Sada

Polje ostaje mirno

Trenutni kIndex iznosi 2; očekuje se blagi porast do 4 u narednih 24 sata. Meteorološki osjetljivima se preporučuje oprez i praćenje stanja.

Solarni vjetar 458 km/s Bz -2.9 nT Ažurirano prije 2 h 10 min

Zašto podijeliti kako se osjećate?

Sada

3.0Kp

Mirno Vrh · 24 h3.7Kp

0–3 4–5 6–7 8–9

01 · Tjedan pred nama

Sedmodnevna geomagnetska prognoza

Službena NOAA Kp prognoza s općom procjenom rizika za dobrobit meteoroosjetljivih osoba.

Danas 25 lip.

5.0

Manje nevrijeme

Aktivno

Opći rizik52%

pe 26 lip.

3.7

Uznemireno polje

Mirno

Opći rizik29%

su 27 lip.

3.7

Uznemireno polje

Mirno

Opći rizik29%

ne 28 lip.

3.3

Uznemireno polje

Mirno

Opći rizik26%

po 29 lip.

2.0

Nema oluje · Procjena

Mirno

Opći rizik14%

ut 30 lip.

2.0

Nema oluje · Procjena

Mirno

Opći rizik14%

sr 1 srp.

2.0

Nema oluje · Procjena

Mirno

Opći rizik14%

Detaljna prognoza · 72 sata

Kp po 3-satnim prozorima · s neizvjesnošću

MirnoAktivnoOlujaJaka olujaNeizvjesnost

02 · Što očekivati

Kako to mogu osjetiti meteoroosjetljive osobe

Opća procjena na temelju Kp prognoze — nije personalizirana ni dijagnoza. Izvori: NOAA SWPC, GFZ Potsdam.

Opće smjernice · nije dijagnoza

Često prijavljeni simptomi

Simptomi koje meteoroosjetljive osobe često navode pri ovakvoj razini aktivnosti. Opća statistika, nisu vaši osobni podaci ni dijagnoza.

Migrena / glavobolja

29%

Oscilacije krvnog tlaka

24%

Loš san

21%

Umor, pospanost

18%

Anksioznost

15%

Palpitacije

10%

Bolovi u zglobovima

Karta rizika · 7 dana × 4 prozora

Svaka ćelija je 6-satni prozor (UTC). Što je tamnija, to je veća vjerojatnost da će meteoroosjetljive osobe to osjetiti.

25 lip., noć (00–06) — najosjetljiviji prozor. Oko 52% općeg rizika za meteoroosjetljive osobe. Planirajte lakši dan i imajte pri ruci uobičajeni lijek.

03 · Danas

Rizični prozori · idućih 24 sata

Kada obaviti zadatke, a kada se odmoriti. Oznaka prikazuje sada (18:00).

SigurnoAktivnoOluja

18:0021:0000:0003:0006:0009:0012:0015:00

Mirni prozor za obavljanje zadataka

18:00 – 18:00

Kp ostaje nizak — iskoristite ovaj prozor za važne stvari.

Upozorenje na auroru

Sjeverno svjetlo večeras

Najbolje oko lokalnog ponoći — gledajte prema sjeveru, daleko od gradskih svjetala. Šanse su procjena temeljena na planetarnom Kp vrhuncu i geografskoj širini.

Procjena

Murmansk98%

Sankt Peterburg33%

Moskva2%

Kazan2%

Soči2%

Taškent2%

05 · Glavni medicinski čimbenik

Atmosferski tlak · 72 sata

Sljedeći dan ne očekuju se nagle promjene tlaka — miran dan za osobe osjetljive na vrijeme.

06 · Povijest i usporedba

Zadnjih 30 dana i drugi gradovi

Koliko je često bilo nemirno ovog prošlog mjeseca i kako se oluja uspoređuje prema geografskoj širini.

Kalendar · 30 dana

Boja = dnevni vrhunac Kp

3 oluja · 7 nemirnih dana

ponutosričetpetsubned

272829303112345678910111213141516171819202122232425

ManjeViše

Usporedba s drugim gradovima

Procjena

Geomagnetska oluja pogađa cijeli planet, ali geografska širina utječe na to koliko snažno je neko mjesto osjeća.

Murmansk 4.3Aktivno

Sankt Peterburg 4.0Aktivno

Moskva 3.8Mirno

Kazan 3.7Mirno

Soči 3.4Mirno

Taškent 3.3Mirno

Efektivna lokalna izloženost je procjena: planetarni Kp skaliran prema geomagnetskoj širini. Izvor: NOAA SWPC.

03 · Danas

Preporuke za danas

Prilagođeno trenutnom Kp i tvojem profilu (osjetljivost 7.2/10).

Pomakni naporne sastanke na sutra ujutro
Vrhunac aktivnosti očekuje se od 18:00 do 22:00 — bolje se odmoriti nego forsirati rok.
Pij više vode — barem 2 litre
Pri povišenom Kp krvne žile reagiraju snažnije. Hidratacija smanjuje rizik od glavobolje za otprilike 30%.
San od 22:30 do 06:30 je ključan
Tijekom prošle G1 epizode loše si spavao — migrena je počela 14 sati nakon Kp 5.

Lagana tjelovježba umjesto treninga snage
20 min hodanja ili joge. Visok puls tijekom oluje povećava rizik od aritmije kod osjetljivih osoba.
Smanji kavu poslijepodne
Kofein pojačava vaskularni odgovor. Zamijeni ga biljnim čajem ili vodom s limunom.
Uključi način Ne ometaj od 21:00
Manje plavog svjetla i manje stresnih obavijesti = niži kortizol prije spavanja na dan oluje.

Polje ostaje mirno

Često prijavljeni simptomi

Karta rizika · 7 dana × 4 prozora

Saznaj za oluje 24 sata unaprijed