Kuidas õhurõhk mõjutab meie enesetunnet

Kui ilm muutub, tunnevad paljud inimesed seda kehas enne, kui vaatavad prognoosi. Pea raskustunne, vanast vigastusest tulenev tuim valutunne või pärastlõuna, kus energia lihtsalt kaob, ja siis mainib keegi, et tugev front liigub üle. Selle loo keskne tegelane on õhurõhk, see tähendab õhukihi kaal meie kohal. Järgnevalt selgitame arusaadavas keeles, mis õhurõhk on, kuidas teadlased arvavad, et see võib mõjutada enesetunnet, mida tõendid toetavad ja milles ollakse ebakindlad, ning miks kaks inimest samas toas võivad ilmast väga erinevalt mõjutatud olla.

Mis on õhurõhk

Õhul on kaal. Kuigi me ei tunne seda igapäevaselt, avaldab õhu veerg maa pinnalt kuni kosmose ääreni survet kõigile pindadele, sealhulgas kehale. Seda rõhku nimetatakse õhurõhuks või baromeetriliseks rõhuks. Merepinnal on keskmine õhurõhk umbes 1013 hPa. Meteoroloogid mõõdavad seda baromeetritega ja ilmarakenduste näidud pärinevad selliste instrumentide võrkudest.

Rõhk ei jää paigale. Suured õhumassid tõusevad ja langevad ning rindealadel muutub rõhk kiiremini. Just muutus, eriti kiiresti langev rõhk enne tormi, on see, mida ilma suhtes tundlikud inimesed sageli märkavad.

Miks me seda üldse tunneme

Teadlased ei ole leidnud veel üht kindlat seletust, kuid on mitu mõistlikku mehhanismi, mis tõenäoliselt tegutsevad koos ja erinevatel inimestel erinevalt.

Õhuga täidetud kehapiirkonnad

Nina kõrvalkoobaste õõnsused, keskkõrv ja teatud määral liigesed ning seedetoru sisaldavad õhku. Kui välisrõhk muutub, võtab nende sisemine rõhk aega ühtlustumiseks. See võib seletada kõrva popsimist või tundeid ninakõridel.

Närvisüsteem ja valuteed

Peavalude uuringud näitavad, et kolmiknärv ja valuteed võivad reageerida kiiretele rõhumuutustele. Migreenihaigete seas nimetavad paljud ilmast tulenevaid vallandeid ning ülevaated viitavad, et madal rõhk võib suurendada valutöötlemise aktiivsust ajus, kuigi ilm on sageli vaid üks mitmest mõjutajast.

Liigesed ja vedelikud

Rõhu langus võib pisut muuta koe ja vedeliku tasakaalu, mis võib tunduda jäikusena või valuna inimestel, kellel on artriit või vana vigastus. Mõned uuringud leidsid seoseid, kuid efektid on tavaliselt väikesed.

Hapnik ja vereringe

Rõhu langemisel väheneb ka õhus oleva hapniku vesisus väga vähe. Terved inimesed kohanevad kiiresti, aga südame-veresoonkonna haigustega inimesed võivad muutusi tundlikumalt kogeda, sest organismi siseregulatsioon peab rohkem tööd tegema.

Mida tõendid näitavad ja mis jääb lahtiseks

Inimeste kogemused on reaalne nähtus ja bioloogilised seletused on mõistlikud, kuid teadus püüab veel määrata, kui tugevad need seosed on ja kellele need kehtivad. Mõned uuringud näitavad selget seost rõhulanguse ja peavalosageduse vahel, teised leiavad ebakindlamaid tulemusi. Üldiselt seletab ilm vaid osa sellest, kuidas me end tunneme, sageli umbes viiendiku ulatuses analüüsidest.

Kuidas ilmaandmeid mõistlikult kasutada

Jälgi eelkõige rõhu suundumust, mitte ainult ühte väärtust. Rõhu langus, mis toimub kiiresti, on tavaliselt märgatavam. Pane rõhuandmed kõrvuti oma enesetunde päevikuga, et näha oma isiklikku musterit. Samal ajal ära unusta, et uni, vedeliku tarbimine, stress ja toitumine mängivad suurt rolli.

Märkus püsivate sümptomite kohta

See ülevaade ei asenda meditsiininõu. Kui sümptomid on uued, rasked või püsivad, konsulteeri tervishoiutöötajaga.

Allikad

American Migraine Foundation; Kikuoka ja Okamoto et al. ülevaade Current Pain and Headache Reports via NIH/PMC; süsteemne ülevaade baromeetrilisest rõhust ja migreenist NIH/PMC; muud uuringud inner-ear ja Tromsø uuringu kohta NIH/PMC; NOAA/NWS selgitus õhurõhust.