Kodėl blogiau jaučiamės prieš lietų ar audrą?

Daugelis žmonių jaučia pokyčius dar prieš pirmus lašus: sunkumas už akių, bukas galvos skausmas, skaudantys keliai, aptemptas jausmas ar netikėtas nuovargis. Po to dangus patamsėja, lyja ir kai kuriems simptomai palengvėja. Jei tai skamba pažįstamai, tai ne vaizduotė. Valanda ar kelios prieš lietų ar audrą atmosfera keičiasi gana greitai, o mūsų kūnai šiuos pokyčius gali užfiksuoti net kai mes nekreipiame dėmesio į orą.

Šis tekstas paprastai paaiškina, kas vyksta ore prieš audrą ir kodėl jautrūs žmonės tai gali jausti. Tai ne ligų sąrašas ar nurodymai, o ramus mokslo apžvalgos žingsnis, kad galėtumėte geriau suprasti savo pojūčius ir matyti juos kaip paaiškinamus, o ne mistiškus.

Kas keičiasi ore prieš audrą

Audra nėra vienkartinis reiškinys, tai matomas didesnio atmosferos pokyčio požymis, dažnai susiformavęs per valandas. Keletas fizikinių parametrų keičiasi vienu metu ir kiekvienas iš jų gali kažkaip paveikti žmogaus organizmą.

Barometrinis spaudimas krenta. Audros formuojasi žemo slėgio zonose, todėl priartėjus audrai slėgis dažnai mažėja. Standartinis jūros lygio slėgis yra apie 1013 hPa, ir moksliniai tyrimai daug dėmesio skiria kritimams maždaug 6–10 hPa, kurie kai kuriems žmonėms gali būti reikšmingi.

Drėgmė didėja. Prie audros oro drėgmė dažnai būna aukšta, todėl prakaito garavimas sulėtėja ir kūnas prasčiau vėsta.

Temperatūra svyruoja. Audra dažnai ateina prie fronto, kai šiltas oras pakeičiamas vėsesniu, todėl prieš audrą gali būti karšta ir sunku, o po jos temperatūra greitai krenta.

Vėjas, debesys ir elektros laukas keičiasi. Sustiprėja gūsiai, atsiranda daugiau elektros aktyvumo, keičiasi jonų koncentracija ore. Šie veiksniai yra subtilūs, bet jie prisideda prie bendro „priešaudrinio“ vaizdo.

Slėgis ir galvos skausmas

Iš visų pokyčių labiausiai mokslininkų dėmesį pritraukė barometrinio spaudimo mažėjimas, ypač ryšyje su galvos skausmais ir migrena. Sąsaja reali, tačiau labai individuali. Apklausos rodo, kad daug žmonių su migrena laiko orą savo trigeriu, tačiau epidemiologiniai tyrimai parodo nevienareikšmiškus rezultatus. Kai ryšys pastebimas, spaudimo kritimas dažnai vadinamas kaltininku.

Kodėl tai gali veikti fiziškai? Yra keletas pagrįstų idėjų:

• Oro pripildytos ertmės galvoje. Sinusai ir vidurinė ausis yra uždaros oro ertmės. Keičiantis išoriniam slėgiui, oras šiose ertmėse turi prisitaikyti. Jei yra nosies užgulimas ar alergija, lygiavimas vėluoja ir atsiranda pilnumo ar skausmo jausmas. Tai tas pats fizikos principas, kurį aprašo Boilio dėsnis.
• Skausmo ir slėgio jutimo sistema. Kai kurių žmonių trigemininė sistema gali būti jautresnė, todėl nedidelis išorinis pokytis gali užvesti galvos skausmą.

Ausys, sinusai ir užgulimo jausmas

Net tiems, kurie nepatiria migrenos, prieš audrą gali atsirasti ausų užgulimas, spaudimo ar veido sunkumo pojūtis. Vidurinė ausis ir sinusai turi nedideles angas, per kurias prisitaiko slėgis. Kai slėgis krenta, šios ertmės paprastai prisitaiko be skausmo, bet esant uždegimui ar alergijai prisitaikymas gali vėluoti ir sukelti laikiną diskomfortą.

Drėgmė, karštis ir nuovargis

Aukšta priešaudrinė drėgmė trukdo prakaito garavimui, todėl kūno vėsinimo sistema veikia prasčiau. Dėl to ta pati temperatūra jaučiasi karštesnė ir varginanti. Širdies ir kraujagyslių sistemai tai reiškia papildomą krūvį, ypač jautriems žmonėms.

Perkūnija ir kvėpavimas

Yra gerai dokumentuotas reiškinys vadinamas thunderstorm asthma. Per žiedadulkių sezoną audros gali sukelti žiedadulkių suskylą į smulkias daleles, kurias galima įkvėpti giliai į plaučius. Tai paaiškina staigius kvėpavimo sunkumus tam tikrose bendruomenėse per konkretų audros įvykį.

Sąnariai, nuotaika ir kodėl vieni jaučia daugiau nei kiti

Sąnarių skausmai ir nuotaikos pokyčiai dažnai siejami su slėgio ir drėgmės pokyčiais, tačiau mokslas čia mišrus. Jautrumo skirtumai tarp žmonių yra normalūs. Tie, kurie gyvena su migrena, chronišku skausmu, sinusų ar kvėpavimo ligomis, dažniau pastebės priešaudrinius simptomus.

Ką tai reiškia jums

Naudingiausia yra supratimas, o ne nerimas. Jūsų pojūčiai prieš lietų ar audrą dažnai atspindi tikrus atmosferos pokyčius. Laikant paprastą sveikatos dienoraštį ir lyginant jį su orų duomenimis, galite atrasti savo asmeninį ryšį ir geriau jį valdyti. Jei simptomai stiprūs ar trikdo kasdienybę, verta kreiptis į sveikatos priežiūros specialistą.

Šaltiniai

• U.S. National Library of Medicine (PMC) ir kiti nurodyti tyrimai, taip pat NOAA ir World Health Organization.