- Sąrašas nuoseklus: reprezentatyviame Vokietijos tyrime dažniausiai minimi galvos skausmas, nuovargis, sumažėjusi veikla, miego sutrikimai ir sąnarių skausmas.
- Galvos skausmas turi daugiausiai tiesioginių įrodymų: didelė išmaniųjų telefonų dienoraščių analizė susiejo skausmą su žemu ir krintančiu slėgiu, didele drėgme ir lietumi.
- Sąnarių skausmas ginčytinas: vienas išmaniųjų telefonų tyrimas rado daugiau skausmo drėgnomis, vėjuotomis ir žemo slėgio dienomis, o didelė medicininių apsilankymų analizė lietaus poveikio nerado.
- Karštis turi stipriausius įrodymus: silpnumas, svaigulys, galvos skausmas ir pykinimas yra dokumentuoti karščio simptomai, WHO susieja daug mirčių su karščiu.
- Visi simptomai yra nespecifiniai: tik jūsų asmeniniai įrašai ir išmatuotos sąlygos gali aiškiai parodyti ar oras jums įtakoja sveikatą.
Trumpas atsakymas
Daugiausiai oru jautrūs žmonės mini tuos pačius simptomus: galvą, energiją, miegą, sąnarius ir nuotaiką. Tačiau kiekvieno simptomo įrodymų stiprumas skiriasi, nuo akivaizdaus karščio poveikio iki sunkių priežasčių identifikuoti dėl savarankiškų pranešimų.
Iš kur kilęs sąrašas
Geriausi duomenys gaunami iš ilgalaikių reprezentatyvių apklausų, daug vartotojų įrašų išmaniųjų telefonų programėlėse ir didelių analizinių tyrimų medicinos duomenyse. Vokietijos tyrimas rodo, kad dalis žmonių save laiko oru jautriais, ir tarp jų dažniausiai minimi galvos skausmas (62%), nuovargis (54%), sumažėjusi darbingumas (49%), miego sutrikimai (37%) ir sąnarių skausmas (36%).
Galvos skausmas ir migrena
Galvos skausmas yra dažniausias ir geriausiai patvirtintas simptomas. Išmaniųjų telefonų tyrimas, kuriame buvo 336,951 valandinių įrašų iš 4,375 naudotojų, rado daugiau skausmo epizodų esant žemam ir krentančiam barometriniam slėgiui, didesnei drėgmei ir krituliams. Stipriausias signalas buvo slėgio kritimas per paskutines šešias valandas, tai yra pokytis, o ne tiesioginė būsena.
Nuovargis ir miegas
Pusė oru jautrių žmonių mini nuovargį ir sumažėjusią veiklą. Šie pojūčiai dažnai kyla dėl sutrikdyto miego, mažesnės dienos šviesos ar sumažėjusios lauko veiklos, ypač šiltomis ir drėgnomis naktimis. Šie tarpiniai mechanizmai yra realūs, tačiau sunku priskirti vienai konkrečiai meteorologinei priežasčiai.
Sąnariai, nuotaika ir kvėpavimas
Sąnarių skausmas yra ginčytinas. Vienas tyrimas su 2,658 dalyvių rodė apie 20% didesnę tikimybę jausti didesnį skausmą drėgnomis, vėjuotomis ir žemo slėgio dienomis. Kita didelė analizė, apimanti daugiau nei 11 milijonų pirminių sveikatos priežiūros apsilankymų, lietaus poveikio nerado. Nuotaikos pokyčiai, ypač sezoninė afektinė sutrikta, turi aiškų mechanizmą per dienos šviesos kaitą. Kvėpavimo simptomai kartais yra susiję su karščiu, drėgme ir audromis, pavyzdžiui epidemic thunderstorm asthma įvykiu Melburne.
Karštis ir kiti bendri pastebėjimai
Ekstremalus karštis turi stiprius įrodymus. Karščio sukeltos būklės apima gausų prakaitavimą, silpnumą, svaigulį, galvos skausmą ir pykinimą. WHO susieja didelį skaičių mirčių su karščio epizodais. Svarbu atsiminti, kad dauguma simptomų yra nespecifiniai ir labiau reaguoja į pokyčius nei į pastovias sąlygas.
Kaip susidaryti savo įrašą
Savaiminis stebėjimas padeda atskirti atsitiktinumą nuo tikro ryšio. Rašykite kasdien, matuokite simptomų intensyvumą 0 10 skalėje, registruokite miegą ir stresą ir stebėkite slėgio kryptį. MeteoStorms jungia jūsų įrašus su geomagnetine ir atmosferine informacija iš NOAA SWPC ir GFZ Potsdam, kad padėtų įvertinti asmeninį ryšį.
Šaltiniai
Pagrindiniai šaltiniai apima Vokietijos apklausas, išmaniųjų telefonų tyrimus, BMJ ir npj Digital Medicine publikacijas, METEO Q ir tarptautinių agentūrų rekomendacijas iš NIMH, WHO ir CDC.
Parengta pagal NOAA SWPC ir GFZ Potsdam tikralaikius duomenis ir patikrinta MeteoStorms komandos.
Duomenų šaltiniai:NOAA SWPC, GFZ Potsdam
