- Aktywność geomagnetyczna jest podwyższona i trwa burza
- Szczyt spodziewany dziś, potem stopniowe ustępowanie przez dwa dni
- Możliwe łagodne objawy: ból głowy, zmęczenie, problemy ze snem
- Monitoruj stan zdrowia i stosuj się do zaleceń lekarskich
Aktualna sytuacja i krótka prognoza
Burza geomagnetyczna rozpoczęła się o 18:49 UTC. Obecny K index wynosi 5, co klasyfikuje zdarzenie jako burzę G1. Trzydniowa prognoza Kp od NOAA SWPC wskazuje, że dziś może nastąpić mocniejszy szczyt, gdy Kp osiągnie 6, co odpowiada klasyfikacji G2 umiarkowana. Następnie przewiduje się spadek aktywności do Kp 5 w dniu 14 czerwca 2026 UTC i do Kp 4 w dniu 15 czerwca 2026 UTC. Największe zaburzenia oczekiwane są dziś w godzinach UTC, po czym warunki mają się łagodzić w ciągu kolejnych 24 do 48 godzin.
Co mogą odczuwać osoby wrażliwe na pogodę
W czasie słabych i umiarkowanych burz geomagnetycznych osoby wrażliwe mogą zauważyć częstsze bóle głowy, łagodne uczucie zmęczenia, pogorszenie jakości snu oraz krótkotrwałe wahania ciśnienia krwi lub odczucia nieregularności rytmu serca. Objawy zwykle są krótkotrwałe i różnią się między osobami. Osoby z rozpoznanymi schorzeniami układu krążenia lub z problemami z ciśnieniem mogą być bardziej podatne na odczuwanie zmian. W razie potrzeby warto monitorować objawy i stosować się do zaleceń lekarskich.
Praktyczne porady i monitorowanie
Zaleca się utrzymanie odpowiedniego nawodnienia, unikanie gwałtownych zmian aktywności fizycznej gdy czujesz się słabo oraz informowanie lekarza o nowych lub pogarszających się objawach. Dla osób prowadzących własne notatki o wyzwalaczach dolegliwości pomocne może być zapisywanie czasu wystąpienia objawów w odniesieniu do UTC, co ułatwi późniejsze powiązanie ich z aktywnością geomagnetyczną.
Jeżeli objawy są silne lub utrzymują się, zgłoś się po pomoc medyczną zgodnie z lokalnymi procedurami opieki. Oczekuje się, że zaburzenie geomagnetyczne zacznie słabnąć do 15 czerwca 2026 UTC, z tendencją do poprawy po dzisiejszym szczycie.
