- Ο βαρομετρικός πονοκέφαλος προκαλείται από αλλαγές στην ατμοσφαιρική πίεση και συχνά είναι ημικρανία που ενεργοποιείται από τον καιρό.
- Σημασία έχει η μεταβολή της πίεσης και ο ρυθμός της περισσότερο από το αν είναι απλώς υψηλή ή χαμηλή.
- Προτείνονται διάφοροι μηχανισμοί όπως ανισορροπία σε ιγμόρεια και μεσόωτα, επίδραση σε αγγεία και μονοπάτια πόνου όπως το CGRP, και αισθητήρες του έσω ωτός.
- Η ευαισθησία είναι ατομική και η καταγραφή συμπτωμάτων είναι ο καλύτερος τρόπος για να δείτε αν οι πονοκέφαλοι συνδέονται όντως με τον καιρό.
Αν έχετε νιώσει ποτέ έναν αμβλύ, πιεστικό πόνο να εμφανίζεται λίγο πριν τη καταιγίδα ή σε μια υγρή, γκρίζα μέρα τότε δεν το φανταστήκατε. Πολλοί άνθρωποι με πονοκεφάλους περιγράφουν ακριβώς αυτό το μοτίβο. Ο τύπος αυτός συχνά ονομάζεται βαρομετρικός πονοκέφαλος ή πονοκέφαλος σχετικός με τον καιρό, επειδή συνδέεται με μεταβολές της ατμοσφαιρικής πίεσης.
Τι σημαίνει βαρομετρική πίεση
Η βαρομετρική πίεση είναι απλά το βάρος του αέρα πάνω σας. Στην επιφάνεια της θάλασσας η πίεση είναι περίπου 1013 hPa. Το σώμα σας συνηθίζει σε μια εξισορρόπηση μεταξύ της πίεσης έξω και της πίεσης μέσα σε κοιλότητες όπως οι ιγμόρειες και τα μεσαία αυτιά. Το πρόβλημα συνήθως δεν είναι η υψηλή ή χαμηλή πίεση καθαυτή αλλά η αλλαγή της όταν κινούνται τα καιρικά συστήματα.
Τι μπορεί να προκαλεί τον πόνο
Η επιστήμη δεν έχει μια ενιαία απάντηση. Οι βασικές υποθέσεις είναι οι εξής.
Ιγμόρεια και αερόχωροι. Αν η εξωτερική πίεση πέσει γρήγορα τότε οι κοιλότητες της κεφαλής χρειάζονται χρόνο για να εξισορροπήσουν. Αυτό προκαλεί αίσθηση πληρότητας και πόνο σαν «φράξιμο».
Αγγεία και μονοπάτια πόνου. Οι μεταβολές μπορεί να επηρεάζουν τα αγγεία και το νευρικό δίκτυο της ημικρανίας. Ενώσεις όπως το CGRP εμπλέκονται στην μεταβίβαση του πόνου και μικρές αλλαγές ίσως ευνοούν την επίθεση.
Αισθητήρες του έσω ωτός. Πειράματα δείχνουν ενεργοποίηση περιοχών του εγκεφαλικού στελέχους που σχετίζονται με το σύστημα ισορροπίας όταν μειώνεται η πίεση. Αυτό εξηγεί γιατί μερικοί νιώθουν ζάλη μαζί με τον πονοκέφαλο.
Πώς να ξεχωρίσετε τον βαρομετρικό πονοκέφαλο
Δεν υπάρχει εργαστηριακή εξέταση. Η αναγνώριση βασίζεται στο μοτίβο και την χρονική συσχέτιση με τον καιρό. Συχνά μοιάζει με ημικρανία και μπορεί να συνοδεύεται από ευαισθησία στο φως, ναυτία ή αίσθηση πίεσης στο πρόσωπο.
Καταγραφή και πρακτικές συμβουλές
Το πιο χρήσιμο εργαλείο είναι ένα απλό ημερολόγιο πονοκεφάλων όπου καταγράφετε πότε ξεκινά ο πόνος, τη σοβαρότητα και τις καιρικές συνθήκες.
Σκεπτικός ρεαλισμός
Η εμπειρία των ασθενών είναι πραγματική και η έρευνα δείχνει σύνδεση αλλά χωρίς οριστική εξήγηση για όλους. Αν οι πονοκέφαλοι είναι συχνοί ή σοβαροί συζητήστε με γιατρό ή ειδικό κεφαλαλγιών. Το MeteoStorms μπορεί να βοηθήσει συνδυάζοντας τις δικές σας σημειώσεις με δεδομένα πίεσης και γεωμαγνητικά στοιχεία.
Πηγές
NOAA, GFZ, μελέτες σε PMC και PubMed για βαρομετρική πίεση και ημικρανία
Δημιουργήθηκε με βάση ζωντανά δεδομένα από τη NOAA SWPC και το GFZ Potsdam και ελέγχθηκε από την ομάδα του MeteoStorms.
Πηγές δεδομένων:NOAA SWPC, GFZ Potsdam
