Як атмосферний тиск впливає на самопочуття

Коли погода змінюється, багато хто відчуває це тілом ще до того, як подивиться прогноз. Важкість у голові, ниючий біль у старій травмі, раптове виснаження енергії — і хтось каже, що «підходить фронт». Один з головних учасників цієї історії це атмосферний тиск, вага повітря над нами. Далі пояснюємо простими словами що це таке, як науковці вважають тиск може впливати на самопочуття, що доведено, а що залишається під сумнівом, і чому двоє людей в одній кімнаті відчувають ту саму погоду по-різному.

Що таке атмосферний тиск

Повітря має вагу. Стовп повітря від землі до межі космосу постійно тисне на поверхні включно з вашим тілом. Цей тиск називають атмосферним або барометричним тиском. На рівні моря середнє значення близько 1013 гектопаскалів (hPa), що приблизно відповідає 760 мм ртутного стовпа. Метеорологи вимірюють його барометрами і мережами приладів; саме ці дані бачите в додатках погоди.

Тиск постійно змінюється у зв’язку з рухом повітряних мас. Атмосферний тиск зростає при антициклонах і опускається при циклонах та фронтах. Більшість людей чутливі не до абсолютного показника, а до його швидкої зміни, особливо при падінні перед негодою.

Ймовірні механізми впливу

Науковці ще не мають єдиної остаточної відповіді. Є декілька правдоподібних шляхів які можуть діяти разом і різнитися від людини до людини.

• Повітряні порожнини тіла. Синуси, середнє вухо та частково суглоби містять повітря і потребують часу щоб зрівняти тиск. Це пояснює відчуття «закладеності» або клацання у вухах.
• Трійчастий нерв і больові шляхи. Дослідження мігрені вказують що швидкі коливання тиску можуть активувати нерви пов’язані з головним болем та змінювати рівні нейромедіаторів.
• Тканини і суглоби. При падінні зовнішнього тиску відносна різниця навколо суглоба може спричинити невелике набрякання тканин і відчуття болю у людей з артритом.
• Кисень та серцево судинна система. Падіння тиску трохи зменшує доступний кисень в повітрі. У здорових людей це мікрозміни які компенсуються, але у людей з серцевими або судинними проблемами це може відчуватися сильніше.

Що насправді показують дослідження

Дані змішані. Опитування пацієнтів часто показують що багато людей називають погоду тригером. Кілька досліджень пов’язують падіння тиску з більшою частотою головних болів у деяких людей. Водночас систематичні огляди фіксують невизначеність: результати різняться між роботами, вплив зазвичай помірний і пояснює лише частину варіацій симптомів. Багато що залежить від індивідуальних особливостей і супутніх факторів таких як сон, стрес і зволоження.

Коли звертатися до лікаря

Якщо симптоми сильні, нові або тривалі варто порадитися з кваліфікованим медиком. Цей матеріал має інформаційний характер і не замінює медичну консультацію.

Джерела

• American Migraine Foundation — Weather and Migraine
• Kikuoka та Okamoto et al., Whether Weather Matters with Migraine, Current Pain and Headache Reports, через NIH/PMC
• Систематичні огляди в NIH/PMC щодо впливу барометричного тиску на мігрені та інші симптоми
• U.S. National Weather Service / NOAA — Air Pressure (вступ до барометричного тиску)