Hogyan kapcsolódik a levegő nyomása a vérnyomáshoz

Az emberek gyakran használják ugyanazt a „nyomás” szót két teljesen különböző dologra, és ez sok félreértés forrása. Van a meteorológiai, vagyis a légköri nyomás, amely a ránk nehezedő légtömeg súlya. És van a vérnyomás, amelyet a szív és az erek rendszere hoz létre. Ugyanazt az egységet, a mmHg-t használják, ezért sokan természetesnek tartják azt a feltételezést, hogy ha az egyik csökken, a másik is követi. A valóság árnyaltabb, és érdemes megérteni, különösen ha érzékenyen reagál a tested az időjárásra.

Két eltérő "nyomás"

A légköri nyomás a felettünk lévő légrész oszlopa súlya, tengerszinten nagyjából 1013 hPa körüli értéknek felel meg, ami megközelítőleg 760 mmHg. Időjárási rendszerek miatt ez emelkedik és csökken. A vérnyomást a szív dobbanása hozza létre; a systolés az ütés alatti csúcs, a diastolés pedig a nyugalmi érték. A vérnyomást mandzsettával mérik a karon, nem barométerrel a falon.

Van-e közvetlen, mechanikai nyomás

Ésszerű feltenni, hogy az alacsony légnyomás „megnagyobbítja” az ereket, ahogy egy lezárt chipses zacskó felfúvódik hegyen átkelve. Az igazság az, hogy a közvetlen mechanikai hatás kicsi. A test főleg vízből áll, és jól kiegyenlíti a külső nyomásváltozásokat. A mindennapi légnyomásingadozások töredékei annak a nyomásnak, amit a szív minden ütéssel létrehoz.

A valódi kapcsolat: a hőmérséklet a fő mozgató

A kutatások rendre azt mutatják, hogy a hőmérséklet, nem a barométer állása, a meghatározó időjárási tényező. Nagyszámú vizsgálat szerint a vérnyomás átlagosan magasabb télen és alacsonyabb nyáron. A hideg érszűkületet vált ki, így nő az ellenállás és emelkedik a vérnyomás. Melegben az erek kitágulnak, csökken az ellenállás és a vérnyomás hajlamos csökkenni.

Légnyomás, viharok és az autonóm idegrendszer

A légnyomás esése kisebb, egyéni szerepet játszhat az autonóm idegrendszeren keresztül. Ha az alkalmazkodás lassabb vagy pontatlanabb, például idősebb vagy időjárás-érzékeny egyéneknél, a nyomásváltozás kísérője lehet mérhető vérnyomásingadozás és nagyobb napi variabilitás. A hangsúly azon van, hogyan alkalmazkodik a szervezet, nem a nyers számértéken.

Mire érdemes figyelni

Az időjárás egyike számos befolyásoló tényezőnek; mozgás, alvás, sófogyasztás, koffein és stressz mind hatnak a vérnyomásra. Ha saját méréseid vagy tüneteid szezonális vagy időjárásfüggő mintát mutatnak, érdemes ezt megfigyelni és megbeszélni kezelőorvossal. Ez nem helyettesíti az orvosi tanácsot, csupán segít megérteni a mintázatokat.

Források

• European Society of Hypertension Working Group — Seasonal variation in blood pressure: Evidence, consensus and recommendations for clinical practice. PubMed: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31990898/
• Seasonal Blood Pressure Changes. Hypertension (American Heart Association journal): https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/hypertensionaha.111.00315
• Blood Pressure Response to Patterns of Weather Fluctuations and Effect on Mortality. Hypertension (AHA): https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/HYPERTENSIONAHA.111.00686
• Seasonal variation in meteorological parameters and office, ambulatory and home blood pressure. Hypertension Research (Nature): https://www.nature.com/articles/hr201596
• Control of blood pressure in the cold: differentiation of skin and skeletal muscle vascular resistance. Experimental Physiology (Wiley): https://physoc.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1113/EP090563
• The association of outdoor temperature with blood pressure, and its influence on future cardio-cerebrovascular disease risk in cold area. PMC: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7614986/
• A Meteorological Paradox: Low Atmospheric Pressure-Associated Decrease in Blood Pressure Is Accompanied by More Cardiac and Cerebrovascular Complications. Atmosphere (MDPI): https://www.mdpi.com/2073-4433/13/2/235
• NOAA Space Weather Prediction Center: https://www.swpc.noaa.gov/