Kas kõrge või madal õhurõhk teeb halvemini tunda

Paljud ilmatundlikud inimesed küsivad praktilist küsimust: kumba on raskem taluda, kõrget või madalat õhurõhku? Vastus ei ole lihtne, sest sageli ei ole määrav rõhu absoluutne tase, vaid see, kui kiiresti ja kui palju rõhk muutub. Siiski kaovad madal ja langev rõhk sagedamini kriitika alla ning sellel on mõistlikud füüsikalised seletused. Järgnevalt selgitan, mida "kõrge" ja "madal" rõhk tähendavad, mida uuringud on leidnud ning miks sinu isiklik kogemus jääb parimaks juhiseks.

Mida tähendavad kõrge ja madal õhurõhk

Õhurõhk on õhu kaal sinu kohal. Merepinnal on see keskmiselt umbes 1013 hPa (umbes 760 mmHg). Meteoroloogias loetakse sellest oluliselt kõrgemat olukorda kõrgeks rõhuks ja sellest madalamat madalaks, kuid piir ei ole terav, see liigub ilmaga päevast päeva.

Tüüpiliselt kaasnevad need olekud erineva ilmaga. Kõrge rõhk toob rahuliku, kuivema ilma, suvel selge taeva ja kuumuse, talvel külmad ja krõbedad hommikud. Madal rõhk toob kaasa tõusvad õhuvoolud, pilved, tuule, vihma ja tormid, ehk kiirete muutustega ilma.

Lühike vastus

Uuringud näitavad järjepidevalt, et peamine tegur on rõhu muutus, mitte püsiv väärtus. Näiteks migreeniuuringud näitavad, et rünnakud vallanduvad sagedamini siis, kui rõhk langeb ligikaudu 6 kuni 10 hPa võrra standardist 1013 hPa, see tähendab languse ajal, mitte lihtsalt madalast numbrist tingituna.

Miks langev ja madal rõhk süüdistatakse sagedamini

Põhjused on loogilised. Keha õhuga täidetud ruumid nagu ninakõrtud, keskkõrvad ja liigesekapslid võivad madala välisrõhu korral veidi laieneda, mis ärritab juba tundlikke või põletikulisi kudesid. Migreeni korral võivad toimida rõhuerinevused kolju sees ja väljas, veresoonte toonimuutused või isegi neurotransmitterite nihked. Liigesepõletiku ja fibromüalgia korral kirjeldab umbes kaks kolmandikku inimesi raskusi niiske, madala rõhu ajal, kuigi suured analüüsid annavad mõnikord vastuolulisi tulemusi.

Millal kõrge rõhk võib tekitada raskusi

Kõrge rõhk ei ole alati kerge. Talvel tähendab see sageli külma ja vaikset õhku, mis tekitab veresoonte ahenemist ja võib ajutiselt tõsta vererõhku. Suvel võib kõrge rõhk tuua ülemäärast kuumust ja väga kuiva õhku, mis koormab organismi ja ärritab hingamisteid.

Kuidas leida oma muster ja millal pöörduda arsti poole

Parim praktiline samm on pidada lühikest päevikut: kirjelda enesetunnet ja kontrolli ilma ning rõhu muutusi mitu nädalat järjest. See aitab näha korduvaid mustreid. Kui sul on tugevad või sagedased peavalud, kui sümptomid halvenevad või kui sul on südame- või vererõhuhaigus, räägi nendest arsti või tervishoiuspetsialistiga ja too kaasa oma märkmed.

Andmed ja ühikud

Prognooside rõhuandmed pärinevad riiklikest ilmateenistustest ja globaalsetest mudelitest. Geomagnetilise info jaoks vaata NOAA Space Weather Prediction Centeri ja GFZ andmeid ning Kp indeksit. Rõhku antakse tavaliselt hPa või mb ühikutes, mis on arvu poolest võrdsed, või mmHg kujul, kus standard 1013 hPa on ligikaudu 760 mmHg.

Allikad

Allikateks on mitmed teadustööd ja ülevaated migreeni, liigesevalu ning vererõhu ja ilmastiku seoste kohta, samuti kliinilised ja meteoroloogilised andmed ning NOAA ja GFZ avaldatud geomagnetilised indeksid.