Кое атмосферно налягане е по-трудно за понасяне

Много хора, чувствителни към времето, задават практичния въпрос: кое е по-лошо за самочувствието, високо или ниско атмосферно налягане? Отговорът на науката е по-нюансиран, отколкото очакваме. За повечето хора ключовият фактор е колко бързо и колко силно се променя налягането, а не само дали стойността е висока или ниска. Все пак ниското и спадащото налягане получава по-често вината, и за това има логични обяснения.

Какво означава високо и ниско налягане

Атмосферното налягане е просто тежестта на въздуха над нас. На морско равнище средната стойност е около 1013 hPa, което съответства приблизително на 760 mmHg. Метеоролозите наричат значително по-високите стойности високо налягане, а по-ниските ниско налягане, но линията не е рязка, тя се движи с времето и времето.

Обикновено тези две състояния носят различно време. Високото налягане обикновено означава спокойно, сухо време, ясно небе и при летни условия горещина, при зимни условия сняг и студени утра. Ниското налягане носи облаци, вятър, дъжд и бури, то е свързано с възходящ въздух и бързи промени.

Защо ниското и спадащото налягане се смята за по-проблемно

Има няколко физически причини. Първо, въздухоносни пространства в тялото, като синуси и средно ухо, реагират когато външното налягане пада, защото малките джобове въздух могат да се разширят. При вече възпалени тъкани това разширение може да бъде болезнено. При мигрена няколко механизма са предложени, включително дисбаланс между вътрешно и външно налягане, промени в тонуса на кръвоносните съдове и неврохимични промени, които могат да последват от спад в налягането. Проучване в Япония откри, че падания от около 6 to 10 hPa често отключват мигренозни пристъпи.

Също така много хора с артрит или фибромиалгия съобщават за влошаване при бурно, влажно и ниско налягане. Доказателствата са частично смесени, но усещането е широко разпространено. Част от ефекта може да се дължи и на свързаните фактори, като по-малко дневна светлина и повишена влажност.

Кога високото налягане създава проблеми

Високото налягане не е автоматично безвредно. При студено време то често означава застой на студен въздух, което води до свиване на малките съдове и временно повишение на кръвното налягане. Това е една от причините за повече сърдечни инциденти в студените месеци. Лятото с високо налягане пък може да донесе силна горещина и сух въздух, което натоварва организма и дразни дихателните пътища.

Интересно е, че някои изследвания показват повече сърдечно-съдови усложнения когато налягането е под 1013 hPa. Това подчертава, че връзките са комплексни и не винаги интуитивни.

Как да откриете своя модел

Най-полезният съвет е да наблюдавате себе си. Водете кратък дневник няколко седмици, записвайте как се чувствате и какво се случва с времето и налягането. Така можете да откриете дали вашите трудни дни съвпадат с бързи спадове на налягането, студени вълни или влажни фронтове. Ако използвате MeteoStorms, приложението показва тренда на налягането и позволява водене на бележки, което прави анализа по-лесен.

Кога да потърсите лекар

Чувствителността към времето е често срещана и не е болест сама по себе си, но ако симптомите са тежки, зачестяват или ви тревожат, поговорете с лекар. Вземете със себе си вашите бележки за периодите на влошаване, това помага при анализа. За геомагнитни данни вижте NOAA и GFZ, индексът Kp се използва при проследяване на геомагнитна активност.

Крайната идея е следната, личното наблюдение е най-надеждният начин да разберете дали ви влияят високо, ниско или променящо се налягане.