Geomagnetické pole se pomalu probouzí.
Kp index je 4.3 — mírně neklidno. Během nadcházejícího dne se nečekají velké změny. Lidé citliví na počasí mohou pocítit mírné účinky — berte to v klidu.
Jak se cítíte?
Jeden záznam denně — a za 14 dní vám AI ukáže, které příznaky souvisí s bouřemi. Váš deník zůstává soukromý.
Odhad podle aktuální geomagnetické aktivity — skutečná data komunity se objeví, až jak se cítí zaznamená více lidí.
Geomagnetická aktivita · 7 dní
Barevné sloupce označují denní vrchol aktivity.
Atmosférický tlak je stálý
V příštím dni se neočekávají žádné prudké výkyvy tlaku — klidný den pro lidi citlivé na počasí.
Doporučení na dnešek
Naladěno na aktuální Kp a váš profil (citlivost 7.2/10).
- Přesuňte náročné schůzky na zítřejší ránoVrchol aktivity se očekává od 18:00 do 22:00 — lepší si odpočinout než tlačit na termín.
- Pijte více vody — alespoň 2 litryPři zvýšeném Kp cévy reagují silněji. Hydratace snižuje riziko bolesti hlavy zhruba o 30 %.
- Spánek od 22:30 do 06:30 je zásadníPři poslední epizodě G1 jste špatně spali — migréna začala 14 hodin po Kp 5.
- Lehké cvičení místo silového tréninku20 min chůze nebo jógy. Vysoká tepová frekvence během bouře zvyšuje u citlivých lidí riziko arytmie.
- Omezte odpoledne kávuKofein zesiluje cévní reakci. Vyměňte ji za bylinkový čaj nebo vodu s citronem.
- Zapněte režim Nerušit od 21:00Méně modrého světla a méně stresujících upozornění = nižší kortizol před spánkem v den bouře.
O bouřích, zdraví a vesmíru
Redakční výběr — žádný clickbait, žádné „slunce padá“.
Je citlivost na počasí nemoc nebo spíš spouštěč?
Citlivost na počasí je skutečná a běžná, ale není uznána jako samostatná nemoc. Nejlépe ji chápeme jako spouštěč, který může zhoršit už existující zdravotní potíže.
Číst →
Geomagnetická situace se uklidňuje a klid se vrací
Geomagnetické rušení ustoupilo a kosmické počasí se vrací na klidnou hladinu. Lidé citliví na počasí budou spíše pociťovat postupné zlepšení než nové krátkodobé zhoršení.
Číst →
Co znamená citlivost na počasí
Citlivost na počasí je tendence vnímat změny počasí v těle a náladě, například pokles tlaku, výkyvy teploty nebo geomagnetické bouře. Tento jev je reálný a postihuje přibližně každého třetího člověka, častěji ženy a starší dospělé.
Číst →
Krátkodobé zhoršení geomagnetické aktivity očekáváno
Vesmírné počasí je nyní klidné, avšak během dne se očekává slabší geomagnetická bouře. Hlavní vliv by měl být krátký, poté se podmínky rychle vrátí ke klidnějším hodnotám.
Číst →Magnetické bouře a pohoda — vše vysvětleno
Stručné odpovědi o indexu Kp, možném vlivu geomagnetických bouří na meteosenzitivní lidi a o tom, jak naše předpověď funguje.
Co je index Kp?
Index Kp je stupnice 0–9 globální geomagnetické aktivity měřené pozemními magnetometry. Hodnoty 5 a výše označují geomagnetickou bouři (úrovně NOAA G1–G5). Data aktualizujeme ze zdrojů NOAA SWPC a GFZ Potsdam.
Jak bouře ovlivňují zdraví?
Někteří lidé hlásí bolesti hlavy, únavu, špatný spánek nebo výkyvy nálady při silné geomagnetické aktivitě a prudkých změnách tlaku. Jde o korelaci, nikoli lékařskou diagnózu — pomáháme vám sledovat vzorce a šetřit se v době zvýšené aktivity.
Co dělat během magnetické bouře?
Při zvýšené aktivitě mohou meteosenzitivní lidé zmírnit zátěž: dopřejte si dostatek spánku, pijte dost tekutin, vyhněte se přetížení a odložte náročné úkoly. Zaznamenávejte svůj stav do deníku a odhalte vlastní spouštěče.
Jak funguje předpověď?
Naše předpověď kombinuje modely kosmického počasí NOAA SWPC s živými daty slunečního větru a indexu Kp, aby odhadla geomagnetickou aktivitu na nadcházející dny. Zobrazuje očekávaný rozsah Kp a stupeň NOAA G, abyste se mohli lépe připravit.
Vězte o bouřích 24 hodin předem
Dostávejte jen důležitá varování: G1+, neobvyklé erupce, dny se zvýšeným rizikem — na Telegramu nebo Instagramu. Žádný spam, odejdete kdykoli.