En svag geomagnetisk storm er i gang

Aktuel situation

Der er nu en geomagnetisk storm i gang, magnetfeltet ligger på G1-niveau og k-indekset er aktuelt 4. Det er en mindre storm, men kraftig nok til at blive mærket af nogle vejrfølsomme personer, især dem der tidligere har haft hovedpine, pludselig træthed eller ændringer i søvnkvalitet. Aktiviteten er forhøjet og kan påvirke velvære i den næste periode.

Hvad man kan mærke

Under en svag storm er symptomerne normalt milde frem for alvorlige. Nogle personer kan opleve en tungere fornemmelse i hovedet, lavere energiniveau, let irritabilitet eller en mindre rolig nat med lettere afbrudt søvn. Ikke alle mærker noget, men sandsynligheden øges, mens geomagnetisk aktivitet er forhøjet. Symptomerne kommer ofte gradvist og forsvinder, efterhånden som aktiviteten falder.

Prognose for de kommende dage

Ifølge NOAA SWPCs 3 dages Kp-prognose topper aktiviteten ved Kp 5 i dag, 2026-06-30, og igen den 2026-07-01. Det betyder, at stormen sandsynligvis forbliver på svagt stormniveau i løbet af i dag og i morgen, før den svækkes. På 2026-07-02 forventes topværdien at falde til Kp 4, hvilket ligger under stormniveau. Det peger på en roligere periode og en større chance for bedring, så symptomer vil for de fleste følsomme personer blive mindre udtalte.

Praktiske råd

Det er fornuftigt at være mere opmærksom på eget velbefindende det næste døgn, især hvis man tidligere har oplevet blodtryksudsving, hovedpine eller søvnproblemer i forbindelse med rumvejr. Hold et moderat tempo, sørg for pauser og undgå unødvendig stress, det er ofte de mest effektive tiltag. Hvis du har kendskab til, at dit blodtryk eller puls reagerer på geomagnetiske begivenheder, kan det være en god idé at følge disse parametre tættere i dagene frem.