Conas a théann athruithe brú aeir i bhfeidhm ar na hailt

Go leor daoine a deir go mbraitheann siad athrú aimsire ina glúine, ina cromáin nó ina lámha sular scáthánofar néal. Má bhraitheann do hailt pian nuair a bhíonn stoirm ag druidim, nuair a thiteann an brú, nó nuair a athraíonn na séasúir, níl tú i d'aonar agus níl tú ag samhlú é. Míníonn an t-alt seo go soiléir cad é brú atmaisféarach, cén fáth a bhféadfadh sé a mhothú sna hailt, cad a thaispeánann staidéir mhóra, agus cá mór é an tionchar fíorach i gcomparáid leis na ceisteanna atá fós oscailte. Tá an aidhm soiléir, cabhrú leat tuiscint a fháil ar an gcaoi a bhfuil rudaí ag tarlú, ní an t-eolas leigheas a thabhairt duit.

Cad é brú an aeir

Tá meáchan ar an aer timpeall orainn. Tá colún iomlán den atmaisféar os cionn do cheann a bhrúnn síos ar gach dromchla ag fórsa measartha cosúil le carr beag sáite ar thábla. Ní bhraitheann muid an meáchan sin mar go mbuaileann an brú istigh inár gcorp ar ais, agus bíonn cothromaíocht ann. Tomhaistear brú i hPa, mb nó mmHg, ach is tábhachtaí an treo agus an luas ina athraíonn sé. Tuairiscíonn daoine íogair go minic go bhfuil sé an titim, go háirithe titim thapa, a chuirtear faoi deara, ní an luach iomlán ar lá ar bith.

Cén fáth a bhféadfadh hailt freagairt

Níl míniú amháin cruthaithe go hiomlán. Moltar roinnt meicníochtaí réasúnta. Smaoinigh ar an ailt mar dhá chríoch cnámh i gcapall séalaithe, le cartilage agus le beagán sreabhán sleamhain, an sreabhán synovial. Timpeall na hailt tá ligimintí, tendóin, néaróga agus fíocháin bhog eile. D'fhéadfadh aon cheann acu freagairt do athrú brú taobh amuigh.

Fhíorú leathanacha fíocháin

Nuair a thiteann an brú, brúitear an fíochán seachtrach beagán níos lú. Má éiríonn an t-ábhar beagán níos mó, d'fhéadfadh sé brú a chur ar néaróga íogair nó an capsule a síneadh go páirteach, agus is féidir leis sin a mhothú mar dhianú nó pian. Tá an samhlaíocht seo cosúil le bholgán beag atá leath-inléirithe a leathnaíonn de bharr titim brú.

Sreabhán synovial agus íogaireacht néaróg

Dúirt cuid leighis go bhféadfadh tréimhseacha fuarachta nó brú athrú an sreabhán synovial a dhéanamh níos tiubha, rud a laghdóidh réidheach an ghluaiseacht. Go han-annamh, tá néaróga i hailt damáiste nó arthritic níos éasca le spreagadh agus d'fhéadfadh athrú measartha a chur faoi deara pian i níos mó na ndaoine seo.

Cad a léiríonn an taighde

Tá an fhianaise measctha. Tá staidéir bheaga a aimsíonn nasc idir athruithe brú agus pian, agus tá staidéir eile nach bhfaigheann nasc ar bith. An staidéar is mó, "Cloudy with a Chance of Pain", le níos mó ná 13,000 duine, fuair go raibh laethanta le taise ard, brú íseal agus gaoith láidir níos seansúla a bheith laethanta le pian níos mó. Bhí an tionchar fíor ach measartha, thart ar 20% méadú i seans ar laethanta pian níos mó ar lá fliuch gaoitheach brú íseal. Tá sé tábhachtach a thabhairt faoi deara go bhféadfadh a lán athruithe aimsire teacht le chéile agus go gcaithfidh tú do phatrún pearsanta a thaifeadadh chun a fháil amach an bhfuil nasc fíor duit.

Conas do phátrún a thuiscint

Coinnigh taifead laethúil ar do phian in éineacht le brúnna, teocht agus taise áitiúil. Cabhróidh sé leat difríochtaí a fheiceáil agus an méid a bhaineann le hathruithe a idirdhealú ó staid chobhsaí. Má tá do phian trom nó má tá fadhbanna nua, labhair le gairmí sláinte a bhfuil cáil air.

Foinse

Cuirtear san áireamh staidéir agus athbhreithnithe ó fhoinsí eolaíocha agus ó thionscnaimh mar "Cloudy with a Chance of Pain" agus páipéir i The American Journal of Medicine, chomh maith le hábhair ó institiúidí mar Cleveland Clinic agus Mount Sinai.