Kas ir barometriskā galvassāpe?

Ja tev pirms negaisa vai mainīga laika sācis rakt galvā blāvas sāpes, tu neiedomājies to. Daudzi cilvēki ar galvassāpēm apraksta tieši šādu modeli. Šādu sāpju tipu, kas parādās kopā ar laika pārmaiņām, īpaši spiediena svārstībām, bieži sauc par barometrisko spiediena galvassāpēm vai laika saistītām galvassāpēm.

Šajā rakstā vienkāršā valodā paskaidrojam, kas tas ir, ko nozīmē barometriskais spiediens, kāpēc atmosfēra var ietekmēt pašsajūtu, ko zinātne par to domā, un kā atšķirt laika izraisītas galvassāpes no citiem veidiem. Mēs pieturamies pie uzticamiem pētījumiem un godīgi norādām, kur vēl trūkst skaidrības.

Ko nozīmē barometriskais spiediens

Barometriskais spiediens, saukts arī par atmosfēras spiedienu, ir vienkārši gaisa svars virs tevis, kas spiež uz visu virsmu. Pie jūras līmeņa tas ir aptuveni 1013 hPa. Parasti tu to nejūti, jo ķermeņa iekšējais spiediens aizzaro un viss ir līdzsvarā. Problēmas rodas tad, kad ārējais spiediens mainās, reizēm strauji, kad pārvietojas atmosfēras frontes.

Kas izsauc barometriskās galvassāpes

Barometriskā galvassāpe ir sāpe, ko pasliktina vai izsauc spiediena un laika apstākļu maiņa. Bieži tā klīniskā izpausmē līdzinās migrēnai. Cilvēki mēdz kļūdaini domāt, ka tās ir vienkārši sinusa problēmas, bet speciālisti brīdina, ka daudzos gadījumos tā ir migrēnas epizode.

Kāpēc spiediena maiņa var radīt sāpes

Zinātnieki piedāvā vairākus pārklājošus mehānismus, un īstā atbilde var būt kombinēta. Galvenās idejas ir:

1. Sinusi un gaisa dobumi, kuriem nepieciešams laiks, lai izlīdzinātos, kas rada spiediena sajūtu vai sāpīgumu.
2. Ietekme uz asinsvadiem un galvas sāpju ceļiem, tostarp signālu vielu CGRP aktivitāti.
3. Iekšējā auss spiediena receptori, kas var saistīt sāpes ar reiboņu vai nelīdzsvarotības sajūtām.
4. Sliekšņa ideja, kad daudzi mazi faktori kopā, piemēram, miega trūkums vai stress, un spiediena kritums var izraisīt lēkmi.

Kritums, pieaugums vai izmaiņa pati par sevi

Pētījumi ir atšķirīgi. Daži saista zemu vai kritošs spiedienu ar biežākām galvassāpju dienām, un svarīgs ir maiņas ātrums vai lielums, piemēram, kritums par aptuveni 5 hPa vai vairāk. Tajā pašā laikā citi cilvēki reaģē uz pieaugošu spiedienu. Tātad virziens ir ļoti individuāls.

Kā atšķirt barometriskās galvassāpes

Nav laboratorijas testa, šīs sāpes atpazīst pēc laika un rakstura. Tipiskas pazīmes: sāpes sakrīt ar laika maiņu, migrēnai raksturīgas iezīmes, spiediena un sinusa sajūta, dažkārt reibonis. Visuzticamākais rīks ir žurnāls, kurā ieraksta sāpes, to smagumu un laika apstākļus.

Reālistisks skats

Laika izraisītas galvassāpes ir izplatīta un reāla problēma. Tās parasti darbojas kā viens no vairākiem trigeriem nervu sistēmai, kurai ir zems slieksnis. Ja sāpes ir biežas vai traucē ikdienu, vērts konsultēties ar ārstu vai galvas sāpju speciālistu.

Avoti

• Cleveland Clinic — Barometric Pressure Headache: Can Weather Trigger Headaches or Migraines? https://health.clevelandclinic.org/barometric-pressure-headache
• National Institutes of Health (PMC) — Whether Weather Matters with Migraine https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10940451/
• National Institutes of Health (PMC) — Impact of Barometric Pressure Changes on the Severity, Frequency, and Duration of Migraine Attacks https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12617017/
• PubMed — Headache and Barometric Pressure https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31707623/
• PubMed — Influence of barometric pressure in patients with migraine headache https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21921370/
• National Institutes of Health (PMC) — Lowering barometric pressure induces neuronal activation in the superior vestibular nucleus in mice https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6347159/
• NOAA Space Weather Prediction Center https://www.swpc.noaa.gov/
• GFZ Helmholtz Centre for Geosciences, Potsdam https://www.gfz-potsdam.de/