Miks enesetunne halveneb enne vihma või äikest?

Paljud inimesed tunnevad seda kauem enne esimesi pisaraid: raskust silmade taga, tuimavat peavalu, põlvevalu, uinutavat ja udust tunnet või järsku saabuvat väsimust. Taevas muutub tumedaks, vihm tuleb ja mõne jaoks kergendab see ebamugavust. Kui see muster on tuttav, ei kujuta te seda ette. Tunni- kuni kahepaikne enne vihma või äikest on õhkkonnas kiire muutuse periood ja meie kehad registreerivad seda sageli ilma, et me teadlikult taeva poole vaataksime.

See artikkel selgitab lihtsalt, mis õhus tormi eel tegelikult toimub ja miks need muutused võivad tundlike inimeste enesetunnet mõjutada. See ei ole haiguste nimekiri ega juhend, vaid rahulik läbivaade tuntud teadusest, et saaksite oma kogemust paremini mõista ja näha seda reaalse ning seletatava nähtusena.

Mida õhus tormi eel muutub

Torm ei ole ühekordne sündmus, vaid suurema atmosfääri muutuse nähtav osa, mis on sageli tekkinud tundide jooksul. Mitmed füüsikalised tegurid muutuvad korraga ja igaüks neist võib inimorganismi mõjutada.

Õhurõhk langeb. Tormid tekivad madalrõhualadel, seetõttu õhurõhk tavaliselt langeb. Langus võib olla aeglane, aga külma fronti või äikese lähenedes võib see toimuda suhteliselt kiiresti. Merepinna standardrõhk on ligikaudu 1013 hPa ja uuringud, mis käsitlevad ilmast tingitud peavalusid, pööravad tähelepanu langustele umbes 6–10 hPa ulatuses, mis mõne inimese jaoks loevad.

Niiskus tõuseb. Eriti suvel enne äikest muutub õhk raske ja kleepuv, sest see sisaldab palju veeauru. Kõrge niiskus aeglustab higi aurustumist ja vähendab keha jahutusvõimet.

Temperatuur muutub. Äike saabub sageli fronti serval, kus soe õhk asendub jahedamaga. Enne tormi võib päev tunduda erakordselt palav, pärast seda võib temperatuur kiiresti langeda.

Tuul, pilved ja elektriväli muutuvad. Puudutavad tuuled, õhus muutub ioonide kontsentratsioon ja tekib aktiivne elektrostatika. Need mõjud on peenemad ja teadus ei ole kõigi nende mõjude osas lõplik, kuid need kuuluvad pildi juurde.

Õhurõhk, peavalud ja rõhugasoned

Õhurõhu langus on saanud kõige rohkem teaduslikku tähelepanu seoses peavalude ja migreeniga. Sidemed on paljude inimeste puhul reaalsed, kuid individuaalsed ja mitte täielikult seletatud. Uuringud näitavad, et mõnel inimesel võivad kaetud närvi või kõrvade ja ninakoobaste rõhuerinevused põhjustada täiskuse või valutunde. Lisaks võib tundlik närvisüsteem olla kergesti ärrituv, nii et väike väline muutus võib käivitada peavalu.

Niiskus, kuumus ja hingamine

Kõrge eeltormi niiskus muudab higi aurustumise ebaefektiivseks, mis muudab sama temperatuuri tunduvalt kurnavamaks. Südame ja vereringe jaoks tähendab see lisakoormust, kuna keha püüab rohkem verd naha kaudu jahutada. Mõnel vastuvõtlikul inimesel võib see avaldada mõõdetavat mõju südamerütmile.

Äike ja õietolmurisk

Tormide ajal võib toimuda äikeseastma. Võimsad õhuvoolud, kõrge niiskus ja elektroaktiivsus võivad põhjustada õietolma terade purunemist väiksemateks osakesteks, mida on kergem kopsudesse sattuda. See nähtus on dokumenteeritud ja võib seletada äkilisi hingamisraskusi õietolmusezonil.

Mida sellest kaasa võtta

Oluline ei ole hirm, vaid mõistmine. Enesetunde muutused enne vihma peegeldavad reaalset atmosfäärimuutust. Isikliku mustri avastamiseks aitab lihtne päevik ilmastikutingimuste kõrval. Kui sümptomid on tugevad või püsivad, pöörduge arsti poole.

Allikad

• U.S. National Library of Medicine (PMC) ja WHO. Vaata pealevaatamiseks allikaid nagu NOAA ja The Lancet Respiratory Medicine.