Що таке барометричний головний біль

Якщо ви коли-небудь відчували тягнучий або стискуючий біль у голові перед приходом негоди, це може бути барометричний головний біль. Багато людей, які живуть з головним болем або мігренню, описують саме такий звʼязок з погодою, особливо коли змінюється атмосферний тиск.

Що таке атмосферний тиск

Атмосферний, або барометричний, тиск це вага повітря над нами, яка тисне на все на поверхні. На рівні моря це приблизно 1013 hPa, але головне не саме число, а те що тиск може швидко змінюватися, коли приходять фронти і шторми. Організм звик до певного зовнішнього тиску, і різкі зсуви порушують цей баланс.

Чому зміни тиску можуть спричиняти біль

Наукової єдиної відповіді немає, натомість запропоновано кілька ідей, які можуть діятиме разом:

• Пазухи і повітряні порожнини. Синуси та середнє вухо повʼязані з зовнішнім середовищем вузькими каналами, і при швидкому падінні тиску вирівнювання займає час. Це викликає відчуття тиску або болю в обличчі і за очима.
• Судини і больові шляхи мозку. Мігрень повʼязана з трійчастою системою та молекулами, такими як CGRP. Деякі дослідження припускають, що зміни в обміні газів або інші наслідки зміни тиску можуть активувати ці шляхи.
• Вестибулярна система. Є дані, що зниження тиску активує нейрони в області, повʼязаній з рівновагою, що може пояснити запаморочення або «морську» нудоту при погодозалежних нападах.
• Сумарний ефект. Для багатьох людей напад виникає коли кілька факторів складаються разом: поганий сон, стрес або пропущений прийом їжі плюс зміна тиску можуть перевищити індивідуальний поріг.

Якість доказів і індивідуальні відмінності

Дослідження показують звʼязок між флуктуаціями тиску і частотою нападів, але результати різняться. Важливіші не абсолютні значення, а швидкість і величина зміни тиску. Деякі люди реагують на падіння, інші на підйом тиску, а багато хто не помічає звʼязку зовсім. Методологічні обмеження досліджень включають самооцінку симптомів і локальні вибірки.

Як відрізнити від інших головних болів

Характерні ознаки погодозалежного головного болю це збіг часу з погодною зміною, мігреноподібні симптоми (пульсація, однобічність, нудота, світлочутливість) та відчуття тиску в обличчі. Запис симптомів і умов навколо нападів допомагає виявити закономірності.

Якщо головні болі часті, сильні або змінюються з часом, проконсультуйтеся з лікарем або фахівцем зі головного болю. Розуміння механізмів і власних тригерів допоможе знизити тривогу перед негодою і краще управляти симптомами.