Магнитное поле немного беспокойное.
Kp-индекс сейчас 0.0 — поле спокойно. Прогнозы указывают на рост до Kp 4 позже в течение дня. Чувствительные люди могут это ощутить — лучше выбрать более спокойные планы.
Как вы себя чувствуете?
Одна запись в день — и через 14 дней AI покажет, какие симптомы связаны с бурями. Ваш дневник остаётся приватным.
Оценка по текущей геомагнитной активности — реальные данные сообщества появятся, когда больше людей отметят самочувствие.
Геомагнитная активность · 7 дней
Цветные столбцы отмечают суточный пик активности.
Атмосферное давление стабильно
В ближайшие сутки резких перепадов давления не ожидается — спокойный день для метеочувствительных людей.
Рекомендации на сегодня
Настроено под текущий Kp и ваш профиль (чувствительность 7.2/10).
- Перенесите важные встречи на завтрашнее утроПик активности ожидается с 18:00 до 22:00 — лучше отдохнуть, чем дожимать дедлайн.
- Пейте больше воды — не менее 2 литровПри повышенном Kp сосуды реагируют сильнее. Гидратация снижает риск головной боли примерно на 30%.
- Сон с 22:30 до 06:30 критически важенВ прошлый эпизод G1 вы плохо спали — мигрень началась через 14 часов после Kp 5.
- Лёгкая нагрузка вместо силовой тренировки20 мин ходьбы или йоги. Высокий пульс во время бури повышает риск аритмии у чувствительных людей.
- Сократите кофе во второй половине дняКофеин усиливает сосудистую реакцию. Замените на травяной чай или воду с лимоном.
- Включите режим «Не беспокоить» с 21:00Меньше синего света и стрессовых уведомлений = ниже кортизол перед сном в день бури.
О бурях, здоровье и космосе
Редакционная подборка — без кликбейта и «солнце падает».
Какие симптомы связывают с магнитными бурями
Нет ни одного симптома, однозначно доказанного как вызванного магнитными бурями у населения в целом. Люди чаще всего жалуются на головную боль, усталость, плохой сон, скачки давления и пульса, раздражительность и трудности с концентрацией, но доказательства по каждому пункту разные.
Читать →
Геомагнитика постепенно возвращается к спокойствию
Геомагнитная буря прошла, и обстановка стремится вернуться к более спокойному уровню. Чувствительные люди могут ещё заметить короткий период восстановления, но в ближайшие дни в целом ожидается спокойная ситуация.
Читать →
Влияет ли погода на настроение и психическое состояние
Да, но эффект неоднороден. Сезонные изменения света дают самый сильный и понятный эффект, жара даёт заметный краткосрочный сигнал для психического здоровья, а повседневная погода в среднем лишь слегка сдвигает настроение, скрывая большие индивидуальные различия.
Читать →
Идёт слабая геомагнитическая буря, возможны лёгкие симптомы
Геомагнитическая буря сейчас в разгаре и, вероятно, останется неинтенсивной до конца дня. Чувствительные к погоде люди могут заметить лёгкую головную боль, усталость, скачки давления или более чуткий сон.
Читать →Магнитные бури и самочувствие: коротко о главном
Быстрые ответы об индексе Kp, о том, как геомагнитные бури могут влиять на метеозависимых людей, и о том, как работает наш прогноз.
Что такое Kp-индекс?
Индекс Kp — шкала от 0 до 9, отражающая глобальную геомагнитную активность по данным наземных магнетометров. Значения 5 и выше соответствуют геомагнитной буре (уровни NOAA G1–G5). Данные мы обновляем из источников NOAA SWPC и GFZ Potsdam.
Как буря влияет на самочувствие?
Некоторые люди отмечают головные боли, усталость, нарушения сна или перепады настроения в периоды высокой геомагнитной активности и резких перепадов давления. Это корреляция, а не медицинский диагноз — мы лишь помогаем замечать закономерности и беречь себя в активные периоды.
Что делать в магнитную бурю?
В периоды высокой активности метеозависимым людям стоит снизить нагрузку: высыпаться, пить достаточно воды, избегать переутомления и по возможности перенести важные дела. Ведите дневник самочувствия, чтобы лучше понять свои триггеры.
Как работает прогноз?
Наш прогноз объединяет модели космической погоды NOAA SWPC с актуальными данными солнечного ветра и индекса Kp, чтобы оценить геомагнитную активность на ближайшие дни. Вы увидите ожидаемый диапазон Kp и уровень NOAA G — это поможет планировать заранее.
Узнавайте о бурях за 24 часа
Получайте только важные предупреждения: G1+, необычные вспышки, дни повышенного риска — в Telegram или Instagram. Без спама, отписаться можно в любой момент.