Avaruussää on tyyni ja vakaa.
Kp on juuri nyt 0.7, mukavan matala. Tulevan vuorokauden aikana odotetaan vain vähän muutoksia. Erinomainen hetki vaativille tehtäville.
Miltä sinusta tuntuu?
Yksi merkintä päivässä — ja 14 päivässä tekoäly näyttää, mitkä oireet korreloivat myrskyjen kanssa. Päiväkirjasi pysyy yksityisenä.
Arvioitu nykyisen geomagneettisen aktiivisuuden perusteella — todelliset yhteisötiedot ilmestyvät, kun useammat kirjaavat.
Geomagneettinen aktiivisuus · 7 päivää
Väripalkit osoittavat päivän aktiivisuushuipun.
Ilmanpaine on vakaa
Seuraavan vuorokauden aikana ei ole odotettavissa jyrkkiä paineenvaihteluita — helppo päivä säälle herkille ihmisille.
Suositukset tälle päivälle
Räätälöity nykyisen Kp:n ja profiilisi mukaan (herkkyys 7.2/10).
- Siirrä raskaat tapaamiset huomisaamuunAktiivisuushuipun odotetaan ajoittuvan klo 18:00–22:00 — parempi levätä kuin painaa deadlinea kohti.
- Juo enemmän vettä — vähintään 2 litraaKohonneella Kp:llä verisuonet reagoivat voimakkaammin. Nesteytys vähentää päänsäryn riskiä noin 30 %.
- Uni klo 22:30–06:30 on ratkaisevan tärkeääViime G1-jakson aikana nukuit huonosti — migreeni alkoi 14 tuntia Kp 5:n jälkeen.
- Kevyttä liikuntaa voimaharjoittelun sijaan20 min kävelyä tai joogaa. Korkea syke myrskyn aikana nostaa rytmihäiriön riskiä herkillä ihmisillä.
- Vähennä kahvia iltapäivälläKofeiini voimistaa verisuonten reaktiota. Vaihda yrttiteehen tai sitruunaveteen.
- Laita Älä häiritse -tila päälle klo 21:00 alkaenVähemmän sinistä valoa ja vähemmän stressaavia ilmoituksia = matalampi kortisoli ennen unta myrskypäivänä.
Myrskyistä, terveydestä ja avaruudesta
Toimituksen valikoima — ei klikkiotsikoita, ei "aurinko putoaa".
Geomagneettinen häiriö on nyt rauhoittumassa
Geomagneettinen myrsky on laantunut ja avaruussää palaa hiljaisempaan tilaan. Herkemmin reagovat ihmiset voivat kokea vielä lyhyen palautumisvaiheen, mutta seuraavat päivät näyttävät pääosin rauhallisilta.
Lue →
Vaikuttaako sää todella mielialaan ja mielenterveyteen?
Kyllä, mutta vaikutus ei ole tasainen. Vuodenajan valo on vahvin ja parhaiten ymmärretty yhteys, kuumuus antaa selvän lyhyen aikavälin signaalin, ja arkipäivän sää muuttaa mielialaa keskimäärin vain vähän mutta yksilöittäin paljon.
Lue →
Geomaagnetinen myrsky on parhaillaan käynnissä
Geomaagnetinen myrsky on käynnissä ja pysyy todennäköisesti lievänä loppupäivän ajan. Sääherkät henkilöt saattavat tuntea lievää päänsärkyä, väsymystä, verenpaineen vaihtelua tai kevyempää unta.
Lue →
Mikä erottaa sääherkkyyden ja sääriippuvuuden?
Samat ilmiöt esiintyvät eri voimakkuuksina. Sääherkkyys tarkoittaa, että huomaat säähän liittyviä muutoksia kehossasi, sääriippuvuus tarkoittaa, että ne toistuvasti haittaavat arkea. Kumpikaan ei ole virallinen lääketieteellinen diagnoosi.
Lue →Magneettiset myrskyt ja hyvinvointi selitettynä
Lyhyet vastaukset Kp-indeksistä, geomagneettisten myrskyjen mahdollisista vaikutuksista sääherkille ja siitä, miten ennusteemme toimii.
Mikä on Kp-indeksi?
Kp-indeksi on 0–9-asteikko, jolla mitataan maailmanlaajuista geomagneettista aktiivisuutta maanpinnan magnetometreilla. Arvot 5 ja yli merkitsevät geomagneettista myrskyä (NOAA-tasot G1–G5). Päivitämme tiedot NOAA SWPC:n ja GFZ Potsdamin datasta.
Miten myrskyt vaikuttavat hyvinvointiin?
Jotkut ihmiset raportoivat päänsärkyä, väsymystä, huonoa unta tai mielialan vaihteluita voimakkaan geomagneettisen aktiivisuuden ja nopeiden paineen muutosten aikana. Kyse on korrelaatiosta, ei lääketieteellisestä diagnoosista — autamme sinua huomaamaan omia kaavoja ja säästämään energiaa aktiivisina päivinä.
Mitä tehdä magneettimyrskyn aikana?
Aktiivisen jakson aikana sääherkkä ihminen voi helpottaa taakkaansa: nuku riittävästi, juo tarpeeksi, vältä ylikuormittumista ja siirrä vaativia tehtäviä mahdollisuuksien mukaan. Kirjaa vointisi päiväkirjaan oppiaksesi tuntemaan omat laukaisijasi.
Miten ennuste toimii?
Ennusteemme yhdistää NOAA SWPC:n avaruussäämallit reaaliaikaiseen aurinkotuuli- ja Kp-dataan arvioidakseen tulevien päivien geomagneettista aktiivisuutta. Se näyttää odotetun Kp-vaihteluvälin ja NOAA G-tason, jotta voit suunnitella etukäteen.
Tiedä myrskyistä 24 tuntia etukäteen
Saat vain tärkeät varoitukset: G1+, epätavalliset purkaukset, korkean riskin päivät — Telegramissa tai Instagramissa. Ei roskapostia, poistu milloin tahansa.