Геомагнітне поле спокійне.
Поточний Kp-індекс — 0.3. Обстановка спокійна — метеозалежні, найімовірніше, почуватимуться добре.
Як ви почуваєтесь?
Один запис на день — і за 14 днів AI покаже, які симптоми корелюють із бурями. Ваш щоденник залишається приватним.
Оцінка за поточною геомагнітною активністю — реальні дані спільноти з’являться, коли більше людей відзначать самопочуття.
Геомагнітна активність · 7 днів
Кольорові стовпці позначають добовий пік активності.
Атмосферний тиск стабільний
Найближчої доби різких перепадів тиску не очікується — спокійний день для метеочутливих людей.
Рекомендації на сьогодні
Налаштовано під поточний Kp і ваш профіль (чутливість 7.2/10).
- Перенесіть важливі зустрічі на завтрашній ранокПік активності очікується з 18:00 до 22:00 — краще відпочити, ніж форсувати дедлайн.
- Пийте більше води — щонайменше 2 літриЗа підвищеного Kp судини реагують сильніше. Гідратація знижує ризик головного болю приблизно на 30%.
- Сон із 22:30 до 06:30 критично важливийПід час останнього епізоду G1 ви погано спали — мігрень почалася через 14 годин після Kp 5.
- Легкі вправи замість силового тренування20 хв ходьби або йоги. Високий пульс під час бурі підвищує ризик аритмії в чутливих людей.
- Зменшіть каву в другій половині дняКофеїн посилює судинну реакцію. Замініть на трав'яний чай або воду з лимоном.
- Увімкніть режим «Не турбувати» з 21:00Менше синього світла й стресових сповіщень = нижчий кортизол перед сном у день бурі.
Про бурі, здоров'я та космос
Редакційна добірка — без клікбейту, без «сонце падає».
Що таке корональні викиди з Сонця?
Корональний викид маси це величезна хмарина плазми й магнітного поля, викинута з корони Сонця. Якщо така хмарина летить у бік Землі та має сприятливу орієнтацію поля, вона найчастіше викликає геомагнітні бурі.
Читати →
Що таке сонячні спалахи і як вони пов’язані з магнітними бурями
Сонячна спалах це раптовий сплеск випромінювання від Сонця, який досягає Землі приблизно за вісім хвилин і здебільшого порушує радіозвʼязок. Більшість магнітних бур виникає через повільніший корональний викид маси, що часто супроводжує спалах.
Читати →
Спокій у магнітному полі Землі триватиме
Магнітне поле Землі зараз спокійне, штормового рівня активності не очікується. Людям, чутливим до метео- та космічних факторів, найближчими днями навряд чи загрожують помітні нездужання.
Читати →
Магнітне поле Землі залишається спокійним у найближчі дні
Геомагнітне поле зараз спокійне, грози не прогнозуються. Можливі короткі незначні коливання, але загалом обстановка має залишатися стабільною протягом кількох днів.
Читати →Магнітні бурі та самопочуття: коротко про головне
Швидкі відповіді про індекс Kp, про те, як геомагнітні бурі можуть впливати на метеозалежних людей, і про те, як працює наш прогноз.
Що таке Kp-індекс?
Індекс Kp — шкала від 0 до 9, що відображає глобальну геомагнітну активність за даними наземних магнетометрів. Значення 5 і вище відповідають геомагнітній бурі (рівні NOAA G1–G5). Ми оновлюємо дані з джерел NOAA SWPC і GFZ Potsdam.
Як буря впливає на самопочуття?
Деякі люди відзначають головний біль, втому, порушення сну або перепади настрою в періоди високої геомагнітної активності та різких коливань тиску. Це кореляція, а не медичний діагноз — ми лише допомагаємо помічати закономірності й берегти себе в активні періоди.
Що робити під час магнітної бурі?
У періоди підвищеної активності метеозалежним людям варто знизити навантаження: добре висипатися, пити достатньо води, уникати перевтоми й по можливості відкласти важливі справи. Ведіть щоденник самопочуття, щоб краще зрозуміти свої тригери.
Як працює прогноз?
Наш прогноз поєднує моделі космічної погоди NOAA SWPC з актуальними даними сонячного вітру та індексу Kp, щоб оцінити геомагнітну активність на найближчі дні. Ви побачите очікуваний діапазон Kp і рівень NOAA G — це допоможе планувати наперед.
Дізнавайтеся про бурі за 24 години наперед
Отримуйте лише важливі попередження: G1+, незвичайні спалахи, дні підвищеного ризику — у Telegram або Instagram. Без спаму, відписатися можна будь-коли.