Ako súvisí tlak vzduchu s vaším krvným tlakom

Ľudia často hovoria o „tlaku“ v dvoch úplne odlišných súvislostiach, a práve to vedie k zmätku. Existuje atmosférický tlak, o ktorom počujete v predpovedi počasia, to je váha stĺpca vzduchu nad nami. A existuje krvný tlak, sila, ktorou srdce tlačí krv cez tepny. Zdieľajú názov aj jednotku mmHg, preto sa zdá logické, že pokles jedného znamená pokles druhého. Skutočnosť je však jemnejšia a zaujímavejšia, a oplatí sa jej porozumieť ak pociťujete vplyv počasia na svoje telo.

Dve veľmi odlišné veličiny

Atmosférický tlak pri hladine mora je približne 1013 hPa, čo je okolo 760 mmHg. Počasné zmeny pritom bývajú iba o niekoľko mmHg. Krvný tlak riadia srdce, cievy a nervový systém, meria sa manžetou na ramene, nie barometrom na stene. Preto to nie je ten istý „ovládač“.

Pôsobí vzduch priamo na cievy?

Obvyklá zmena barometrického tlaku pri počasí je v porovnaní s tlakom generovaným každým tlkotom srdca zanedbateľná. Ľudské telo nie je pevne uzavretá nádoba, tekutiny v ňom dobre vyrovnávajú tlak. Priamy mechanický efekt vzduchu na rozšírenie alebo zúženie tepien je teda veľmi malý. Vplyv počasia na krvný tlak preto prechádza skôr nepriamymi cestami, cez teplotu, nervy a správanie človeka.

Teplota robí väčšinu práce

Najdôležitejší záver z výskumov je, že to nie je barometer, ale teplota, ktorá najvýraznejšie posúva krvný tlak. Pri väčších štúdiách je priemerný krvný tlak vyšší v zime a nižší v lete, u mužov i žien, u mladších i starších osôb. Chlad vedie k zúženiu malých ciev pri koži, to zvyšuje odpor, a srdce tak musí tlačiť silnejšie.

Pokles tlaku, búrky a autonómny nervový systém

Niektoré štúdie naznačujú, že pokles atmosférického tlaku môže mať menší, individuálny efekt cez autonómny nervový systém. Ak je regulácia pomalšia alebo menej presná, napríklad u starších alebo citlivých ľudí, môže to viesť k väčšej variabilite tlaku a niekedy k väčšej kardiovaskulárnej záťaži. Podstatné je, ako dobre sa telo prispôsobí, nie len samotná hodnota tlaku.

Zdroje

• European Society of Hypertension Working Group — Seasonal variation in blood pressure: Evidence, consensus and recommendations for clinical practice. PubMed: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31990898/
• Seasonal Blood Pressure Changes. Hypertension (AHA): https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/hypertensionaha.111.00315
• Blood Pressure Response to Patterns of Weather Fluctuations and Effect on Mortality. Hypertension (AHA): https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/HYPERTENSIONAHA.111.00686
• Seasonal variation in meteorological parameters and office, ambulatory and home blood pressure. Hypertension Research (Nature): https://www.nature.com/articles/hr201596
• Control of blood pressure in the cold: differentiation of skin and skeletal muscle vascular resistance. Experimental Physiology: https://physoc.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1113/EP090563
• The association of outdoor temperature with blood pressure, and its influence on future cardio-cerebrovascular disease risk in cold area. PMC: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7614986/
• A Meteorological Paradox: Low Atmospheric Pressure-Associated Decrease in Blood Pressure Is Accompanied by More Cardiac and Cerebrovascular Complications. Atmosphere (MDPI): https://www.mdpi.com/2073-4433/13/2/235
• NOAA Space Weather Prediction Center: https://www.swpc.noaa.gov/

Poznámka: tento text vysvetľuje mechanizmy a vzory, nejde o lekársku radu. Pri obavách konzultujte lekára.