Stoirm mhaighnéadach san oíche agus a tionchar ar chodladh

Go minic bíonn imní ag daoine atá íogair do chúrsaí aimsire: "Chaill mé codladh aníos aréir, an raibh stoirm mhaighnéadach ann?" Tá dhá cheist anseo. Ar dtús, an dtarlaíonn stoirmeacha san oíche go heisiach nó an mbíonn siad i rith an lae chomh minic? Sa dara háit, an bhfuil nasc fíor idir gníomhaíocht mhaighnéadach agus cáilíocht codlata? Tá na freagraí simplí ó thaobh eolaíochta: tarlóidh stoirmeacha ag gach uair, agus tá roinnt leideanna suimiúla faoi chodladh ach níl fianaise chinnte ann. Déanaimis é a mhíniú go soiléir.

Stoirm gan aird ar an clog

Is cur isteach domhanda ar réimse maighnéadach na Cruinne é stoirm mhaighnéadach, síneofar ó ábhar a sheolann an Ghrian cosúil le coronal mass ejections nó sruthanna gasta gaoithe gréine. Tagann an chúis ón nGrian agus scaiptear sí thar an bpláinéid ar fad, mar sin ní roghnaíonn an stoirm am ar leith den lá. Rianaíonn eolaithe aimsir spáis gach rud in Universal Time, UTC, ionas go bhfuil an t-am céanna inchomparáide i gcodanna éagsúla den domhan. Déanann NOAA SWPC monatóireacht agus foilsíonn sé rabhaidh i UTC timpeall an chloig.

Cén fáth a bhfuil anáil an oíche le feiceáil

Tá an réimse maighnéadach cruthaithe go neamhshuntasach, brúite ar an taobh atá os comhair na gréine ach síneadh amach ar an taobh oíche isteach i "eireaball" maighnéadach. Go minic tarlaíonn an gníomh is sárshaothraithe, lena n-áirítear gealú aurora agus substorms, sa eireaball seo. Agus tá sé chomh simplí sin: is léiríonn aurora féin nuair atá dorchadas ann, mar sin breathnóirí a théann amach chun na soilse a fheiceáil déanann sin an nasc idir stoirm agus oíche níos láidre dearcadhúil.

An cheist mhór: an ndéanann sé dochar do chodladh?

Tá corp staidéir sách beag a rinne iniúchadh ar an nasc seo. Tá tuairiscí ann a thaispeánann go bhféadfadh táirgeadh melatonin a bheith ísealú beagán le linn tréimhsí níos gníomhaí maighnéadach. Staidéar suntasach le 153 fear a d'oibrigh i ngnóthaí soláthair leictreachais léirigh go raibh leibhéil metabolít melatonin níos ísle ar oícheanta níos greannmhaire faoi ghníomhaíocht mhaighnéadach. Déanta na fírinne, staidéir bheaga eile, lena n-áirítear oileáin ar thimpeall 70° N, fuair patrúin réamhchosúil freisin. Tá staidéar fiú a mhol go bhféadfadh codladh agus aislingí a bheith níos "aisteach" le linn tréimhsí áirithe.

Cén fáth nach bhfuil sé cruthaithe go cinnte

• Tá na staidéir beaga agus uaireanta dírithe ar daonraí áirithe.
• Is comhghaol ní cúis é ach a thaispeánann cuid de na sonraí.
• Is mó tionchar ag fachtóirí laethúla cosúil le solas, caiféin, strus agus scáileáin.
• D’fhéadfadh ionchais an duine a chlaontú i dtreo mothúcháin codlata níos measa.

Bunlíne

Tarlóidh stoirmeacha mhaighnéadacha ag gach uair den lá mar gheall ar a nádúr domhanda, ní dhéanann dorchadas iad níos dóchúla go bunúsach. Tá tacaíocht eolaíoch le haghaidh tionchair bheaga ar melatonin agus codladh ach tá sí neamhsheasmhach agus beagnach gan comparáid le tionchair laethúla eile. Má tá fadhb codlata leanúnach agat, labhair le dochtúir; do thaifead féin is iontaofa chun táscairí pearsanta a aimsiú.