Kodėl vieni jautrūs oro sąlygoms, o kiti visai ne

Paklauskite dešimties žmonių ar oras veikia jų savijautą ir gausite padalintą atsakymą. Apie pusę žmonių be abejonės papasakos apie galvos skausmą prieš lietų, seną čiurnos traumą, kuri pradeda skaudėti atvykus frontui, ar nuovargį pilką žemo slėgio rytą. Kita pusė nustebs. Jie pastebi šilumą ar šalčio pojūtį ir pasiima skėtį, ir tuo orų vaidmuo jiems baigiasi.

Abu pasakojimai nuoširdūs. Taigi kur slypi skirtumas? Trumpas atsakymas yra toks: jautrumas orui nėra viena priežastis. Jis priklauso nuo pradinės sveikatos, amžiaus, nervų sistemos reguliacinių išteklių, genetikos ir dėmesio savo kūnui. Daug smulkių skirtumų susideda ir nulemia, kurioje skalės vietoje atsiduriate.

Tai spektras, o ne jungiklis

Terminai „jautrus orui“ suteikia įspūdį, kad priskiriama į kategoriją arba ne. Duomenys priešingai rodo pasiskirstymą. Vokietijos apklausoje 19,2 % teigė, kad oras stipriai veikia jų sveikatą, dar 35,3 % nurodė tam tikrą įtaką. Kartotinės apklausos rodė 54 %, 50 % ir 46 % per kelis dešimtmečius. Tarpinė grupė, kuri jaučia tam tikrą poveikį, ir yra įdomiausia dalis: jie pastebi kai kuriomis sąlygomis.

Ką kūnas jau sprendžia

Stipriausias ir nuosekliausias prognozuojantis veiksnys yra esama lėtinė būklė. Migrena, sąnarių ligos, širdies ir kraujagyslių arba kvėpavimo takų sutrikimai palieka mažiau „galimybių“ prisitaikyti. Pokytis, kuris sveikam žmogui pranyksta, organizmui su sumažėjusia atsarga pasirodo kaip simptomas.

Amžius ir reguliacinių išteklių mažėjimas

Termoreguliacija ir autonominė funkcija su amžiumi silpsta. Sumažėja prakaitavimo galimybė, odos kraujagyslių išsiplėtimo reakcija ir hipotalamo jautrumas. Negana to, baroreceptorių reakcija į staigius pokyčius silpnesnė. Adaptacija kainuoja pastangų, ir kai automatiniai mechanizmai praranda rezervą, prisitaikymas ima būti juntamas.

Paveldimumas, dėmesys ir atmintis

Tyrimai rodo, kad bendras jautrumas aplinkai gali būti iš dalies paveldimas. Dvynių tyrimas įvertino paveldimumą apie 0,47. Žmonės dažnai teisingai jaučia, kad yra jautrūs, bet klaidingai nurodo konkretų meteorologinį veiksnį. Atminties ir patvirtinimo šališkumas bei lūkesčiai sukuria koreliacijas, kurių dienoraščiai nepatvirtina. Vienas dienoraščių tyrimas Taipėjuje parodė, kad savimonė apie temperatūros jautrumą siejosi su objektyviais duomenimis, ypač lengvų galvos skausmų atveju.

Kiek oro pasiekia jus

Eksponavimas skiriasi. Vairuotojas, dirbantis uždaroje patalpoje, patiria mažiau temperatūros ir drėgmės svyravimų nei žmogus, einantis pėsčiomis ir praleidžiantis daug laiko lauke. Miegas, skysčių galima ir stresas taip pat keičia rezervą. Todėl tas pats žmogus gali būti jautrus blogu mėnesiu ir nejausti nieko geru mėnesiu.

Išvada yra paprasta. Savijautos pokyčiai dėl oro nėra nei vienareikšmė diagnozė, nei apgaulė. Tai padėtis skalėje adaptacinio rezervu, kurį lemią jūsų amžius, sveikata, genai ir situacija. Jei simptomai nuolatiniai arba blogėja, verta pasitarti su gydytoju nepriklausomai nuo to, ar manote, kad prie to prisideda oras.