- Чувствителността към времето не е формално призната диагноза и няма отчетен процент на излекуване.
- Тригерите остават постоянни: атмосферните промени и геомравитационните бури продължават да се случват.
- Телата се адаптират при повтарящ се стрес, например аклиматизация при горещо за 7–14 дни, която избледнява при липса на излагане.
- Чувствителността обикновено следва подлежащо състояние като мигрена или артрит и се променя с него.
- Проспективните дневници показват истинска връзка при някои хора, но тя е по-слаба от самодекларациите.
„Ще ми мине ли някога“ е сред най-честите въпроси когато хората забележат, че главоболието, ставите, сънят или настроението им сякаш следват времето. Никой не иска доживотен абонамент да се чувства по-зле при всяка буря или коронална масова емисия.
Какво точно означава „чувствителност към времето“
Първо, проблем със самото определение. Чувствителността към времето, наричана понякога метеоропатия или метеоросензитивност, не е официално разпознато заболяване в основните международни класификации. Няма ICD код, кръвен тест или скенер който да я отделя от останалите. Съществуват въпросници като METEO-Q които се опитват да я улавят, но данните са базирани на самодекларации и варират между популации.
Тригери които не изчезват
Атмосферното налягане ще продължи да се променя, фронтовете ще преминават, сезоните ще се сменят. Същото важи и за космическото време. Геомагнитните бури са свързани със слънчевия цикъл и макар активността да намалява след максимума тя не изчезва. Практическият извод е прост: стратегия която разчита на изчезването на тригерите няма да работи.
Тялото се адаптира и това е измеримо
Най-ясният пример е аклиматизацията към топлина. NIOSH чрез CDC документира промени при постепенно излагане за 7 до 14 дни: потене започва по-рано и е по-обилно, губи се по-малко сол, кръвотокът към кожата се променя, пулс и сърдечна температура падат при същото натоварване. При отказ от излагане тези ефекти загубват своята сила. Подобни, макар и по-слаби, адаптации има и към студ.
Подлежащите състояния движат чувствителността
Често времето е усилвател а не причина. Мигрената е най-добре проучена и показва пик в края на 30-те и спад след 60 години при много хора. Ако основното заболяване утихне чувствителността към времето също намалява. И обратното, ново заболяване в средна възраст може да породи усещане за нова чувствителност.
Избягване или адаптация
Проучвания при главоболие показват че систематичното избягване на тригери може да направи човек по-реактивен. Подходи като Learning to Cope with Triggers използват постепенно излагане за изграждане на толеранс и дават по-добри резултати от пълното избягване.
Заключение
Не е правилно да се мисли за „постоянно излекуване“. Също така е погрешно да се вярва че чувствителността е непоправима. Тя варира с подлежащите състояния, с аклиматизацията и с психологическата реактивност. Разговор с лекар и системна оценка дават най-добрия шанс за намаляване на страданието.
Източници
NIOSH, CDC, NASA и NOAA са сред основните източници описващи аклиматизация и поведение на слънчевия цикъл. Zebenholzer и колеги и други проспективни дневникови изследвания обсъждат корелацията между времето и мигрената.
Генерирано по актуални данни от NOAA SWPC и GFZ Potsdam и проверено от екипа на MeteoStorms.
Източници на данни:NOAA SWPC, GFZ Potsdam
