Kāpēc vienus cilvēkus laika apstākļi ietekmē, citus nē

Uzdodiet desmit cilvēkiem, vai laika apstākļi ietekmē viņu pašsajūtu, un telpa ātri sadalīsies. Apmēram puse atbildēs jā, viņi pastāstīs par galvassāpēm pirms lietus, vecās potītes sāpēm, vai par vāja, iztukšota sajūtu pelēkā zema spiediena rītā. Otra puse paliks nesapratusi, viņi pamanīs siltumu vai aukstumu un ņems līdzi lietussargu, un uz to arī viss beigsies.

Spektrs nevis slēdzis

Izteiciens "laika jutīgs cilvēks" liek domāt par kategoriju, kurā pieder vai nepieder. Dati neatbalsta šādu vienkāršu attēlu. Vācijā reprezentatīvā aptauja rādīja, ka 19.2% cilvēku laika ietekmi izjuta "īpaši spēcīgi" un 35.3% "kaut kādā mērā", kopā aptuveni 54% 2001. gadā. Vēlākās aptaujas parādīja 50% 2013. gadā un 46% 2021. gadā. Vidējā grupa, kas jūt "kaut kādu ietekmi", ir interesanta, jo tā nav ne nejutīga, ne pilnībā invalīdojoša.

Kas nosaka jutību

Spēcīgākais un vispārīgākais rādītājs ir tas, ar ko organisms jau cīnās: hroniskas slimības atstāj mazāku rezervi. Piemēri:

• Migrena, kur smadzenes ir vieglāk uzbudināmas pret dažādiem ārējiem stimuliem.
• Locītāju problēmas, kur audi un nervi ir jutīgāki pret spiediena vai mitruma izmaiņām.
• Sirds un asinsvadu stāvokļi, jo termoregulācijas vai asinsvadīšu reakcijas prasa papildu slodzi.
• Elpošanas slimības, kur auksts sauss vai mitrs gaiss maina elpošanas piepūli. Divi cilvēki var iziet cauri vienām un tām pašām laika izmaiņām, bet tas, kam jau trūkst rezerves, pārvērš mazu triecienu simptomā.

Vecums, uzmanība un pierādījumi

Ar vecumu termoregulācija un autonoms regulējums pasliktinās, samazinās svīšanas spēja, ādas asinsvadu paplašināšanās ir vājāka, un centrālā termoregulācija reaģē mazāk stabili. Tas nozīmē, ka adaptācija kļūst par pamanāmu piedzīvojumu. Tajā pašā laikā cilvēka atmiņa un sagaidīšana ietekmē uztveri. Pētījumi rāda, ka daudziem pacientiem pašdiagnostika par jutību ir pareiza, bet viņi nepareizi nosauc konkrēto laika mainītāju. Dienasgrāmatu pētījumi reizēm apstiprina pašsajūtas signālu. Viens gada garš migrēnas dienasgrāmatu pētījums Taipeiā atrada, ka pašaziņotajiem jutīgajiem pacientiem ziemas temperatūras svārstības izskaidro 29.2% galvassāpju mainības, un temperatūra skaidro 27.0% vieglu galvassāpju, bet tikai 4.8% vidēji līdz smagu uzbrukumu.

Cik daudz laika apstākļu tevi sasniedz

Nozīme ir arī pakļaušanai vides ietekmei. Cilvēks, kas pārvietojas ārā, strādā pie loga un vakaros bieži ir ārā, izjūt vairāk faktoru. Tas, kurš visu dienu ir klimatizētā vidē, saņem mazāk reālu temperatūras vai mitruma signālu. Gulēšana, hidratācija, fiziskā forma un stresa līmenis maina rezerves, tāpēc jutīgums var mainīties laika gaitā.

Kopsavilkumā, laika jutību nevar reducēt uz vienu cēloni. Tā ir rezultāts veselības stāvokļa, vecuma, iedzimtības un vides pakļaušanas mijiedarbībai. Ja simptomi ir ilgstoši vai traucē dzīvi, ir vērts to pārrunāt ar ārstu, jo laiks ir tikai viens no vairākiem faktoriem.