Geomagnetsko polje je mirno.
Kp je trenutno na 1.0, lijepo nisko. Tijekom idućeg dana ne očekuju se veće promjene. Osobe osjetljive na vrijeme trebale bi se osjećati sasvim dobro.
Sedmodnevna geomagnetska prognoza
Službena NOAA Kp prognoza s općom procjenom rizika za dobrobit meteoroosjetljivih osoba.
Prognozni vrhunac Kp 3 oko 16. srp 00.
Kako to mogu osjetiti meteoroosjetljive osobe
Opća procjena na temelju Kp prognoze — nije personalizirana ni dijagnoza. Izvori: NOAA SWPC, GFZ Potsdam.
Često prijavljeni simptomi
Simptomi koje meteoroosjetljive osobe često navode pri ovakvoj razini aktivnosti. Opća statistika, nisu vaši osobni podaci ni dijagnoza.
Karta rizika · 7 dana × 4 prozora
Svaka ćelija je 6-satni prozor (UTC). Što je tamnija, to je veća vjerojatnost da će meteoroosjetljive osobe to osjetiti.
Rizični prozori · idućih 24 sata
Kada obaviti zadatke, a kada se odmoriti. Oznaka prikazuje sada (21:00).
Najbolje oko lokalnog ponoći — gledajte prema sjeveru, daleko od gradskih svjetala. Šanse su procjena temeljena na planetarnom Kp vrhuncu i geografskoj širini.
ProcjenaZadnjih 30 dana i drugi gradovi
Koliko je često bilo nemirno ovog prošlog mjeseca i kako se oluja uspoređuje prema geografskoj širini.
Geomagnetska oluja pogađa cijeli planet, ali geografska širina utječe na to koliko snažno je neko mjesto osjeća.
Efektivna lokalna izloženost je procjena: planetarni Kp skaliran prema geomagnetskoj širini. Izvor: NOAA SWPC.
Preporuke za danas
Prilagođeno trenutnom Kp i tvojem profilu (osjetljivost 7.2/10).
- Pomakni naporne sastanke na sutra ujutroVrhunac aktivnosti očekuje se od 18:00 do 22:00 — bolje se odmoriti nego forsirati rok.
- Pij više vode — barem 2 litrePri povišenom Kp krvne žile reagiraju snažnije. Hidratacija smanjuje rizik od glavobolje za otprilike 30%.
- San od 22:30 do 06:30 je ključanTijekom prošle G1 epizode loše si spavao — migrena je počela 14 sati nakon Kp 5.
- Lagana tjelovježba umjesto treninga snage20 min hodanja ili joge. Visok puls tijekom oluje povećava rizik od aritmije kod osjetljivih osoba.
- Smanji kavu poslijepodneKofein pojačava vaskularni odgovor. Zamijeni ga biljnim čajem ili vodom s limunom.
- Uključi način Ne ometaj od 21:00Manje plavog svjetla i manje stresnih obavijesti = niži kortizol prije spavanja na dan oluje.
Saznaj za oluje 24 sata unaprijed
Primaj samo važna upozorenja: G1+, neuobičajene bljeskove, dane visokog rizika — na Telegramu ili Instagramu. Bez spama, otiđi kada god želiš.