Mikä on barometrinen päänsärky

Jos olet koskaan tuntenut tumman, painavan päänsäryn hiipivän juuri ennen myrskyn saapumista tai kuunnellut pään sykintää harmaana ja kosteana päivänä, et luultavasti kuvitellut sitä. Moni päänsärystä kärsivä kuvailee juuri tätä kaavaa. Tällainen kipu, joka näyttää tulevan sään ja erityisesti ilmanpaineen muutosten mukana, tunnetaan usein barometrisena päänsärkynä eli sääherkkyytenä.

Tässä artikkelissa selitetään selkeällä kielellä, mitä barometrinen päänsärky tarkoittaa, mitä barometrinen paine on, miksi ilmakehä voi vaikuttaa pään menoon, mitä tiede tällä hetkellä arvelee mekanismeista ja miten sääyn liittyvä päänsärky erotetaan muista kiputyypeistä. Pysymme luotettavan tieteen varassa ja kerromme rehellisesti, missä kohtaa näyttö on vielä epävarmaa.

Mitä barometrinen paine tarkoittaa

Barometrinen paine eli ilmanpaine on yksinkertaisesti ilman paino ylläsi, joka puristaa kaikkea pinnalla olevaa, mukaan lukien sinua. Maan pinnalta avaruuden reunalle ulottuva ilmakehän pylväs on painava. Merenpinnan tasolla paine vastaa suunnilleen yhtä kilogrammaa neliösenttimetriä kohti. Et yleensä tunne sitä, koska kehon sisäinen paine on tasapainossa ulkoisen paineen kanssa.

Keho sisältää ilmatilallisia onteloita kuten poskiontelot, välikorvat ja keuhkot, ja nestepitoisia kudoksia jotka ovat tottuneet tiettyyn ulkoiseen paineeseen. Kun ulkopuolinen paine pysyy vakaana, kaikki on tasapainossa. Ongelmat syntyvät usein muutoksesta, erityisesti nopeasta paineen laskusta sääjärjestelmien liikkuessa.

Mikä aiheuttaa päänsäryn paineen muutoksesta

Yhtä ainoaa selitystä ei vielä ole. Tutkijat ovat ehdottaneet useita päällekkäisiä mekanismeja ja todellinen syy voi vaihdella henkilöittäin.

1. Poskiontelot ja ilmatilat. Poskiontelot ja välikorvat ovat yhteydessä ulkoilmaan kapeiden kanavien kautta. Ulkoisen paineen laskiessa sisäisten onteloiden paine tasaantuu hitaammin, mikä voi aiheuttaa täyteläisyyden tuntua ja kipua kasvoissa tai otsassa.

2. Verisuonet ja kipuradat. Paineen muutokset voivat vaikuttaa verisuoniin ja aivojen kipuherkkyyteen. Migreenissä trigeminusjärjestelmä ja kipuviestinvälittäjä CGRP ovat keskeisiä, ja paineeseen liittyvät muutokset voivat siirtää herkän aivon kohtaa kohti kohtausta.

3. Sisäkorvan aistimet. Joidenkin tutkimusten mukaan sisäkorvassa voi olla paineeseen reagointia, mikä selittää huimauksen tai merisairauden kaltaisen tunteen osalla sääherkkiä.

4. Kynnysajattelu. Migreeni kehittyy usein kun yksilön henkilökohtainen kynnys ylitetään useiden pienten tekijöiden yhteisvaikutuksesta. Paineen lasku voi olla yksi viimeisistä tekijöistä joka sysää tilanteen yli.

Miten erottaa muiden päänsärkyjen joukosta

Ei ole laboratoriotestiä joka leimaisi päänsäryn barometriseksi. Ilmiö tunnistetaan kaavasta ja ajoituksesta. Tyypillisiä piirteitä ovat säämuutosten ajoittuminen, migreenille ominaiset sykinnät tai herkkyys valolle ja äänelle, poskionteloa muistuttava paine sekä joskus huimaus.

Paras työkalu oman kaavan tunnistamiseen on päiväkirja. Kirjaa kipujen alkaminen, voimakkuus ja päivän sää sekä painearvot. Viikkojen ja kuukausien seurannassa usein paljastuu säännönmukaisuus. MeteoStorms on suunniteltu auttamaan tällaista seurantaa yhdistämällä henkilökohtaiset merkinnät geomagneettisiin ja paineen tietoihin.

Lähteet

NOAA, GFZ ja useat tieteelliset katsaukset käsittelevät yhteyttä ilmanpaineen vaihteluun ja migreeniin. Tutkimukset tukevat kokemusta mutta tarkat mekanismit ja yksilölliset kynnysarvot ovat yhä epäselviä.