VADOVAS

Kodėl verta vesti sveikatos žurnalą MeteoStorms

Trisdešimt sekundžių kasdien padeda suprasti, ar magnetinės audros ir oro svyravimai iš tiesų veikia jūsų savijautą ir prideda anoniminį įrašą į atvirą pasaulinį tyrimą. Čia paaiškiname, ką gaunate asmeniškai ir kodėl svarbios tiek įprastos, tiek sunkios dienos.

Kodėl verta vesti sveikatos žurnalą MeteoStorms
Duomenų šaltiniai: NOAA SWPC, GFZ Potsdam, IZMIRAN.
Trumpai
  • Mokslas dar neturi galutinio atsakymo apie magnetinių audrų ir oro poveikį sveikatai.
  • MeteoStorms renka anoniminį, tarptautinį duomenų rinkinį siekiant didelio masto įžvalgų.
  • Keletas savaičių įrašų atskleidžia jūsų asmeninį jautrumą ir tipinius simptomus.
  • Įrašai sudaro struktūruotą simptomų dienoraštį, kurį galite eksportuoti gydytojui.

Kasdien tūkstančiai žmonių atidaro MeteoStorms, norėdami sužinoti dvi dalis: kas dedasi geomagnetiniame lauke ir ar tai susiję su galvos skausmu, nuovargiu ar prastu miegu. Tai sena, bet vis dar atvira sveikatos klausimo dalis. Žurnalas užima apie trisdešimt sekundžių: paliesite, kaip jaučiatės, pažymėsite simptomą jei reikia ir viskas. Žemiau paaiškiname, kodėl tos sekundės vertingos jums asmeniškai ir mokslinei bendruomenei.

Mokslas kol kas neatsakė

Tiesą sakant, literatūroje rasite prieštaringų rezultatų. Vieni tyrimai registruoja padidėjusius širdies kraujagyslių nusiskundimus, kraujo spaudimo svyravimus ar migrenos epizodus per stiprias geomagnetines perturbacijas. Kiti, naudodami panašią metodiką, jokio poveikio neranda. Tas pats galioja ir dėl staigių oro slėgio kritimų: kai kuriais atvejais matomas ryšys su galvos skausmu, kai kur kitur ryšys silpnas arba pasireiškia tik daliai pacientų.

Tokie prieštaravimai kyla dėl keleto priežasčių: maži imčiai, skirtingų veiksnių susipynimo, triukšmingų saviraportų ir to, kad ilgalaikio, pasaulinio masto duomenų rinkinio niekam iki šiol nepavyko sukurti. Tai brangu ir reikalauja daug dalyvių per ilgą laiką. Tą duomenų trūkumą sprendžia žurnalas, jei pakankamai žmonių kasdien įrašo savo būseną.

Mūsų tikslas ir ką gauname atgal

MeteoStorms siekia sukurti atvirą, anoniminį, ilgalaikį duomenų rinkinį su tikslu surinkti 100000 aktyvių dalyvių iš visų žemynų, amžiaus grupių ir klimato zonų. Kiekvienas įrašas yra laiko žyma ir, su jūsų leidimu, miesto lygio lokacija, leidžianti susieti savijautą su objektyviais rodikliais: Kp indeksu, NOAA SWPC ir GFZ Potsdam geomagnetinėmis ataskaitomis, oro slėgio pokyčiais, temperatūros svyravimais, vėju ir saulės vėjo parametrų metrika. Analizė vykdoma agreguotai ir be asmeninių identifikatorių.

Ką žurnalas duoda jums asmeniškai

Po kelių savaičių nuoseklių įrašų žurnalas pradeda rodyti asmeninius duomenis: ar jūsų prastos dienos sutampa su Kp šuoliais, staigiais slėgio kritimais ar nėra susijusios su oru. Trys rezultatai visi yra naudingi: matomas konkretus modelis, jokio modelio arba kitoks nei tikėjotės modelis. Tai pakeičia nuojautą į įrašytą istoriją.

Jei žinomas jūsų jautrumas, rekomendacijos bus asmeniškesnės ir susietos su artėjančiu prognoziniu laikotarpiu. Rekomendacijos nėra medicininės, jos skiria praktinius patarimus miegui, ritmams ir planavimui.

Kaip žurnalas veikia kasdien

Vienas trumpas įrašas per dieną, geriausia tuo pačiu metu, yra vertingesnis už ilgus, nereguliarius memo. Loguokite geras dienas, ne tik blogas, nes kontrolinė grupė būtina analizėms. Penkiasdešimt ar aštuoniasdešimt neprivalomų dienų paprastai atskleidžia asmeninius modelius.

Privatumas ir ribos

Jūsų įrašai lieka privatūs, analizė atliekama be identifikacijos, lokacija naudojama miesto lygiu. Eksportas ir ištrynimas yra jūsų teisė.

MeteoStorms redakcija

Parengta pagal NOAA SWPC, GFZ Potsdam ir IZMIRAN tikralaikius duomenis ir patikrinta mūsų redakcijos. Apie geomagnetinius orus rašome be gąsdinančių antraščių.

Telegram įspėjimai · nemokama

Sužinokite apie audras 24 valandas iš anksto

Gaukite tik svarbius įspėjimus: G1+, neįprastus žybsnius, didelės rizikos dienas — tiesiai į Telegram. Jokio šlamšto, kanalą galite palikti bet kada.

~2 įrašai per savaitę
MeteoStorms Telegram@meteostorms_en Prenumeruoti Telegram Nemokamas kanalas · atsidaro Telegram · palikite bet kada