Kāpēc galvassāpes parādās, mainoties atmosfēras spiedienam

Ja esat kādreiz sajutis, ka sāpes galvā parādās brīdī, kad debesis sastumstas pirms negaisa, tas nav iztēle. Daudziem cilvēkiem, kuri cieš no galvassāpēm vai migrēnas, laikapstākļu maiņa un jo īpaši barometriskā spiediena izmaiņas ir bieži minēts izraisītājs. Šis raksts vienkāršā valodā skaidro, kas ir atmosfēras spiediens, kā zinātne saprot saikni ar sāpēm un kādi ir pētījumu ierobežojumi.

Kas ir atmosfēras spiediens?

Atmosfēras spiediens ir gaisa svars virs mūsu galvām, kas spiež uz visu virsmas līmeni, tostarp uz mūsu ķermeņiem. Meteorologi parasti to mēra hektopaskālos hPa; pie jūras līmeņa ilgtermiņa vidējais spiediens ir aptuveni 1013 hPa. Spiediens mainās, kad pārvietojas cikloni un anticikloni. Augsta spiediena apgabali parasti nozīmē mierīgu laiku, zema spiediena apgabali biežāk nes mākoņus un lietu. Svarīgi ir tieši spiediena izmaiņa, nevis vienreizēja vērtība.

Cik lielas izmaiņas var ietekmēt?

Pētījumi bieži norāda uz salīdzinoši nelielām svārstībām. Daži dati no Japānas rāda, ka spiediena kritums aptuveni no sešiem līdz desmit hPa zem standarta līmeņa biežāk saistīts ar migrēnas sākšanos. Vēl svarīgāka šķiet izmaiņu ātruma loma: straujš kritums pāris stundu laikā var izraisīt reakciju jutīgām personām vairāk nekā lēna nobīde dienu laikā.

Iespējamie mehānismi

Zinātnieki piedāvā vairākas saprotamas, daļēji pārklājošas teorijas, bet neviena nav galīgi pierādīta. Galvenie ierosinājumi ir šādi.

Spiediens sinusu dobumos

Deguna ejas un sinusi ir gaisa pildītas dobuma dobas, kas reaģē uz ārējo spiedienu. Ja šauras atveres ir daļēji aizsērējušas, iekšējais spiediens var izlīdzināties lēnāk, radot sejas sāpes vai spiediena sajūtu.

Iekšējā auss kā spiediena sensors

Iekšējā auss ir ļoti jutīga pret spiediena izmaiņām un var darboties kā barometrs. Dzīvnieku eksperimenti rāda, ka spiediena pazemināšanās aktivizē noteiktas vestibulārā reģiona nervu šūnas, kas var sekmēt reibuma vai līdzsvara sajūtas parādīšanos līdztekus sāpēm.

Trigeminālais nervs un smadzeņu sāpju ceļi

Trigemīnālā nerva aktivitātes palielināšanās var padarīt galvas sāpju signālu sistēmu jutīgāku. Mazs spiediena impulss var pietikt, lai noskaņotu šo sistēmu uz sāpju lēkmi, it īpaši tiem, kas jau ir jutīgi pret migrēnu.

Asinsvadi un ķermeņa šķidruma bilance

Izmaiņas var maigi ietekmēt asinsvadu diametru un šķidrumu pārvietošanos audos. Dažas hipotēzes iesaista arī serotonīna sistēmu, taču šie virzieni ir sarežģītāki un grūtāk tieši izmērāmi.

Vai tas tiešām ir pierādīts?

Saistība ir tikpat reāla, cik sarežģīta. Aptaujas rāda, ka laika apstākļi ir bieži minēts izraisītājs un ka aptuveni trešdaļa vai vairāk cilvēku ar migrēnu to reizēm norāda. Tomēr objektīvi salīdzinot galvassāpju dienas ar laika datiem, rezultāti ir jaukti. Sistemātiskie pārskati norāda uz mērenu ietekmi, aptuveni divdesmit procenti, ar lielām atšķirībām starp indivīdiem.

Ko darīt, ja domājat, ka tas skar jūs

Vienīgais drošais veids noskaidrot, vai atmosfēras spiediens ietekmē jūs, ir sekot savām sāpēm ilgākā laika posmā un salīdzināt tos ar spiediena tendencēm. Vienkāršs dienasgrāmatas veids, kurā ierakstāt simptomus, miegu, dzeršanu un stresa līmeni, kopā ar lokālajiem spiediena datiem, var atklāt personisku modeli. MeteoStorms iedrošina izmantot skaidrus datus un klusu novērojumu pieeju.

Ne medicīnisks brīdinājums

Šis raksts ir domāts informācijai un izpratnei, tas nav diagnoze un nedod ārstēšanas padomus. Ja parādās jaunas, neparastas vai stipras galvassāpes, vai ja sāpēm pievienojas satraucoši simptomi, konsultējieties ar ārstu.

Avoti

Cleveland Clinic; Current Pain and Headache Reports; vairākas publikācijas pieejamas caur NIH/PMC; American Migraine Foundation; NOAA.