A földmágneses tér mozgolódik.
A Kp-index jelenleg nyugodt szinten áll: 1.0. Az aktivitás a nap folyamán várhatóan Kp 4 szintig erősödik. Az időjárásra érzékenyek enyhe hatást érezhetnek — vegye nyugodtan.
Hogy érzed magad?
Napi egy bejegyzés — és 14 nap múlva az AI megmutatja, mely tünetek korrelálnak a viharokkal. A naplód privát marad.
A jelenlegi geomágneses aktivitás alapján becsülve — a valós közösségi adatok megjelennek, ahogy egyre többen rögzítenek bejegyzéseket.
Geomágneses aktivitás · 7 nap
A színes oszlopok jelzik a napi aktivitási csúcsot.
A légköri nyomás stabil
A következő napon nem várhatók éles nyomásingadozások — könnyű nap az időjárásra érzékenyek számára.
Mai ajánlások
Az aktuális Kp-hez és a profilodhoz igazítva (érzékenység 7.2/10).
- Halaszd a megterhelő találkozókat holnap reggelreAz aktivitási csúcs várhatóan 18:00 és 22:00 között lesz — jobb pihenni, mint egy határidőt erőltetni.
- Igyál több vizet — legalább 2 litertMegemelkedett Kp mellett az erek erősebben reagálnak. A hidratálás körülbelül 30%-kal csökkenti a fejfájás kockázatát.
- A 22:30 és 06:30 közötti alvás kritikusA legutóbbi G1-epizód idején rosszul aludtál — a migrén a Kp 5 után 14 órával kezdődött.
- Könnyű mozgás erőedzés helyett20 perc séta vagy jóga. A vihar alatti magas pulzus érzékeny embereknél növeli az aritmia kockázatát.
- Hagyd el a kávét délutánA koffein felerősíti az érrendszeri reakciót. Cseréld gyógyteára vagy citromos vízre.
- Kapcsold be a Ne zavarjanak módot 21:00-tólKevesebb kék fény és kevesebb stresszes értesítés = alacsonyabb kortizolszint elalvás előtt egy viharos napon.
Viharokról, egészségről és az űrről
Szerkesztői válogatás — kattintásvadászat nélkül, „leszakad a Nap” nélkül.
Milyen tüneteket okozhatnak a mágneses viharok?
Nem bizonyított, hogy geomágneses viharok közvetlenül okoznának tüneteket a teljes lakosságnál. Ugyanakkor sokan fejfájást, fáradtságot, alvászavart, vérnyomás és pulzusingadozást, ingerlékenységet vagy koncentrációs nehézséget társítanak a viharokhoz.
Olvasás →
A geomágneses zavar lecseng, lassan visszatér a nyugalom
A geomágneses vihar lezajlott, a térség fokozatosan visszatér a nyugodtabb állapothoz. Érzékeny személyek rövid átmeneti hatásokat még tapasztalhatnak, de a következő napok kilátása többnyire csendes.
Olvasás →
Valóban befolyásolja az időjárás a hangulatot és a lelki állapotot?
Igen, de nem egyenletesen. A szezonális fényváltozás a legerősebb és legjobban érthető kapcsolat, a hőség adja a legvilágosabb rövid távú jelet, a napi időjárás pedig átlagban kis lökést ad, ami nagy egyéni eltéréseket takar.
Olvasás →
Lágy geomágneses vihar zajlik, enyhe hatások várhatók
Jelenleg geomágneses vihar van folyamatban, és valószínűleg ma egész nap kis erősségű marad. Az érzékenyebb személyek enyhe fejfájást, fáradtságot, vérnyomás-ingadozást vagy nyugtalanabb alvást tapasztalhatnak.
Olvasás →Mágneses viharok és közérzet — magyarázatok
Gyors válaszok a Kp-indexről, arról, hogyan érinthetik a geomagnetikus viharok az időjárás-érzékeny embereket, és arról, hogyan működik az előrejelzésünk.
Mi a Kp-index?
A Kp-index a globális geomagnetikus aktivitást mérő 0–9 skála, amelyet talajközeli magnetométerek alapján számítanak. Az 5 feletti értékek geomagnetikus vihart jeleznek (NOAA G1–G5 szintek). Az adatokat a NOAA SWPC és a GFZ Potsdam forrásából frissítjük.
Hogyan hatnak a viharok a közérzetre?
Egyes emberek fejfájásról, fáradtságról, alvási problémákról vagy hangulatingadozásokról számolnak be erős geomagnetikus aktivitás és hirtelen légnyomás-változások idején. Ez egy korreláció, nem orvosi diagnózis — csupán segítünk észrevenni a mintákat, és kíméletesebben bánni magaddal, amikor az aktivitás magas.
Mit tegyél mágneses vihar idején?
Aktív időszakban az időjárás-érzékeny emberek megkönnyíthetik a dolgukat: aludjanak eleget, maradjanak hidratáltak, kerüljék a túlterhelést, és ha lehetséges, halasszák el a megterhelő feladatokat. Vezess naplót a közérzetedről, hogy felismerd a saját érzékenységi mintáidat.
Hogyan működik az előrejelzés?
Előrejelzésünk a NOAA SWPC űridőjárási modelleit kombinálja az élő napszélmérésekkel és a Kp-adatokkal, hogy becsülje a közelgő napok geomagnetikus aktivitását. Megmutatja a várható Kp-tartományt és a NOAA G-szintet, hogy előre tervezhess.
Tudj a viharokról 24 órával előre
Csak a fontos figyelmeztetéseket kapd meg: G1+, szokatlan kitörések, magas kockázatú napok — Telegramon vagy Instagramon. Nincs spam, bármikor leiratkozhatsz.