Avaruussää on tyyni ja vakaa.
Tällä hetkellä Kp-indeksi pysyttelee rauhallisessa lukemassa 2.3. Tulevan vuorokauden aikana odotetaan vain vähän muutoksia. Hyvä päivä suunnitelmille — geomagneettisia tekosyitä ei ole.
Miltä sinusta tuntuu?
Yksi merkintä päivässä — ja 14 päivässä tekoäly näyttää, mitkä oireet korreloivat myrskyjen kanssa. Päiväkirjasi pysyy yksityisenä.
Arvioitu nykyisen geomagneettisen aktiivisuuden perusteella — todelliset yhteisötiedot ilmestyvät, kun useammat kirjaavat.
Geomagneettinen aktiivisuus · 7 päivää
Väripalkit osoittavat päivän aktiivisuushuipun.
Ilmanpaine on vakaa
Seuraavan vuorokauden aikana ei ole odotettavissa jyrkkiä paineenvaihteluita — helppo päivä säälle herkille ihmisille.
Suositukset tälle päivälle
Räätälöity nykyisen Kp:n ja profiilisi mukaan (herkkyys 7.2/10).
- Siirrä raskaat tapaamiset huomisaamuunAktiivisuushuipun odotetaan ajoittuvan klo 18:00–22:00 — parempi levätä kuin painaa deadlinea kohti.
- Juo enemmän vettä — vähintään 2 litraaKohonneella Kp:llä verisuonet reagoivat voimakkaammin. Nesteytys vähentää päänsäryn riskiä noin 30 %.
- Uni klo 22:30–06:30 on ratkaisevan tärkeääViime G1-jakson aikana nukuit huonosti — migreeni alkoi 14 tuntia Kp 5:n jälkeen.
- Kevyttä liikuntaa voimaharjoittelun sijaan20 min kävelyä tai joogaa. Korkea syke myrskyn aikana nostaa rytmihäiriön riskiä herkillä ihmisillä.
- Vähennä kahvia iltapäivälläKofeiini voimistaa verisuonten reaktiota. Vaihda yrttiteehen tai sitruunaveteen.
- Laita Älä häiritse -tila päälle klo 21:00 alkaenVähemmän sinistä valoa ja vähemmän stressaavia ilmoituksia = matalampi kortisoli ennen unta myrskypäivänä.
Myrskyistä, terveydestä ja avaruudesta
Toimituksen valikoima — ei klikkiotsikoita, ei "aurinko putoaa".
Kuinka moni kokee sääherkkyyttä maailmassa
Yhtä globaalisti vahvistettua lukua ei ole. Kansallisten kyselyjen mukaan tutkituissa maissa noin kolmasosa kahdesta kolmasosaan aikuisista pitää itseään sääherkkänä, ja Saksassa osuus on ollut noin puolet vuosina 2001–2021.
Lue →
Onko sääherkkyys sairaus vai reaktio
Sääherkkyys on todellinen ja yleinen ilmiö, mutta sitä ei luokitella itsenäiseksi sairaudeksi. Useimmiten se toimii laukaisijana tai voimistajana olemassa oleville vaivoille, ei itsenäisenä diagnoosina.
Lue →
Magneettinen aktiivisuus rauhoittuu ja tilanne palautuu
Geomagneettinen häiriö on ohittanut aktiivisen vaiheen ja avaruussää palaa hiljaisempiin arvoihin. Herkemmin säävaihteluihin reagoivat ihmiset kokevat todennäköisemmin vähittäistä palautumista kuin uusia vaikutuksia lähipäivinä.
Lue →
Säänherkkyys ja sen vaikutukset arjessa
Säänherkkyys tarkoittaa kehon ja mielialan reaktioita säämuutoksiin, kuten ilmanpaineen laskuun, lämpötilan vaihteluihin tai geomagneettiseen aktiivisuuteen. Ilmiö on todettu laajasti ja koskettaa arviolta joka kolmatta ihmistä, useammin naisia ja iäkkäämpiä.
Lue →Magneettiset myrskyt ja hyvinvointi selitettynä
Lyhyet vastaukset Kp-indeksistä, geomagneettisten myrskyjen mahdollisista vaikutuksista sääherkille ja siitä, miten ennusteemme toimii.
Mikä on Kp-indeksi?
Kp-indeksi on 0–9-asteikko, jolla mitataan maailmanlaajuista geomagneettista aktiivisuutta maanpinnan magnetometreilla. Arvot 5 ja yli merkitsevät geomagneettista myrskyä (NOAA-tasot G1–G5). Päivitämme tiedot NOAA SWPC:n ja GFZ Potsdamin datasta.
Miten myrskyt vaikuttavat hyvinvointiin?
Jotkut ihmiset raportoivat päänsärkyä, väsymystä, huonoa unta tai mielialan vaihteluita voimakkaan geomagneettisen aktiivisuuden ja nopeiden paineen muutosten aikana. Kyse on korrelaatiosta, ei lääketieteellisestä diagnoosista — autamme sinua huomaamaan omia kaavoja ja säästämään energiaa aktiivisina päivinä.
Mitä tehdä magneettimyrskyn aikana?
Aktiivisen jakson aikana sääherkkä ihminen voi helpottaa taakkaansa: nuku riittävästi, juo tarpeeksi, vältä ylikuormittumista ja siirrä vaativia tehtäviä mahdollisuuksien mukaan. Kirjaa vointisi päiväkirjaan oppiaksesi tuntemaan omat laukaisijasi.
Miten ennuste toimii?
Ennusteemme yhdistää NOAA SWPC:n avaruussäämallit reaaliaikaiseen aurinkotuuli- ja Kp-dataan arvioidakseen tulevien päivien geomagneettista aktiivisuutta. Se näyttää odotetun Kp-vaihteluvälin ja NOAA G-tason, jotta voit suunnitella etukäteen.
Tiedä myrskyistä 24 tuntia etukäteen
Saat vain tärkeät varoitukset: G1+, epätavalliset purkaukset, korkean riskin päivät — Telegramissa tai Instagramissa. Ei roskapostia, poistu milloin tahansa.