Ruhiges und stabiles Weltraumwetter.
Aktuell liegt der Kp-Index bei ruhigen 1.0. Für den kommenden Tag wird wenig Veränderung erwartet. Ein guter Tag für Pläne — keine geomagnetischen Ausreden.
Sieben-Tage-Vorhersage geomagnetischer Aktivität
Offizielle NOAA-Kp-Vorhersage mit einer allgemeinen Einschätzung des Wohlbefindens für wetterfühlige Menschen.
Vorhergesagter Kp-Spitzenwert 3 gegen 18. Juli, 03 Uhr.
Wie wetterfühlige Menschen es spüren können
Eine allgemeine Einschätzung auf Basis der Kp-Vorhersage — nicht individualisiert und keine Diagnose. Quellen: NOAA SWPC, GFZ Potsdam.
Häufig berichtete Beschwerden
Beschwerden, die wetterfühlige Menschen bei dieser Aktivitätsstufe häufig berichten. Allgemeine Statistik — keine persönlichen Daten und keine Diagnose.
Risikokarte · 7 Tage × 4 Zeitfenster
Jede Zelle entspricht einem 6-Stunden-Fenster (UTC). Je dunkler, desto wahrscheinlicher spüren wetterfühlige Menschen eine Wirkung.
Risikofenster · nächste 24 Stunden
Wann du aktiv sein kannst und wann Erholung ratsam ist. Die Markierung zeigt jetzt (15:00).
Am besten um Mitternacht Ortszeit — Blick nach Norden, fernab von Stadtlichtern. Die Chancen sind eine Schätzung auf Basis des planetaren Kp-Spitzenwerts und des Breitengrads.
SchätzwertLetzte 30 Tage und andere Städte
Wie oft es in diesem Monat unruhig war und wie der Sturm je nach Breitengrad einzuordnen ist.
Ein geomagnetischer Sturm betrifft den ganzen Planeten, doch der Breitengrad bestimmt, wie stark ein Ort ihn spürt.
Die effektive lokale Belastung ist ein Schätzwert: der planetare Kp skaliert nach geomagnetischem Breitengrad. Quelle: NOAA SWPC.
Deine Stadt hat ihre eigene Vorhersageseite
Sturmzeiten in Ortszeit, Polarlicht-Chancen und Tipps zum Wohlbefinden für Tausende Städte.
Empfehlungen für heute
Abgestimmt auf den aktuellen Kp und dein Profil (Sensitivität 7.2/10).
- Anstrengende Termine auf morgen früh verschiebenDer Aktivitätshöhepunkt wird von 18:00 bis 22:00 erwartet – besser ausruhen als eine Deadline zu erzwingen.
- Mehr Wasser trinken – mindestens 2 LiterBei erhöhtem Kp reagieren die Gefäße stärker. Ausreichend Flüssigkeit senkt das Kopfschmerzrisiko um etwa 30 %.
- Schlaf von 22:30 bis 06:30 ist entscheidendBeim letzten G1-Ereignis hast du schlecht geschlafen – die Migräne begann 14 Stunden nach Kp 5.
- Leichte Bewegung statt Krafttraining20 Min. Gehen oder Yoga. Ein hoher Puls während eines Sturms erhöht bei empfindlichen Menschen das Arrhythmierisiko.
- Kaffee am Nachmittag reduzierenKoffein verstärkt die Gefäßreaktion. Tausche es gegen Kräutertee oder Wasser mit Zitrone.
- Ab 21:00 „Nicht stören“ aktivierenWeniger blaues Licht und weniger stressige Benachrichtigungen = niedrigeres Cortisol vor dem Schlafen an einem Sturmtag.
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