- Barometrinis arba orų susijęs galvos skausmas kyla dėl oro slėgio pokyčių, dažnai tai migrenos priepuolis.
- Svarbiau yra slėgio pokytis, ypač kritimas prieš audrą, o ne vien tas faktas, kad slėgis yra žemas ar aukštas.
- Siūlomi mechanizmai apima sinusus ir oro ertmes, poveikį smegenų skausmo keliams (CGRP) ir vidinės ausies slėgio jutiklius, bet nė vienas nėra visiškai patvirtintas.
- Jautrumas labai individualus: vieni reaguoja į slėgio kritimą, kiti į pakilimą, daug kam oras neturi įtakos.
- Paprasčiausias būdas patikrinti savo reakciją yra vesti sveikatos dienoraštį ir lyginti galvos skausmus su oro bei slėgio duomenimis.
Jei kada nors prieš audrą pajutote spaudžiantį, sunkų galvos skausmą arba galvos pulsavimą debesuotą, drėgną dieną, tai nėra išsigalvojimas. Daugelis žmonių su galvos skausmais aprašo būtent tokį modelį. Tokie skausmai, kurie pasirodo kartu su orų permainomis ir ypač oro slėgio kitimais, dažnai vadinami barometriniais galvos skausmais arba orų susijusiais galvos skausmais.
Šiame tekste aiškiai paaiškiname, kas yra barometrinis galvos skausmas, ką reiškia barometrinis slėgis, kodėl virš mūsų esanti atmosfera gali paveikti savijautą, ką mokslo tyrimai sako apie galimus mechanizmus ir kaip atskirti orų susijusį skausmą nuo kitų tipų galvos skausmų. Laikomės to, ką palaiko patikimi moksliniai šaltiniai, ir atvirai nurodome, kur įrodymai vis dar neaiškūs.
Ką reiškia barometrinis slėgis
Barometrinis arba atmosferos slėgis yra tiesiog oro svoris, kuris spaudžia ant jūsų ir visko aplink jus. Jūros lygyje jis siekia maždaug 1013 hPa. Jūs jo paprastai nejaučiate, nes slėgis jūsų organizme kompensuoja išorės poveikį. Problemos kyla ne tiek dėl to, ar slėgis yra aukštas ar žemas, kiek dėl staigių pokyčių, kai per mus praeina oro masės ar frontai.
Galimi mechanizmai
Mokslininkai siūlo kelias persipinančias teorijas ir tikėtina, kad tikrasis paaiškinimas skiriasi tarp žmonių.
Sinusai ir oro ertmės. Sinusai bei vidurinė ausis yra oro pripildytos ertmės, kurios per trumpą laiką gali neprilygti išorės slėgiui. Laikinas disbalansas sukelia pilnumo jausmą ir skausmą galvoje.
Kraujagyslės ir skausmo keliai. Slėgio svyravimai gali paveikti smegenų kraujagysles ir skausmo signalizaciją. Migrenoje svarbus trigeminalinis kelias ir cheminės medžiagos tokios kaip CGRP; tyrimai rodo, kad tam tikros sąlygos gali padidinti šių kelių jautrumą.
Vidinė ausis ir pusiausvyra. Yra duomenų, kad slėgio pokyčiai aktyvuoja pagalbinius smegenų kamieno centus susijusius su vestibuline sistema; tai gali paaiškinti galimą svaigulį kartu su galvos skausmu.
Taip pat svarbu suprasti, kad dažnai susidaro „kritinė riba“; daugybė mažų veiksnių susikaupia ir slėgio pokytis gali būti paskutinis lašas, išprovokuojantis priepuolį.
Ar svarbu, ar slėgis krenta ar kyla
Tyrimų rezultatai nevienareikšmiai. Daug mokslinių darbų sieja skausmą su žemesniu arba krentančiu slėgiu; kai kurie nurodo, kad svarbi slėgio pokyčio sparta arba pokyčio dydis, pavyzdžiui daugiau nei apie 5 hPa arba pokytis per 24 valandas. Kita dalis žmonių reaguoja į slėgio kilimą arba aukštą slėgį. Trumpai tariant, poveikio kryptis skiriasi priklausomai nuo žmogaus.
Kaip atpažinti barometrinį skausmą
Nėra laboratorinio testo. Vertinkite modelį ir laiką. Dažniausiai minima ryšio su oru laikas; migrenai būdingi simptomai; jausmas kaip sinusų spaudimas; kartais svaigulys. Naudingiausias įrankis yra dienoraštis. Fiksuokite pradinius skausmo momentus, jų stiprumą ir to dienos orą bei slėgį. Per savaites ir mėnesius atsiras aiškesnės tendencijos. Tai tiksliai tas stebėjimas, kurį padeda atlikti MeteoStorms, susiedamas jūsų užrašus su geomagnetiniais ir slėgio duomenimis.
Realistiška perspektyva
Šis reiškinys yra dažnas ir rimtai tiriamas. Orų permainos paprastai veikia kaip vienas iš daug veiksnių, o ne tiesiogiai „pakenkia“ smegenims. Jei skausmai dažni, stiprūs arba trukdo kasdienei veiklai, verta kreiptis į gydytoją ar galvos skausmo specialistą.
Šaltiniai
- Cleveland Clinic: Barometric Pressure Headache
- National Institutes of Health (PMC) ir PubMed straipsniai apie slėgio poveikį migrenai
- NOAA Space Weather Prediction Center
- GFZ Helmholtz Centre for Geosciences, Potsdam
Parengta pagal NOAA SWPC ir GFZ Potsdam tikralaikius duomenis ir patikrinta MeteoStorms komandos.
Duomenų šaltiniai:NOAA SWPC, GFZ Potsdam
