- Oro (barometrinis) slėgis yra virš mūsų esantis oro svoris; jūros lygio vidurkis apie 1013 hPa (~760 mmHg).
- Dažniau juntamas slėgio pokytis, ypač greitas kritimas prieš audrą, o ne absoliutus skaičius.
- Galimi mechanizmai: oro pripildytos ertmės (ausys, sinususai), trigemininis nervas, sąnarių audiniai ir nedidelis deguonies prieinamumo pokytis.
- Tyrimai rodo ryšį tarp slėgio kritimo ir dažnesnių galvos skausmų kai kuriems žmonėms, bet poveikis nedidelis ir individualus.
- Šaltiniai: NOAA, NIH/PMC apžvalgos, American Migraine Foundation.
Kai keičiasi oras, daugelis žmonių tai pajunta kūnu anksčiau nei pasižiūri prognozę. Galvos sunkumas, menkas skausmas po seno sužeidimo ar energijos dingimas popietę dažnai sutampa su komentaru kad artėja frontas. Vienas pagrindinių šio kasdienio pasakojimo veikėjų yra atmosferos slėgis, tai yra virš mūsų esantis oro svoris. Šiame tekste aiškiai paaiškinsime, kas yra atmosferos slėgis, kaip mokslas mano jis gali paveikti savijautą, ką patvirtina įrodymai ir kodėl du žmonės vienoje patalpoje gali jausti tą patį orą taip skirtingai.
Tikslas yra supratimas, o ne panika. Atmosferos slėgis yra įprasta gyvavimo Žemėje dalis ir daugumai žmonių jis dažniausiai lieka nepastebėtas. Vis dėlto tiems, kurie save laiko jautriais orui, truputis mokslo gali padėti jaustis mažiau paslaptingai ir labiau kontroliuojamai.
Kas yra atmosferos slėgis
Oro stulpas nuo žemės iki kosmoso sveria ir nuolatos spaudžia visus paviršius, įskaitant jūsų kūną. Tai vadinama atmosferos arba barometriniu slėgiu. Jūros lygyje vidutinis slėgis yra apie 1013 hPa, tai atitinka maždaug 760 mmHg. Meteorologai matuoja slėgį barometru ir orų programėlėse matomi skaičiai gaunami iš tokių tinklų.
Slėgis nuolat keičiasi dėl oro masių judėjimo. Aukšto slėgio sistemos dažniausiai siejamos su ramiais, sausesniais orais, kol mažo slėgio sūsys duoda debesuotumą, vėją ir kritulius. Orų frontai yra vietos, kur slėgis dažniausiai keičiasi greitai. Daugeliui jautrių žmonių svarbesnis yra pokytis, ypač greitas kritimas prieš audrą, o ne pats skaičius.
Kodėl jį galime jausti
Mokslininkai neturi vieno, galutinio paaiškinimo, tačiau yra keli tikėtini mechanizmai veikti kartu ir skirtingiems žmonėms.
- Oro pripildytos kūno ertmės. Sinusai, vidurinė ausis ir tam tikra dalis sąnarių turi oras prisiderinti prie išorinio slėgio. Tyrimai rodo, kad slėgio kritimas gali paveikti vidinės ausies balansą, kas gali sukelti galvos skausmą ar svaigulį.
- Trigemininis nervas ir skausmo keliai. Migrenos tyrimai rodo, kad greiti slėgio pokyčiai gali aktyvinti nervų ir cheminių medžiagų pokyčius, susijusius su galvos skausmu. American Migraine Foundation praneša, kad dalis migrenos sergančių asmenų laiko orą trigeriu.
- Audiniai ir sąnariai. Slėgio sumažėjimas gali leisti audiniams šiek tiek patinti ar skysčiams persiskirstyti, kas kai kuriems žmonėms su artritu ar anksčiau sužeistais sąnariais sukelia diskomfortą.
- Deguonis ir širdies bei kraujagyslių sistema. Kritęs slėgis truputį sumažina deguonies kiekį ore, nors žemumose pokytis yra minimalus. Baroreceptoriai reguliuoja kraujospūdį ir šio bei kitų mechanizmų tarpusavio sąveika gali padaryti orų pokyčius labiau juntamus sergantiems širdies ligomis.
Ką rodo įrodymai
Daugelė žmonių teigia, kad oras veikia jų savijautą. Slėgio kritimas yra dažniausiai nagrinėtas veiksnys ir kelios studijos rado ryšį tarp slėgio svyravimų ir padidėjusio galvos skausmų dažnio, nors poveikis paprastai nedidelis ir labai individualus. Sisteminės apžvalgos rodo nesutampančius rezultatus ir kad oras paaiškina tik dalį simptomų variacijos, kartais apie 20 procentų. Kai kam jautrumas pasireiškia prie žemo slėgio, kitiems prie aukšto, o daugeliui niekaip nepasireiškia.
Kaip skaityti slėgį be nerimo
Stebėkite tendencijas, o ne vieną skaičių. 1005 hPa, kuris laikosi kelias dienas, skiriasi nuo 1005 hPa, kuris smarkiai nukrito per kelias valandas. Poruokite slėgio duomenis su savo savijautos užrašu per savaites, kad pamatytumėte asmeninį modelį. Net jei oras turi įtakos, dažnai svarbesni kiti veiksniai kaip miegas, stresas, hidratacija ir mityba.
Pastovūs simptomai
Šis tekstas yra informacinis ir ne medicininės konsultacijos pakaitalas. Jei turite stiprių, naujų ar nuolatinių simptomų, kreipkitės į gydytoją, kad įvertintų jūsų būklę visapusiškai.
Šaltiniai
- American Migraine Foundation — Weather and Migraine
- Kikuoka ir Okamoto et al., Whether Weather Matters with Migraine, Current Pain and Headache Reports, NIH/PMC
- Impact of Barometric Pressure Changes on the Severity, Frequency, and Duration of Migraine Attacks, NIH/PMC
- Examination of fluctuations in atmospheric pressure related to migraine, NIH/PMC
- The effect of atmospheric pressure on oxygen saturation and dyspnea: the Tromsø study, NIH/PMC
- StatPearls, Physiology, Baroreceptors, NIH/NCBI Bookshelf
- U.S. National Weather Service / NOAA — Air Pressure
Parengta pagal NOAA SWPC ir GFZ Potsdam tikralaikius duomenis ir patikrinta MeteoStorms komandos.
Duomenų šaltiniai:NOAA SWPC, GFZ Potsdam
