Kad parādās jutība pret laika apstākļiem?

Nav viena konkrēta dzimšanas brīža, kad organisms pēkšņi sāk pamanīt laiku. Aptaujas rāda strauju slīpumu: jo vecāki cilvēki, jo biežāk viņi saka, ka laikapstākļi ietekmē pašsajūtu. Tajā pašā laikā dažādas sūdzības parādās dažādos dzīves posmos un dažas no tām iestājas pārsteidzoši agrā vecumā.

Īsā atbilde: pieaug ar vecumu

Viena no noderīgākajām liecībām nāk no Vācijas, kur kopš 2000. gadiem regulāri tiek uzdots jautājums par laikapstākļu ietekmi. 2021. gada aptaujā, analizējot datus Deutscher Wetterdienst, vecuma gradients bija skaidrs. No 16 līdz 29 gadiem apmēram 27% norādīja uz ietekmi (21% nedaudz, 6% spēcīgi). Vecuma grupā 60+ šis skaitlis tuvojās 54%. Tātad jutība ir izplatīta jau 20 gadu vecumā un kļūst arvien izplatītāka ar gadiem.

Kāpēc rādītāji pieaug: četri iemesli

1. Locītavu nolietojums pieaug, un iekaisušas vai nodilušas locītavas reaģē uz spiediena un mitruma izmaiņām. Otrās puses dati rāda, ka artrīta izplatība strauji pieaug ar vecumu.
2. Temperatūras regulācija kļūst mazāk efektīva: svīšana samazinās, asinsvadi pie ādas mazāk paplašinās un iekšējā termoregulācija kļūst vājinātāka, tāpēc vecākiem cilvēkiem uzkaršana vai atdzišana notiek ātrāk.
3. Hroniskas slimības un regulāras zāles palielina kanālu, caur kuriem laika izmaiņas ietekmē pašsajūtu.
4. Asinsvadu un asinsspiediena refleksi kļūst mazāk elastīgi, tāpēc straujas temperatūras svārstības var izraisīt reibumu un nogurumu.

Agrāki sākumi un izņēmumi

Dažas sūdzības patiešām parādās jaunībā. Galvassāpes un migrēna ir visbiežāk norādītā laika jutība un sasniedz maksimumu aptuveni 18–44 gadu vecumā. Pubertāte ir būtisks pagrieziens, jo pēc menstruāciju sākuma migrēna meitenēm kļūst vairāk izplatīta. Pētījumi arī rāda, ka jauniešiem temperamenta un stresa līmenis cieši saistās ar laikapstākļu jutību, kamēr vecākiem cilvēkiem dominē bioloģiskās pārmaiņas.

Ko tas nozīmē jums

Vecums nepierāda vai neattaisno jūsu sajūtas. Ja simptomi parādās vai pastiprinās, visbiežākais iemesls ir parasts dzīves vai veselības faktors, tomēr jaunas vai smagas izmaiņas ir vērts apspriest ar ārstu. Labākais veids, lai saprastu savu personīgo saikni ar laikapstākļiem, ir vienkāršs dienasgrāmatas uzturēšana par pašsajūtu un laika apstākļiem.

Galvenā doma

Jutībai pret laika apstākļiem nav viena sākuma vecuma. Tā tiek ziņota apmēram ceturtdaļai jauniešu, vairāk nekā pusei vecāka gadagājuma cilvēku, un dažādu simptomu laiks dažādos dzīves posmos atšķiras. Sievietes ziņo biežāk nekā vīrieši. Ja jūs pamanāt izmaiņas, uzskaitīšana un konsultācija ar veselības aprūpes speciālistu palīdzēs noskaidrot, kas notiek.