Magnetické pole je rozbouřené.
Kp je teď na hodnotě 3.0, pěkně nízko. Aktivita může během několika příštích hodin vystoupat ke Kp 6. Lidé citliví na počasí by měli více odpočívat a naslouchat svému tělu.
Jak se cítíte?
Jeden záznam denně — a za 14 dní vám AI ukáže, které příznaky souvisí s bouřemi. Váš deník zůstává soukromý.
Odhad podle aktuální geomagnetické aktivity — skutečná data komunity se objeví, až jak se cítí zaznamená více lidí.
Geomagnetická aktivita · 7 dní
Barevné sloupce označují denní vrchol aktivity.
Atmosférický tlak je stálý
V příštím dni se neočekávají žádné prudké výkyvy tlaku — klidný den pro lidi citlivé na počasí.
Doporučení na dnešek
Naladěno na aktuální Kp a váš profil (citlivost 7.2/10).
- Přesuňte náročné schůzky na zítřejší ránoVrchol aktivity se očekává od 18:00 do 22:00 — lepší si odpočinout než tlačit na termín.
- Pijte více vody — alespoň 2 litryPři zvýšeném Kp cévy reagují silněji. Hydratace snižuje riziko bolesti hlavy zhruba o 30 %.
- Spánek od 22:30 do 06:30 je zásadníPři poslední epizodě G1 jste špatně spali — migréna začala 14 hodin po Kp 5.
- Lehké cvičení místo silového tréninku20 min chůze nebo jógy. Vysoká tepová frekvence během bouře zvyšuje u citlivých lidí riziko arytmie.
- Omezte odpoledne kávuKofein zesiluje cévní reakci. Vyměňte ji za bylinkový čaj nebo vodu s citronem.
- Zapněte režim Nerušit od 21:00Méně modrého světla a méně stresujících upozornění = nižší kortizol před spánkem v den bouře.
O bouřích, zdraví a vesmíru
Redakční výběr — žádný clickbait, žádné „slunce padá“.
Geomagnetická bouře probíhá a může ovlivnit pohodu
Právě probíhá středně silná geomagnetická bouře. Lidé citliví na počasí mohou pociťovat bolesti hlavy, změny krevního tlaku, únavu nebo lehčí spánek, přičemž zvýšená aktivita může přetrvávat i následující den.
Číst →
Jak změny atmosférického tlaku ovlivňují klouby
Pokles barometrického tlaku může u citlivých kloubů vyvolat ztuhlost nebo bolest. Největší studie našla malou, ale skutečnou souvislost s nízkým tlakem a vysokou vlhkostí, přesto je vědecký obraz smíšený a otázka není zcela uzavřená.
Číst →
Je snáze snášet vysoký nebo nízký atmosférický tlak?
Pro většinu lidí je důležitá spíš změna tlaku než jeho absolutní hodnota. Nízký a klesající tlak bývá častěji uváděn jako příčina potíží, zatímco vysoký tlak obvykle škodí přes chlad, teplo nebo sucho, které přináší.
Číst →
Klid teď, silnější kosmické bouře na obzoru
Magnetické pole Země je momentálně klidné, ale v následujících dnech se očekává středně silná geomagnetická bouře. Citliví lidé mohou při nárůstu aktivity pociťovat únavu, tlak v hlavě nebo lehčí spánek.
Číst →Magnetické bouře a pohoda — vše vysvětleno
Stručné odpovědi o indexu Kp, možném vlivu geomagnetických bouří na meteosenzitivní lidi a o tom, jak naše předpověď funguje.
Co je index Kp?
Index Kp je stupnice 0–9 globální geomagnetické aktivity měřené pozemními magnetometry. Hodnoty 5 a výše označují geomagnetickou bouři (úrovně NOAA G1–G5). Data aktualizujeme ze zdrojů NOAA SWPC a GFZ Potsdam.
Jak bouře ovlivňují zdraví?
Někteří lidé hlásí bolesti hlavy, únavu, špatný spánek nebo výkyvy nálady při silné geomagnetické aktivitě a prudkých změnách tlaku. Jde o korelaci, nikoli lékařskou diagnózu — pomáháme vám sledovat vzorce a šetřit se v době zvýšené aktivity.
Co dělat během magnetické bouře?
Při zvýšené aktivitě mohou meteosenzitivní lidé zmírnit zátěž: dopřejte si dostatek spánku, pijte dost tekutin, vyhněte se přetížení a odložte náročné úkoly. Zaznamenávejte svůj stav do deníku a odhalte vlastní spouštěče.
Jak funguje předpověď?
Naše předpověď kombinuje modely kosmického počasí NOAA SWPC s živými daty slunečního větru a indexu Kp, aby odhadla geomagnetickou aktivitu na nadcházející dny. Zobrazuje očekávaný rozsah Kp a stupeň NOAA G, abyste se mohli lépe připravit.
Vězte o bouřích 24 hodin předem
Dostávejte jen důležitá varování: G1+, neobvyklé erupce, dny se zvýšeným rizikem — na Telegramu nebo Instagramu. Žádný spam, odejdete kdykoli.