose. Bronnen: NOAA SWPC, GFZ Potsdam.

Algemene indicatie · geen diagnose

Veelgemelde klachten

Klachten die weergevoelige mensen vaak melden bij activiteit op dit niveau. Algemene statistieken, niet jouw gegevens en geen diagnose.

Migraine / hoofdpijn

23%

Bloeddrukschommelingen

19%

Slechte slaap

17%

Vermoeidheid, slaperigheid

14%

Angstgevoelens

12%

Hartkloppingen

Gewrichtspijn

Risicokaart · 7 dagen × 4 vensters

Elke cel is een 6-uursvenster (UTC). Hoe donkerder, hoe groter de kans dat weergevoelige mensen het merken.

15 jul., nacht (00–06) — het meest gevoelige venster. Ongeveer 29% algemeen risico voor weergevoelige mensen. Plan een lichtere dag en houd je gebruikelijke middel bij de hand.

03 · Vandaag

Risicovensters · komende 24 uur

Wanneer je dingen kunt aanpakken en wanneer je beter rust kunt nemen. De markering geeft nu aan (21:00).

VeiligActiefStorm

21:0000:0003:0006:0009:0012:0015:0018:00

Rustig venster om dingen te regelen

21:00 – 21:00

Kp blijft laag — pak nu aan wat belangrijk is.

Noorderlicht alert

Noorderlicht vanavond

Beste kans rond lokale middernacht — kijk naar het noorden, weg van stadslicht. De kans is een schatting op basis van de planetaire Kp-piek en breedtegraad.

Schatting

Moermansk98%

Sint-Petersburg12%

Moskou2%

Kazan2%

Sotsji2%

Tasjkent2%

05 · Primaire medische factor

Luchtdruk · 72 uur

De komende dag worden geen scherpe drukschommelingen verwacht — een rustige dag voor weergevoelige mensen.

06 · Geschiedenis & vergelijking

Afgelopen 30 dagen en andere steden

Hoe vaak het de afgelopen maand onrustig was, en hoe de storm per breedtegraad verschilt.

Kalender · 30 dagen

Kleur = piek Kp van de dag

2 stormen · 8 onrustig

madiwodovrzazo

161718192021222324252627282930123456789101112131415

MinderMeer

Vergelijk met andere steden

Schatting

Een geomagnetische storm treft de hele planeet, maar de breedtegraad bepaalt hoe sterk een plek het voelt.

Moermansk 3.5Kalm

Sint-Petersburg 3.2Kalm

Moskou 3.1Kalm

Kazan 3.0Kalm

Sotsji 2.7Kalm

Tasjkent 2.7Kalm

De effectieve lokale blootstelling is een schatting: de planetaire Kp geschaald naar geomagnetische breedtegraad. Bron: NOAA SWPC.

03 · Vandaag

Aanbevelingen voor vandaag

Afgestemd op de huidige Kp en je profiel (gevoeligheid 7.2/10).

Verplaats zware vergaderingen naar morgenochtend
De activiteitspiek wordt verwacht van 18:00 tot 22:00 — beter uitrusten dan een deadline forceren.
Drink meer water — minstens 2 liter
Bij verhoogde Kp reageren de bloedvaten sterker. Hydratatie verlaagt het risico op hoofdpijn met ongeveer 30%.
Slaap van 22:30 tot 06:30 is cruciaal
Tijdens de laatste G1-episode sliep je slecht — de migraine begon 14 uur na Kp 5.

Lichte beweging in plaats van krachttraining
20 min wandelen of yoga. Een hoge hartslag tijdens een storm verhoogt het aritmierisico voor gevoelige mensen.
Beperk koffie in de middag
Cafeïne versterkt de vasculaire reactie. Wissel het om voor kruidenthee of water met citroen.
Zet Niet storen aan vanaf 21:00
Minder blauw licht en minder stressvolle meldingen = minder cortisol vóór het slapen op een stormdag.

Het aardmagnetisch veld is rustig.

Veelgemelde klachten

Risicokaart · 7 dagen × 4 vensters

Weet 24 uur van tevoren van stormen