État global stable et calme
kIndex actuel : 3. Un pic local à 4 est attendu, puis le calme revient; pour les personnes sensibles, limiter l'activité lors des pics.
Comment vous sentez-vous ?
Une entrée par jour — et en 14 jours, l'IA révèle quels symptômes sont corrélés aux tempêtes. Votre journal reste privé.
Estimé d'après l'activité géomagnétique actuelle — les données réelles de la communauté apparaissent à mesure que davantage de personnes ajoutent des entrées.
Activité géomagnétique · 7 jours
Les barres colorées indiquent le pic d'activité quotidien.
La pression atmosphérique est stable
Aucune variation brusque de pression n'est attendue dans la journée à venir — une journée tranquille pour les personnes sensibles à la météo.
Recommandations pour aujourd'hui
Adaptées au Kp actuel et à votre profil (sensibilité 7.2/10).
- Reportez les réunions importantes à demain matinLe pic d'activité est attendu de 18:00 à 22:00 — mieux vaut se reposer que de forcer pour une échéance.
- Buvez davantage d'eau — au moins 2 litresAvec un Kp élevé, les vaisseaux réagissent plus fortement. L'hydratation réduit le risque de mal de tête d'environ 30 %.
- Dormir de 22:30 à 06:30 est essentielLors du dernier épisode G1, vous avez mal dormi — la migraine a commencé 14 heures après un Kp 5.
- Exercice léger plutôt que musculation20 min de marche ou de yoga. Une fréquence cardiaque élevée pendant une tempête augmente le risque d'arythmie chez les personnes sensibles.
- Réduisez le café l'après-midiLa caféine amplifie la réaction vasculaire. Remplacez-la par une tisane ou de l'eau citronnée.
- Activez Ne pas déranger à partir de 21:00Moins de lumière bleue et moins de notifications stressantes = moins de cortisol avant le sommeil un jour de tempête.
Sur les tempêtes, la santé et l'espace
Une sélection éditoriale — pas de putaclic, pas de « le ciel nous tombe sur la tête ».
Combien dure une tempête magnétique
La durée varie beaucoup. La phase la plus intense ne tient généralement que quelques heures, une tempête complète dure habituellement un à trois jours, et la récupération lente d'une grande tempête peut s'étirer jusqu'à une semaine.
Lire →
Calme pour l'instant, petite tempête géomagnétique à venir
Le champ géomagnétique est calme pour l'instant, mais une légère tempête est prévue dans les prochains jours. Les personnes sensibles pourraient ressentir de faibles effets autour du pic, il est donc conseillé de prendre quelques précautions simples.
Lire →
Pourquoi tenir un journal de bien-être sur MeteoStorms
Trente secondes par jour suffisent pour savoir si les tempêtes magnétiques, les baisses de pression ou les variations météo influent vraiment sur votre état, et pour ajouter un point de données anonyme à une étude mondiale visant 100000 participants. Voici ce que vous gagnez et pourquoi chaque jour compte.
Lire →
Quelle différence entre une tempête magnétique faible et une forte
Les tempêtes géomagnétiques sont la même origine à des intensités très différentes. L'indice Kp et l'échelle NOAA G1 à G5 permettent de distinguer l'activité mineure et fréquente des rares tempêtes puissantes.
Lire →Tempêtes magnétiques et bien-être, expliqués
Réponses rapides sur l'indice Kp, la façon dont les tempêtes géomagnétiques peuvent affecter les personnes météosensibles, et le fonctionnement de nos prévisions.
Qu'est-ce que l'indice Kp ?
L'indice Kp est une échelle de 0–9 mesurant l'activité géomagnétique mondiale à l'aide de magnétomètres au sol. Des valeurs de 5 et plus signalent une tempête géomagnétique (niveaux NOAA G1–G5). Nous l'actualisons à partir des données NOAA SWPC et GFZ Potsdam.
Comment les tempêtes influent-elles sur le ressenti ?
Certaines personnes signalent des maux de tête, de la fatigue, des troubles du sommeil ou des changements d'humeur lors de forte activité géomagnétique et de variations rapides de pression. Il s'agit d'une corrélation, et non d'un diagnostic médical — nous vous aidons simplement à repérer des tendances et à lever le pied quand l'activité est élevée.
Que faire pendant une tempête magnétique ?
Lors d'une période active, les personnes météosensibles peuvent alléger leur charge : bien dormir, rester hydratées, éviter les efforts excessifs et reporter si possible les tâches exigeantes. Notez votre ressenti dans le journal pour identifier vos propres déclencheurs.
Comment fonctionne la prévision ?
Notre prévision combine les modèles de météo spatiale de NOAA SWPC avec les mesures en temps réel du vent solaire et de l'indice Kp pour estimer l'activité géomagnétique des prochains jours. Elle indique la plage Kp attendue et le niveau NOAA G afin que vous puissiez anticiper.
Soyez informé des tempêtes 24 heures à l'avance
Recevez uniquement les alertes importantes : G1+, éruptions inhabituelles, journées à haut risque — sur Telegram ou Instagram. Sans spam, partez quand vous voulez.