- Vremenska občutljivost ni formalno definirana diagnoza, zato ne obstaja zanesljiva »stopnja ozdravitve".
- Sprožilci so stalni, tlak se spreminja in geomagnetne nevihte se pojavljajo skozi sončne cikle.
- Telo se lahko prilagodi, NIOSH opisuje aklimatizacijo na vročino v sedmih do štirinajstih dneh, vendar se pridobljena prilagoditev izgubi brez ponovne izpostavljenosti.
- Občutljivost pogosto sledi osnovni bolezni, na primer migrena doseže vrh okoli štiridesetega leta in se pri mnogih zmanjša po šestdesetem.
- Dolgoročni dnevni zapisi kažejo, da je povezava med vremenom in simptomi pri nekaterih resnična, vendar je pogosto šibkejša kot navajajo samoporočila.
»Ali bo to kdaj prenehalo?« To je pogosto vprašanje, ko ljudje opazijo, da glavoboli, sklepi, spanec ali razpoloženje sledijo vremenskim spremembam. Nihče si ne želi, da bi vsaka prehodna fronta ali koronalni izbruh povzročila stalno poslabšanje počutja.
Po resnici odgovor ni preprosto da ali ne. Vremenska občutljivost ni en sam pojav, ki bi ga lahko izvlekel kot trn. Gre za razmerje treh gibajočih se delov: vremenskih razmer, sposobnosti telesa, da absorbira spremembo, in osnovnega stanja, zaradi katerega spremembo sploh opazite. Če se vpraša, ali se kateri od teh delov lahko spremeni, slika postane bistveno jasnejša.
Definicija in diagnostični problem
Vremenska občutljivost, včasih imenovana meteoropatija ali meteorosenzitivnost, ni priznana bolezen v glavnih mednarodnih klasifikacijah. Ni ICD kode, ni krvnega testa ali praga, ki bi ločil občutljive od neobčutljivih. Obstajajo raziskovalni vprašalniki, na primer METEO-Q, in različne ocene kažejo, da približno tretjina ljudi poroča o vplivu vremena, vendar gre za samoporočila, pridobljena z raznimi orodji.
Vreme ostaja
Atmosferski tlak se bo še naprej spreminjal, fronte bodo prihajale in letni časi se bodo menjavali. Enako velja za vesoljsko vreme, geomagnetne nevihte so del enajstletnih sončnih ciklov, in največje nevihtne dogodke je mogoče videti tudi v padajoči fazi cikla. Strategije, ki temeljijo na predpostavki, da bodo sprožilci izginili, so obsojene na neuspeh.
Telo se prilagaja
Človeška fiziologija se ob ponavljajoči obremenitvi spreminja na merljive načine. NIOSH in CDC opisujeta, da delavci, ki se postopoma izpostavljajo vročini, v sedmih do štirinajstih dneh razvijejo spremembe: znojenje se začne prej, izguba soli je manjša, pretok krvi v kožo se poveča in srčni utrip ter jedrska temperatura pri isti obremenitvi padeta. Aklimatizacija nastaja z izpostavljenostjo in se ob prenehanju izgubi.
Osnovno stanje pogosto določi potek
Za mnoge ljudi vreme ni bolezen samo po sebi ampak ojačevalec simptomov. Migrena, artritis, srčno žilne bolezni, astma in kronične bolečine lahko pojasnijo, zakaj nekdo reagira na padec tlaka. Migrena na primer vrh doseže okoli poznih tridesetih do štiridesetih in se pri številnih zmanjša po šestdesetem letu.
Izogibanje ni vedno rešitev
Psihološki pristopi k glavobolom kažejo, da popolno izogibanje sprožilcem lahko nekoga naredi bolj reaktivnega, ker ne pride do postopne odzivnosti. Metode, kot je učenje obvladovanja sprožilcev s postopno izpostavljenostjo, so v kliničnih preiskavah pokazale izboljšave.
Pričakovanje in vodenje zapisov
Samoporočila precenijo povezavo, ker si ljudje bolje zapomnijo udarce, ki sovpadajo z vremenom. Dnevnik zabeleži nevihte brez glavobolov in napade v mirnih dneh, kar razjasni vzorce in omogoči boljšo odločitev o nadaljnjih korakih.
Sklep
Vremenska občutljivost ni stalna sodba. Je spremenljiva količina, vezana na druge premikajoče se dejavnike. Najbolj koristno je poiskati, na kaj je vaša občutljivost povezana, voditi zapise in se po potrebi posvetovati z zdravnikom. Vremenske spremembe bodo ostale, kako velik vpliv bodo imele, je bolj odprto vprašanje.
Pripravljeno na podlagi aktualnih podatkov NOAA SWPC in GFZ Potsdam ter pregledano v ekipi MeteoStorms.
Viri podatkov:NOAA SWPC, GFZ Potsdam
