Kuidas on seotud atmosfäärirõhk ja vererõhk

Inimesed kasutavad sõna rõhk kahes täiesti erinevas tähenduses ja sellest tekib palju segadust. Üks on atmosfäärirõhk, mida ilmavaatlusest kuuleme, see on õhu kaal meie kohal. Teine on vererõhk, mis on südamelöögiga arteritesse tekkiv jõud. Nende ühine ühik ja nimi kutsuvad üles eeldama otsest seost, kuid tegelikkus on peenem ja huvitavam, eriti kui tundlikult ilmaga seotud inimene tahab aru saada.

Kaks väga erinevat rõhku

Atmosfäärirõhk ehk baromeetrirõhk on õhukeerme kogu kaal sinu kohal, merenivoolul umbes 1013 hPa või ligikaudu 760 mmHg. Ilmaolud muudavad seda: kõrgrõhk annab vaikse ja stabiilse ilma, madalrõhk toob tihti pilvi, tuult ja sadu. Vererõhk tekib su keha sees, iga südamelöök surub verd arteritesse ja sellest tekib süstoolne ja diastoolne näit.

Kuigi mõlemad mõõdetakse mmHg-s, liigub atmosfäärirõhk sadade mmHg-de tasemel, ja ilmamuutuste igapäevased kõikumised on sageli vaid mõni mmHg. Vererõhku reguleerivad süda, veresooned ja närvisüsteem, mitte aknal seisev baromeeter.

Kas õhurõhk mõjutab veresoontes otse

Otse mehaaniline mõju on väga väike. Keha ei ole kõva suletud anum, see on peamiselt vesi ja suudab rõhku kiirelt ühtlustada. Tavalised ilma muutused on võrreldes südame tekitatud pingega minimaalsed, seega ei tõmba madal rõhk artereid lahti ega suru need kinni.

See ei tähenda, et ilm vererõhku ei mõjutaks. Mõju on peamiselt kaudne: läbi temperatuuri, autonoomse närvisüsteemi reaktsioonide ja meie käitumise muutuste.

Temperatuur teeb suure töö

Uurimused näitavad üht: temperatuur, mitte õhurõhk, on peamine ilmastikuline tegur, mis vererõhku nihutab. Suurte uuringute põhjal on keskmine vererõhk kõrgem talvel ja madalam suvel. See hoiab paika erinevates vanuserühmades ja nii vererõhuga kui ka ilma inimestel.

Kui statistikaliselt eraldada tegurid, siis tihti peatub baromeetri mõju olemast iseseisev, kui arvestada temperatuuri.

Külm, soojus ja veresooned

Külmale reageerib keha kitsendades naha lähedal asuvaid väikeseid veresooni, seda nimetatakse vasokonstriktsiooniks. See hoiab soojust ja tõstab perifeerset vastupanu, mis omakorda tõstab vererõhku. Sooja puhul veresooned laienevad, vastupanu väheneb ja vererõhk kipub langema. Autonoomne närvisüsteem ja hormoonid vahendavad neid reaktsioone.

Miks mõned inimesed tundlikumad on

Vanus, juba olemasolev kõrge vererõhk, autonoomse närvisüsteemi reaktiivsus ja käitumuslikud tegurid nagu liikumine ja päevavalgus mõjutavad kõik, kui tugevalt inimene ilma muutusi tunneb. Mõnel vanemal või ilmastiku suhtes tundlikul inimesel võib madal õhurõhk esile kutsuda suurema vererõhu kõikumise, sest kohanemine on aeglasem.

Kuidas seda kasutada

Kui tunned, et vererõhu näidud või enesetunne kõiguvad ilmast sõltuvalt, siis jälgi trende, halda päevikut ja räägi oma arstiga. Ilm ei ole põhjus iseseisvalt ravimiannuseid muuta. Kui mured püsivad, otsi meditsiinilist nõu.

Allikad

• European Society of Hypertension Working Group — Seasonal variation in blood pressure: Evidence, consensus and recommendations for clinical practice. PubMed: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31990898/
• Seasonal Blood Pressure Changes. Hypertension (American Heart Association journal): https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/hypertensionaha.111.00315
• Blood Pressure Response to Patterns of Weather Fluctuations and Effect on Mortality. Hypertension (AHA): https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/HYPERTENSIONAHA.111.00686
• Seasonal variation in meteorological parameters and office, ambulatory and home blood pressure. Hypertension Research (Nature): https://www.nature.com/articles/hr201596
• Control of blood pressure in the cold: differentiation of skin and skeletal muscle vascular resistance. Experimental Physiology (Wiley): https://physoc.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1113/EP090563
• The association of outdoor temperature with blood pressure, and its influence on future cardio-cerebrovascular disease risk in cold area. PMC: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7614986/
• A Meteorological Paradox: Low Atmospheric Pressure-Associated Decrease in Blood Pressure Is Accompanied by More Cardiac and Cerebrovascular Complications. Atmosphere (MDPI): https://www.mdpi.com/2073-4433/13/2/235
• NOAA Space Weather Prediction Center: https://www.swpc.noaa.gov/