Forhøjet geomagnetisk aktivitet.
Kp-indekset er 2.3 — feltet er roligt. Aktiviteten ventes at bygge op til Kp 5 i løbet af dagen. Følsomme personer kan mærke det, så lettere planer hjælper.
Hvordan har du det?
Ét notat om dagen — og efter 14 dage viser AI'en, hvilke symptomer der hænger sammen med storme. Din dagbog forbliver privat.
Anslået ud fra den aktuelle geomagnetiske aktivitet — rigtige fællesskabsdata vises, efterhånden som flere registrerer.
Geomagnetisk aktivitet · 7 dage
Farvede bjælker markerer dagens aktivitetstop.
Det atmosfæriske tryk er stabilt
Der forventes ingen kraftige trykudsving det næste døgn — en let dag for vejrfølsomme mennesker.
Anbefalinger for i dag
Tilpasset det aktuelle Kp og din profil (følsomhed 7.2/10).
- Flyt tunge møder til i morgen tidligAktivitetstoppen forventes fra 18:00 til 22:00 — det er bedre at hvile end at presse en deadline.
- Drik mere vand — mindst 2 literVed forhøjet Kp reagerer blodkarrene kraftigere. Væskeindtag mindsker risikoen for hovedpine med omkring 30%.
- Søvn fra 22:30 til 06:30 er afgørendeSidste G1-episode sov du dårligt — migrænen begyndte 14 timer efter Kp 5.
- Let motion i stedet for styrketræning20 min gang eller yoga. En høj puls under en storm øger risikoen for arytmi hos følsomme personer.
- Skær ned på kaffe om eftermiddagenKoffein forstærker den vaskulære reaktion. Skift til urtete eller vand med citron.
- Slå Forstyr ikke til fra kl. 21:00Mindre blåt lys og færre stressende notifikationer = lavere kortisol før søvn på en stormdag.
Om storme, sundhed og rummet
Et redaktionelt udvalg — ingen clickbait, intet "solen falder ned".
Hvorfor vejrændringer kan give hovedpine
En barometrisk hovedpine er ofte en vejrudløst migræne, fremkaldt af ændringer i lufttrykket. Her forklares hvorfor faldende tryk kan sætte en hovedpine i gang, og hvordan du kan opdage et vejrrelateret mønster.
Læs →
Roligt rumvejr fortsætter uden større forstyrrelser
Geomagnetiske forhold er rolige til let aktive, og der forventes ingen storm. De kommende dage ser stabile ud, så vejrfølsomme personer vil sandsynligvis opleve normale, rolige forhold frem for kraftige forstyrrelser.
Læs →
Hvordan påvirker højde over havet lufttryk og velvære
Jo højere du kommer over havet, desto lavere bliver lufttrykket og desto færre iltmolekyler indeholder hvert åndedrag. Her forklares hvorfor kroppen reagerer, hvornår man typisk lægger mærke til det, og hvordan det adskiller sig fra almindelige vejrskift.
Læs →
Kan ændringer i lufttryk få dine ører til at føles tilstoppede
Ja. Øret udligner tryk via det Eustachiske rør, og hvis det ydre tryk ændrer sig hurtigere end røret kan følge med, opstår en ubalance over trommehinden, som giver en følelse af fylde eller dæmpet hørelse, især ved fly, dyk eller højde- og vejrskift.
Læs →Magnetiske storme & velvære forklaret
Hurtige svar om Kp-indekset, geomagnetiske stormes mulige effekt på vejrfølsomme og om, hvordan vores prognose fungerer.
Hvad er Kp-indekset?
Kp-indekset er en skala fra 0–9, der måler den globale geomagnetiske aktivitet via jordbaserede magnetometre. Værdier på 5 og derover markerer en geomagnetisk storm (NOAA-niveauer G1–G5). Vi opdaterer indekset med data fra NOAA SWPC og GFZ Potsdam.
Hvordan påvirker storme dit velvære?
Nogle mennesker oplever hovedpine, træthed, dårlig søvn eller humørsvingninger under kraftig geomagnetisk aktivitet og hurtige trykændringer. Det er en korrelation, ikke en medicinsk diagnose — vi hjælper dig blot med at opdage mønstre og tage det roligt, når aktiviteten er høj.
Hvad gør man under en magnetisk storm?
I aktive perioder kan vejrfølsomme lette deres belastning: sov nok, hold dig hydreret, undgå overanstrengelse og udskyd krævende opgaver, hvis det er muligt. Registrér din tilstand i dagbogen for at lære dine egne triggere at kende.
Hvordan fungerer prognosen?
Vores prognose kombinerer NOAA SWPC's rumvejrmodeller med live solvinds- og Kp-målinger for at skønne den geomagnetiske aktivitet de kommende dage. Den viser det forventede Kp-interval og NOAA G-niveau, så du kan planlægge i god tid.
Få besked om storme 24 timer i forvejen
Få kun de vigtige advarsler: G1+, usædvanlige udbrud, dage med høj risiko — på Telegram eller Instagram. Ingen spam, forlad når som helst.