Élénk a mágneses tér.
A Kp-index jelenleg aktív szinten áll: 5.0. A helyzet a következő 24 órában várhatóan e szint közelében marad. Ha érzékeny az időjárásra, ossza be az erejét és igyon eleget.
Hogy érzed magad?
Napi egy bejegyzés — és 14 nap múlva az AI megmutatja, mely tünetek korrelálnak a viharokkal. A naplód privát marad.
A jelenlegi geomágneses aktivitás alapján becsülve — a valós közösségi adatok megjelennek, ahogy egyre többen rögzítenek bejegyzéseket.
Geomágneses aktivitás · 7 nap
A színes oszlopok jelzik a napi aktivitási csúcsot.
A légköri nyomás stabil
A következő napon nem várhatók éles nyomásingadozások — könnyű nap az időjárásra érzékenyek számára.
Mai ajánlások
Az aktuális Kp-hez és a profilodhoz igazítva (érzékenység 7.2/10).
- Halaszd a megterhelő találkozókat holnap reggelreAz aktivitási csúcs várhatóan 18:00 és 22:00 között lesz — jobb pihenni, mint egy határidőt erőltetni.
- Igyál több vizet — legalább 2 litertMegemelkedett Kp mellett az erek erősebben reagálnak. A hidratálás körülbelül 30%-kal csökkenti a fejfájás kockázatát.
- A 22:30 és 06:30 közötti alvás kritikusA legutóbbi G1-epizód idején rosszul aludtál — a migrén a Kp 5 után 14 órával kezdődött.
- Könnyű mozgás erőedzés helyett20 perc séta vagy jóga. A vihar alatti magas pulzus érzékeny embereknél növeli az aritmia kockázatát.
- Hagyd el a kávét délutánA koffein felerősíti az érrendszeri reakciót. Cseréld gyógyteára vagy citromos vízre.
- Kapcsold be a Ne zavarjanak módot 21:00-tólKevesebb kék fény és kevesebb stresszes értesítés = alacsonyabb kortizolszint elalvás előtt egy viharos napon.
Viharokról, egészségről és az űrről
Szerkesztői válogatás — kattintásvadászat nélkül, „leszakad a Nap” nélkül.
Enyhe geomágneses vihar kezdődött
Jelenleg enyhe geomágneses vihar zajlik, és várhatóan még egy ideig G1 szinten marad. Az érzékenyebbek enyhe fejfájást, fáradtságot, nyomásérzetet vagy szellősebb alvást tapasztalhatnak.
Olvasás →
Enyhe geomágneses vihar zajlik
Geomágneses vihar kezdődött és jelenleg is aktív. Érzékenyebb emberek enyhe fejfájást, fokozott fáradtságot, alvásváltozást vagy nyomásérzetet tapasztalhatnak, de a jelenség várhatóan csekély marad és rövid ideig tart.
Olvasás →
Felerősödik az időjárás-érzékenység az évek során?
Átlagosan igen: reprezentatív felmérések szerint idősebb korban sokkal gyakrabban érzik az emberek, hogy az időjárás hat rájuk. Ugyanakkor a panaszok összetétele változik, például a migrén általában ritkul.
Olvasás →
Nyugodt űridő, hamarosan kisebb vihar várható
Jelenleg csendes a geomágneses helyzet, de a következő napokban enyhe viharra számítanak. Ma a legtöbben alig éreznek változást, az érzékenyebbeknél azonban a fokozódó aktivitás enyhe tüneteket okozhat.
Olvasás →Mágneses viharok és közérzet — magyarázatok
Gyors válaszok a Kp-indexről, arról, hogyan érinthetik a geomagnetikus viharok az időjárás-érzékeny embereket, és arról, hogyan működik az előrejelzésünk.
Mi a Kp-index?
A Kp-index a globális geomagnetikus aktivitást mérő 0–9 skála, amelyet talajközeli magnetométerek alapján számítanak. Az 5 feletti értékek geomagnetikus vihart jeleznek (NOAA G1–G5 szintek). Az adatokat a NOAA SWPC és a GFZ Potsdam forrásából frissítjük.
Hogyan hatnak a viharok a közérzetre?
Egyes emberek fejfájásról, fáradtságról, alvási problémákról vagy hangulatingadozásokról számolnak be erős geomagnetikus aktivitás és hirtelen légnyomás-változások idején. Ez egy korreláció, nem orvosi diagnózis — csupán segítünk észrevenni a mintákat, és kíméletesebben bánni magaddal, amikor az aktivitás magas.
Mit tegyél mágneses vihar idején?
Aktív időszakban az időjárás-érzékeny emberek megkönnyíthetik a dolgukat: aludjanak eleget, maradjanak hidratáltak, kerüljék a túlterhelést, és ha lehetséges, halasszák el a megterhelő feladatokat. Vezess naplót a közérzetedről, hogy felismerd a saját érzékenységi mintáidat.
Hogyan működik az előrejelzés?
Előrejelzésünk a NOAA SWPC űridőjárási modelleit kombinálja az élő napszélmérésekkel és a Kp-adatokkal, hogy becsülje a közelgő napok geomagnetikus aktivitását. Megmutatja a várható Kp-tartományt és a NOAA G-szintet, hogy előre tervezhess.
Tudj a viharokról 24 órával előre
Csak a fontos figyelmeztetéseket kapd meg: G1+, szokatlan kitörések, magas kockázatú napok — Telegramon vagy Instagramon. Nincs spam, bármikor leiratkozhatsz.