- Lidé citliví na počasí obvykle vnímají změnu tlaku více než jeho samotnou výši.
- Klesající a nízký tlak se častěji spojuje s migrénami, bolestmi kloubů a dutin; studie uvádí poklesy tlaku o 6 až 10 hPa jako spouštěč.
- Vysoký tlak může působit obtíže především přes chlad, vedro nebo suchý vzduch, nikoli kvůli samotnému tlaku.
- Citlivost je velmi individuální, pro někoho je horší vysoký, pro jiného nízký tlak.
- Nejlepší cesta je sledovat své příznaky a počasí několik týdnů a hledat vlastní vzorec.
Mnoho lidí citlivých na počasí se ptá jednoduše: co mi vadí víc, vysoký nebo nízký tlak? Odpověď z vědy není černobílá. U většiny lidí hraje větší roli rychlost a rozsah změny tlaku než jeho aktuální hodnota. To ale nevylučuje, že nízký klesající tlak bývá častěji zmiňován jako problém. Níže vysvětlíme, co který stav znamená a proč se lidé liší.
Co znamená vysoký a nízký tlak
Atmosférický tlak je váha vzduchu nad námi. Na hladině moře je průměrně kolem 1013 hPa, někdy uváděné také jako přibližně 760 mmHg. Meteorologové vše pod tím považují za relativně nízký tlak a vše nad tím za vysoký, přičemž hranice není ostrá. Nízké tlaky obvykle přinášejí oblačnost, vítr a srážky, vysoké tlaky přinášejí klidné a suché počasí.
Krátká odpověď: obvykle změna, ne hladina
Výzkum citlivosti na počasí ukazuje, že nejjasnějším faktorem jsou výkyvy tlaku, nikoli setrvalé vysoké nebo nízké číslo. Studie u pacientů s migrénou v Japonsku zjistila, že ataky nastávaly nejčastěji při poklesech tlaku o 6 až 10 hPa pod standard 1013 hPa. Velké studie přes mobilní aplikace potvrdily souvislost mezi dny s bolestí hlavy a kolísáním barometrického tlaku spolu s vlhkostí a deštěm.
Proč je nízký a klesající tlak častěji viněn
Jak tlak klesá, drobné vzduchové prostory v těle mohou mírně expandovat. To může být znatelné v zánětlivých dutinách, středním uchu nebo kolem starších poranění kloubů. U migrény se uvažuje o nerovnováze tlaku v lebce, změnách tonusu cév nebo chemických posunech v mozku. Navíc nízký tlak obvykle přichází s vlhkým, deštivým počasím a kratším denním světlem, což může zhoršovat náladu a vnímání bolesti.
Když vysoký tlak také škodí
Vysoký tlak sám o sobě není vždy příjemný. V zimě bývá spojen s chladným, klidným vzduchem, který vede k zúžení cév a může zvýšit krevní tlak. V létě přináší vysoký tlak horko a suchý vzduch, což dráždí dutiny a dýchací cesty. Některé studie dokonce zaznamenaly více kardiovaskulárních událostí při tlacích pod 1013 hPa, což ukazuje na složitost vztahů.
Individuální rozdíly a jak to zjistit
Lidé reagují velmi odlišně. Nejpraktičtější je vést si deník po několik týdnů: zaznamenávat, jak se cítíte, a porovnat to s průběhem tlaku, teplotou a vlhkostí. Aplikace jako MeteoStorms ukazují trend tlaku v hPa nebo mmHg a umožňují vést záznamy o pohodě, takže si snadno ověříte, zda vám spíše vadí klesání tlaku, chlad nebo sucho.
Zdroje
- Okuma H. et al. "Examination of fluctuations in atmospheric pressure related to migraine." Internal Medicine / SpringerPlus https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4684554/
- Cureus "Impact of Barometric Pressure Changes on the Severity, Frequency, and Duration of Migraine Attacks" https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC12617017/
- Cleveland Clinic, Mayo Clinic, American Heart Association, Harvard Health Publishing
- NOAA Space Weather Prediction Center, GFZ German Research Centre for Geosciences, Kp index
Vytvořeno z aktuálních dat NOAA SWPC a GFZ Potsdam a zkontrolováno týmem MeteoStorms.
Zdroje dat:NOAA SWPC, GFZ Potsdam
