Kaip susijęs atmosferos slėgis ir kraujospūdis

Žmonės dažnai vartoja žodį „slėgis“ kalbėdami apie du visiškai skirtingus dalykus, ir būtent čia prasideda daug painiavos. Vienas yra atmosferos slėgis kurį minime orų prognozėse, tai ore esančios masės svoris ant mūsų. Kitas yra jūsų kraujospūdis tai jėga, kuria širdis stumia kraują per arterijas. Kadangi jie dalijasi pavadinimu ir net vienetu, natūralu manyti jog pakilęs ar nukritęs vienas reiškia tą patį kitam. Santykis yra sudėtingesnis, įdomesnis ir vertas supratimo jei orai jums juntami kūne.

Dvi labai skirtingos slėgio sąvokos

Atmosferos slėgis yra visos oro kolonos virš jūsų svoris nuo žemės iki erdvės krašto. Jūros lygyje jis vidutiniškai siekia apie 1013 hectopascal, tai maždaug 760 mmHg. Slėgis kyla ir krinta judant oro masėms: aukštas slėgis reiškia ramesnius orus, žemas slėgis dažniausiai atneša debesuotumą, vėją ir lietų. Barometras matuoja šį slėgį.

Kraujospūdis atsiranda jūsų kūne. Kiekvienas širdies susitraukimas sukelia sistolinį spaudimą, tarp susitraukimų nustatomas diastolinis lygis. Pvz. 120 per 80 reiškia 120 mmHg sistolinis ir 80 mmHg diastolinis. Jis matuojamas manžetė ant rankos, ne barometru ant sienos.

Ar oro slėgis tiesiogiai spaudžia jūsų kraują?

Natūralus klausimas ar krintantis oro slėgis neleidžia kraujagyslėms išsiplėsti, kaip maišeliui važiuojant per kalną. Tiesioginis mechaninis poveikis yra labai mažas. Kūnas nėra standus uždaras indas jis gerai lygina slėgį per audinius. Kasdieniai barometro svyravimai yra menki palyginti su spaudimu kurį sukelia širdis. Todėl idėja jog žemas slėgis „ištraukia“ arterijas arba aukštas slėgis jas suspaudžia praktiškai nepasiteisina.

Temperatūra atlieka didžiąją dalį darbo

Tyrimai rodo aiškią tendenciją kraujospūdis yra didesnis žiemą ir mažesnis vasarą. Ši sezoniškumo tvarka pasitaiko skirtingose grupėse ir yra gerai dokumentuota. Dažnai žemas barometrinis slėgis ateina kartu su šalčiu todėl lengva kaltinti barometrą. Tačiau statistiškai, kai atskiriami veiksniai, temperatūra dažniausiai išlieka dominuojanti priežastis.

Šaltis, šiluma ir kraujagyslių atsakas

Šaltis sukelia vazokonstrikciją tai refleksas kuriuo mažos odos kraujagyslės susiaurėja kad sumažintų šilumos nuostolius. Siauresnės kraujagyslės didina bendrą pasipriešinimą ir todėl kraujospūdis kyla. Šiluma veikia priešingai kraujagyslės plečiasi, pasipriešinimas krenta ir kraujospūdis mažėja.

Kritęs slėgis ir autonominė sistema

Kai oro slėgis krenta, organizmo automatiniai reguliatoriai atlieka smulkius prisitaikymus. Daugeliui tai praeina nepastebimai. Tačiau vyresniems asmenims ir orams jautriems žmonėms lėtesnė arba mažiau tiksli adaptacija gali reikšti matomus kraujospūdžio svyravimus ir didesnę dienos kintamumą. Kai kurios studijos netgi rodo paradoksą žemą slėgį lydinčias dienas su didesne širdies ir kraujagyslių problema rizika pažeidžiamiems asmenims, greičiausiai dėl organizmo pastangų prisitaikyti.

Praktinės išvados ir kada kreiptis

Jei pastebite sezoninius pokyčius savo kraujospūdžio ar savijautos, verta stebėti tai kartu su orų duomenimis ir pasikonsultuoti su gydytoju. Orų poveikis paprastai yra mažesnis už kitus veiksnius miego kiekį, fizinę veiklą, druskos kiekį maiste ir stresą. Ilgalaikių ar neraminančių reikšmių atveju geriausia aptarti jas su specialistu.

Santrauka

Atmosferos slėgis ir kraujospūdis bendrina vienetą ir pavadinimą, bet valdomi skirtingų mechanizmų. Orų įtaka kraujospūdžiui yra tikra tačiau daugiausia per temperatūrą ir kraujagyslių atsaką. Kritęs oro slėgis gali turėti mažesnį individualų poveikį per autonominę nervų sistemą, ypač vyresniems ir jautresniems asmenims.

Šaltiniai

• European Society of Hypertension Working Group — Seasonal variation in blood pressure: Evidence, consensus and recommendations for clinical practice. PubMed: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31990898/
• Hypertension (AHA) ir kiti nurodyti straipsniai.
• NOAA Space Weather Prediction Center: https://www.swpc.noaa.gov/