Milliseid sümptomeid ilmamuutused tavaliselt põhjustavad

Kui küsida kümnelt ilmamuutustele tundlikult inimeselt, mida nad tunnevad, tuleb üllatavalt sarnane nimekiri. Peavalu, energia langus, unehäired, liigesed ja meeleolu kipuvad esinema samas järjekorras, mis teeb sellest rahvausundi sarnase loetelu. See on aga uuritud, mitte lihtsalt jutustatud.

Lühike kokkuvõte

Sageduse järjekorras nimetatakse enim järgmisi sümptomeid:

1. Peavalu või migreen
2. Väsimus, jõuetus
3. Unehäired, ärkamine väsinuna
4. Liigese-, selja-, kaela- ja õlavalud
5. Meeleolumuutused: ärrituvus, kurvameelsus, rahutus
6. Pööritustunne, rõhu- või ’klõpsuvad’ kõrvad
7. Vererõhu ja pulsi kõikumised, südamekloppimine
8. Hingamisraskused, eriti kuumuses või äikesetormide ajal
9. Raskused keskendumisel, aeglus ja enam vead

Nende seas ei ole ühtegi sümptomit, mida tekitaks ainult ilm. Paljud nähud tulenevad ka kehvast unest, stressist, alatoitumisest või tavalistest haigustest.

Mis ütlevad uuringud

Suurim toetuse puhul on peavalu. Katse, milles kasutati 336 951 tunniandmetega peavalu päevikut, leidis seose madala ja langeva õhurõhu, kõrge õhuniiskuse ja vihmaga; kõige selgemaks osutus kuue tunni jooksul toimunud rõhulangus. Liigesevalu osas on tulemused vastuolulised. 2 658 inimese nutirakenduse uuring näitas umbes 20% suuremat tõenäosust väga valutavate päevadele niiskete, tuuliste ja madala rõhuga päevade ajal, samas kui 11 miljoni arsti visiidi analüüs ei leidnud vihma mõju.

Meeleolu ja une muutused on reaalsed, eriti kui valitseb püsiv pimedus või kuum õhk. SAD ehk hooajaline meeleoluhäire on hästi kirjeldatud ja seotud päevavalguse muutustega. Kuumus on kõige paremini tõendatud faktor: WHO ja CDC dokumenteerivad kuumarabanduse ja kuumusega seotud suremuse ning kuumus põhjustab kiiresti tekkivaid, selgelt tuvastatavaid terviseriske.

Mida sellest kasutada

Isiklik jälgimine loeb kõige rohkem. Hoia päevikut, märgi sümptomite tugevus skaalal 0–10, kirjelda unetunde ja stressi ning võrdle neid mõõdetud tingimustega, sealhulgas rõhu muutusega. Sellise andmestiku kõrval annab MeteoStorms samale ajajoonele geomagnetic activity andmed NOAA SWPC ja GFZ Potsdam ning Kp indeksi, et aidata leida mustreid. Kui sümptomid on tugevad, uued või halvenevad, pöördu arsti poole, sõltumata ilmaprognoosist.